69 מתכוני עגבניות ושום
בין המתכונים: בקלה ברוטב עגבניות ושום, ממרח עגבניות שמש ושום צלוי ובמיה ברוטב עגבניות ושום. מרכיבים נפוצים: לימון, כוסברה ופטרוזיליה. המהיר ביותר: סלט פולים ירוקים עם לימון ושום (20 דקות). מנות קשורות: עגבניות שרי · חצילים ברוטב עגבניות · סלט עגבניות · סלמון בתנור · סלמון · סשימי · סושי · פילה.

אפונהבמיה ברוטב עגבניות ושום
ירקותבמיה רכה בתוך רוטב עגבניות מגורדות עם שום, כוסברה ולימון. תבשיל ביתי שאוכלים עם אורז או לחם.
213 קלוריות

אפונהבקלה ברוטב עגבניות ושום
דגים ופירות יםמנת דג קלאסית עם בקלה מומלחת ברוטב עגבניות עשיר ושום - מסורת ים-תיכונית אותנטית
194 קלוריות

אפונהכבשה בתנור עם תבלינים מזרחיים
בשרכבשה בתנור עם בהרט, כמון ושום - מנה חגיגית ועשירה שנמסה בפה
1313 קלוריות

אפונהחצילים אפויים ברוטב עגבניות וגבינה
ירקותפרוסות או חצאי חציל צלויים בתנור, ועליהם רוטב עגבניות שבושל על בצל ושום וגבינה מגוררת, אפויים שוב עד שהגבינה נמסה.
257 קלוריות

אפונהאימאם ביילדי - חצילים ממולאים בירקות
ירקותמנה טורקית-מזרח-תיכונית קלאסית של חצילים ספוגים בשמן זית ומולאו בתערובת עגבניות, בצל ושום
327 קלוריות

אפונהתבשיל בקר ושעועית ירוקה ברוטב עגבניות ושום
בשרנתחי כתף בקר מתבשלים כאן שעתיים ברוטב עגבניות ושום עד שהם נפרדים במזלג. השעועית נכנסת בשלב מאוחר, סופגת את הרוטב ונעשית רכה, כמו בתבשילי שישי של בית ספרדי.
552 קלוריות

אפונהפוקצ'ה עגבניות שרי ושום
לחמים ומאפיםפוקצ'ה איטלקית ריחנית עם עגבניות שרי, שום ורוזמרין - ריח שממלא את הבית
280 קלוריות

אפונהממרח עגבניות שמש ושום צלוי
רטביםממרח אדום עשיר עם עגבניות שמש ושום צלוי - מושלם לפיתות ולחם
205 קלוריות

אפונהסלמון ברוטב שמנת ועגבניות שרי
דגיםפילה סלמון צלוי ברוטב שמנת עשיר עם עגבניות שרי ושום, מנה אלגנטית ומהירה
620 קלוריות






אפונהחומוס אפוי עם עגבניות שרי
סלטיםחומוס ביתי אפוי בתנור עם עגבניות שרי צלויות ושום – מנה ישראלית עשירה לארוחת שישי
401 קלוריות

אפונהפרגית ברוטב עגבניות ושום
עוףפרגיות עסיסיות ברוטב עגבניות עשיר עם שום וכורכום – מנה ישראלית קלאסית ופשוטה.
533 קלוריות

אפונהפוקצ'ה עם עגבניות שרי ושום קונפי
לחמים ומאפיםפוקצ'ה איטלקית אווירית עם עגבניות שרי, שום קונפי ורוזמרין. לחם שמן-שמן שמוכן בקלות בבית.
369 קלוריות

אפונהספגטי מלא עם תרד ועגבניות שרי
פסטה ואורזספגטי מלא בריא עם תרד טרי ועגבניות שרי בשמן זית ושום – מהיר, פשוט ומלא טוב
408 קלוריות

אפונהפילה מוסר ים בתנור עם לימון ושום
דגיםפילה דג מוסר אפוי עם שום, לימון ועשבי תיבול — תבשיל דגים קל וארומטי מוכן תוך 20 דקות
370 קלוריות

אפונהפיצה לבנה עם גבינת עיזים, פטריות וקצח
מאפיםבלי רוטב עגבניות בכלל: בסיס של שמן זית ושום, מוצרלה, עיגולי גבינת עיזים שמשחימים בקצוות, פטריות צלויות ופלפל חריף ירוק. הקצח שמפוזר מעל נותן ריח מעט פלפלי שמזכיר מאפה עם בצל.
674 קלוריות