180 מתכוני פסטה לימון

בין המתכונים: פילה דניס על פסטה ברוטב שמנת ולימון, פסטה לימון ופרמז'ן ופסטה עם שרימפס ברוטב לימון שום. מרכיבים נפוצים: פטרוזיליה, עגבניות ובזיליקום. המהיר ביותר: כוסכוס ביתי עם עגבניות מיובשות ועשבי תיבול (15 דקות). מנות קשורות: פסטה · לימון · פסטה קרבונרה · סלט פסטה · רוטב שמנת · בולונז · אורז · ריזוטו.

פארו עם ירקות צלויים ועשבי תיבול
אפונה

פארו עם ירקות צלויים ועשבי תיבול

פסטה ואורז
דגן עתיק ומזין עם ירקות צלויים, עשבי תיבול ולימון — ארוחה שלמה ומשביעה, טבעונית ובריאה
12 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
450 קלוריות
קיצ'רי - דייסת עדשים ואורז הודית
אפונה

קיצ'רי - דייסת עדשים ואורז הודית

פסטה ואורז
קיצ'רי - תבשיל עדשים ואורז בסיסי ומזין מהמטבח ההודי, קל להכנה ומנחם בכל עונה
10 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
192 קלוריות
בקלבה פיסטוק ואגוזים
אפונה

בקלבה פיסטוק ואגוזים

קינוחים
בקלבה מסורתית ממולאת בתערובת פיסטוקים ואגוזי מלך, שכבות פשטידה פריכות עם סירופ דבש ולימון
10 מרכיבים⏱ שעה ו-25 דק׳afoona.com
667 קלוריות
קערת הכנת ארוחות – עדשים, אורז ואורז חום עם ירקות
אפונה

קערת הכנת ארוחות – עדשים, אורז ואורז חום עם ירקות

פסטה ואורז
קערות הכנת ארוחות שבועיות עם עדשים, אורז חום ומגוון ירקות – בריאות, שמישות ומלאות חלבון.
9 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
359 קלוריות
פד תאי עם עוף ובוטנים
אפונה

פד תאי עם עוף ובוטנים

פסטה ואורז
מנת אטריות תאילנדית קלאסית עם עוף, בוטנים ורוטב עשיר
11 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
805 קלוריות
פסטה עם סלמון ושמנת
אפונה

פסטה עם סלמון ושמנת

פסטה ואורז
פסטה ספגטי עם סלמון טרי ברוטב שמנת לימוני, מוגשת עם שמיר קצוץ
11 מרכיבים⏱ 23 דק׳afoona.com
753 קלוריות
אטריות אסיאתיות קרות ברוטב בוטנים
אפונה

אטריות אסיאתיות קרות ברוטב בוטנים

פסטה ואורז
אטריות אורז קרות בציפוי רוטב בוטנים אסיאתי עשיר עם גינג'ר ולימון — מנה קלה ורעננה לכל עת
12 מרכיבים⏱ 19 דק׳afoona.com
489 קלוריות
עוף פסטו עם טליאטלה
אפונה

עוף פסטו עם טליאטלה

פסטה ואורז
פסטה טליאטלה עם עוף מוקפץ ורוטב פסטו ביתי — מנה מהירה ומלאת טעם לכל יום
9 מרכיבים⏱ 22 דק׳afoona.com
469 קלוריות
פסטה פסטו כוסברה
אפונה

פסטה פסטו כוסברה

פסטה ואורז
פסטה פסטו כוסברה – טעם טרי ומיוחד של פסטו עם כוסברה ואגוזי מלך
9 מרכיבים⏱ 15 דק׳afoona.com
606 קלוריות
פסטה לימון ופרמז'ן
אפונה

פסטה לימון ופרמז'ן

פסטה ואורז
פסטה ספגטי עם רוטב לימון קרמי ופרמזן — מנה איטלקית קלילה ומהירה להכנה
8 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
454 קלוריות
ספגטי עם ברוקולי ושום
אפונה

ספגטי עם ברוקולי ושום

פסטה ואורז
פסטה ספגטי קלה וטעימה עם ברוקולי, שום ושמן זית - ארוחה בריאה ומהירה
9 מרכיבים⏱ 19 דק׳afoona.com
596 קלוריות
לינגויני פירות ים ברוטב שמן זית ושום
אפונה

לינגויני פירות ים ברוטב שמן זית ושום

פסטה ואורז
פסטה לינגויני עם מגוון פירות ים ברוטב שמן זית ושום ריחני בסגנון ים תיכוני
9 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
438 קלוריות
פריקה עם ירקות צלויים ועשבי תיבול
אפונה

פריקה עם ירקות צלויים ועשבי תיבול

פסטה ואורז
פריקה עם ירקות צלויים בתנור, סומק ולימון — מנה שלמה ומזינה
13 מרכיבים⏱ שעה ו-17 דק׳afoona.com
491 קלוריות
פסטה פסטו עגבניות שרי
אפונה

פסטה פסטו עגבניות שרי

פסטה ואורז
פסטה פנה ברוטב פסטו עשבי תיבול ביתי עם עגבניות שרי טריות. ארוחה ים-תיכונית מהירה ומרוממת.
10 מרכיבים⏱ 16 דק׳afoona.com
646 קלוריות
פסטה עם סרדינים, שום וזיתים
אפונה

פסטה עם סרדינים, שום וזיתים

פסטה ואורז
פסטה ים-תיכונית עם סרדינים, שום וזיתים בסגנון סיציליאני
10 מרכיבים⏱ 24 דק׳afoona.com
481 קלוריות
ספגטי עם צדפות בשום ויין לבן
אפונה

ספגטי עם צדפות בשום ויין לבן

דגים
ספגטי אלה ווונגולה קלאסי - פסטה עם צדפות, שום ויין לבן בסגנון איטלקי מושלם
10 מרכיבים⏱ 24 דק׳afoona.com
840 קלוריות
אטריות מוקפצות עם בוטנים וירקות
אפונה

אטריות מוקפצות עם בוטנים וירקות

פסטה ואורז
אטריות אורז מוקפצות בסגנון אסיאתי עם בוטנים קלויים וירקות פריכים
13 מרכיבים⏱ 26 דק׳afoona.com
604 קלוריות
אורז ג'ספמין עם עשבי תיבול
אפונה

אורז ג'ספמין עם עשבי תיבול

פסטה ואורז
אורז ג'ספמין ריחני עם עשבי תיבול טריים ולימון - תוספת מושלמת לכל ארוחה
10 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
404 קלוריות
פסטה שרימפס בחמאת שום
אפונה

פסטה שרימפס בחמאת שום

פסטה ואורז
פסטה שרימפס ברוטב חמאת שום ויין לבן — מנה קלאסית ואלגנטית עם טעמי ים עשירים ומרקם מושלם.
10 מרכיבים⏱ 24 דק׳afoona.com
705 קלוריות
אטריות אורז ברוטב בוטנים אסיאתי
אפונה

אטריות אורז ברוטב בוטנים אסיאתי

פסטה ואורז
אטריות אורז בסגנון אסיאתי עם רוטב בוטנים עשיר – מהיר, קל וניתן להכין מראש
14 מרכיבים⏱ 19 דק׳afoona.com
409 קלוריות