39 מתכוני צמות
בין המתכונים: ציר עצמות ביתי, מרק לוביא ועצמות – מרק שבת ומח עצמות צלוי. מרכיבים נפוצים: פטרוזיליה, סלרי וגזרים. המהיר ביותר: מח עצמות צלוי (25 דקות). מנות קשורות: מרק · מרק שעועית · נודלס · גזר · חורף · ציר · מרק ארטישוק ירושלמי · בצל.





אפונהמרק כרוב קוריאני מתובל
מרקיםמרק כרוב קוריאני מחמם עם עוף, שום, ג'ינג'ר ושמן שומשום — חריף בעדינות ומחמם עד העצמות.
191 קלוריות



אפונהמרק גריסים עם בשר וירקות
מרקיםמרק גריסים עם בשר - מרק עשיר ומחמם עם גריסים, עצמות בשר, גזר, כרשה ועשבי תיבול
377 קלוריות



אפונהראמן קאטסו עוף בציר עוף שמנתי
מרקיםגרסה עופית לראמן היפני הסמיך והלבן, שבמקור מבושל מעצמות חזיר. רגלי עוף ורתיחה חזקה ממושכת נותנות ציר חלבי ודביק, ומעליו פרוסות שניצל פנקו שנשארות פריכות בחלק העליון.
3220 קלוריות

אפונהאסאדו בבישול ארוך
בשראסאדו בקר עסיסי בבישול ארוך ואיטי ביין אדום וירקות עד שהבשר נמס מהעצמות
1003 קלוריות

אפונהראמן טורי פאיטן עם פרוסות חזה עוף
מרקיםבפאיטן מרתיחים עצמות עוף בחוזקה במשך שעות, עד שהקולגן והשומן נטמעים בנוזל והציר נעשה לבן, סמיך וקטיפתי בלי טיפת שמנת. מעל: פרוסות חזה עוף רכות, כרוב מוקפץ קלות והרבה בצל ירוק.
1394 קלוריות


אפונהראמן טבעוני בציר שומשום שמנתי
מרקיםהציר מקבל את הסמיכות שלו מטחינה ומחלב סויה ולא מעצמות, ובכל זאת יוצא שמנתי ומלא. תירס קלוי, נבטים ואצות וואקמה מוסיפים מתיקות, פריכות וטעם של ים.
394 קלוריות

אפונהמרק לוביא ועצמות – מרק שבת
מרקיםמרק שבת ביתי ומחמם עם שעועית לבנה ועצמות בקר. מרק עשיר ומלא טעמים שמבשלים לאט.
409 קלוריות
Foodyמרק תאילנדי מושלם וגם מה להביא כשחוזרים מתאילנד
מרקיםשי אייזנר מביאה את חווית המרק שכל כך התרגשה ממנה בתאילנד, ומכינה מרק תאילנדי עם התאמות ישראליות. מרק ציר עצמות וירקות שורש שמרכיבים באופן אישי