297 מתכוני קלילה
בין המתכונים: גרניטה תפוז ורוזמרין, פסטה לימון ופרמז'ן וחלה מתוקה. מרכיבים נפוצים: לימון, עגבניות וכוסברה. המהיר ביותר: גרניטה תפוז ורוזמרין (20 דקות). מנות קשורות: סלמון בתנור · סלמון · סשימי · סושי · פילה · דניס אפוי · דג סלמון · פילה לברק.

אפונהגלידת יוגורט ביתית עם פירות יער
קינוחיםגלידת יוגורט קלילה ורעננה עם פירות יער טריים, בריאה יותר מגלידה רגילה
151 קלוריות


אפונהפניני ברוטב ירקות ופסטו
פסטה ואורזפסטה פניני עם ירקות צבעוניים טריים ופסטו ירוק. מנה ים-תיכונית קלילה ועשירה בטעמים.
440 קלוריות


אפונהשרימפס צרובים על אורז יסמין עם בוק צ'וי
דגיםארוחה קלילה בסגנון אסייתי שמוכנה בפחות מחצי שעה: שרימפס בזיגוג סויה וליים, אורז יסמין ריחני וחצי בוק צ'וי שנשאר פריך באמצע.
515 קלוריות

אפונהעוגת יוגורט רכה
קינוחיםעוגת יוגורט רכה וקלילה — שיטת הגביע המושלמת לעוגה שמוצלחת תמיד
637 קלוריות


אפונהפסטה לימון ופרמז'ן
פסטה ואורזפסטה ספגטי עם רוטב לימון קרמי ופרמזן — מנה איטלקית קלילה ומהירה להכנה
454 קלוריות


אפונהירקות צלויים על הגריל בשמן זית
ירקותירקות צלויים על הגריל בשמן זית ותבלינים - תוספת קלילה ובריאה שמושלמת לאירוח
154 קלוריות

אפונהעוגת דובדבן עם קצפת
קינוחיםעוגת שוקולד שכבות עם קצפת ודובדבנים טריים – עוגת חגיגה קלאסית ועסיסית שמרשימה בכל שולחן. הבצק שוקולדי ועשיר, הקצפת קלילה.
629 קלוריות


אפונהסלט פוקה טונה וסלמון עם וואקאמה
דגיםפוקה הוואי בגרסה קלילה, על מצע חסה במקום אורז. קוביות טונה וסלמון במרינדת סויה ושמן שומשום, אצות וואקמה ורצועות בצל מתוק, ופריכיות אורז מלמעלה בשביל הקראנץ'.
487 קלוריות

Foodyפילה אמנון במעטפה
דגיםפילה דג אמנון בתנור שמכינים במעטפת נייר אפייה - מנה ראשונה נפלאה לערב שישי, לארוחת חג או כמנה עיקרית קלילה באמצע השבוע
makoעוגיות ריקוטה ולימון
עוגות ועוגיותבבסיס הן עוגיות חמאה אך בפנים מתחבאת לה גבינת ריקוטה שהופכת הכל להרבה יותר רך וקליפת לימון מגורדת שמקלילה ומרעננת את הטעם
Foodyפרנץ' טוסט מעוגה בחושה שמכינים ב-5 דקות
ארוחות בוקרתמרה אהרוני מסדרת לכם קינוח מהיר או ארוחת בוקר קלילה - פרנץ' טוסט מעוגה בחושה מוכנה עם קרם מסקרפונה ותותים. פורסים, צורבים ומגישים תוך 5 דקות