מאפים
מלוואח – גרסה טבעונית מלוואח — לחם תימני שטוח עשוי שכבות דקות של בצק ממרוח בחמאה, מטוגן עד שפריך וזהוב. מוגש עם עגבנייה מגוררת, שחוג וסילאן. בגרסה טבעונית: ביצת פשתן (כף פשתן טחון + 3 כפות מים לביצה), סילאן ומרגרינה.
⏱ שעה ו-26 דק׳ 🍽 − 8 מנות + 🌍 תימנית 👩🍳 אפונה 🧩 2 חלקים
★ ★ ★ ★ ★
🖨 הדפסה 🍳 מצב בישול
👨🍳 אופן ההכנה לבצק עוטף 1 מערבבים בקערה את הקמח, המלח והסוכר.
2 מוסיפים את המים ולשים כ-10 דקות, עד שמתקבל בצק חלק ורך שלא נדבק לידיים.
⚙ לישה קערה מיקסר 💡 אם הבצק נדבק, מוסיפים כף קמח; אם הוא מתפורר, כף מים. בצק טוב רך כמו תנוך האוזן.
⏱ 10 דק׳
3 מכסים ומניחים לבצק לנוח 30 דקות בטמפרטורת החדר.
💡 בצק שמן ומים לא צריך תפיחה: המנוחה מרפה את הגלוטן, וכך הבצק מתרדד דק בלי להתכווץ בחזרה.
⏱ 30 דק׳
להרכבה 4 מחלקים את הבצק ל-4 כדורים ומרדדים כל כדור לעיגול דק ככל האפשר.
5 מורחים את המרגרינה על כל עיגול, מקפלים מהצדדים לריבוע ומקפלים שוב.
💡 הקיפול והגלגול של בצק מרוח בחמאה יוצרים שכבות: באש החמאה מפרידה ביניהן, והמלוואח יוצא עלים-עלים.
6 מקפיאים את הריבועים 30 דקות, ומשטחים כל אחד בכף היד לעיגול דק.
מקפיא 💡 משטחים ומטגנים את הבצק המקופל כשהוא קר: חמאה שהתרככה בורחת מהבצק, והשכבות נעלמות.
⏱ 30 דק׳
7 מחממים מחבת כבדה על אש בינונית-גבוהה, בלי שמן.
⏱ 3 דק׳
8 מניחים כל מלוואח במחבת היבשה ואופים 3–4 דקות מכל צד, עד שהוא חרוך וזהוב.
⏱ 7 דק׳
9 מחממים את המחבת על אש בינונית עם מעט שמן ומטגנים את ביצת הפשתן, עד שהחלבון קרוש.
⏱ 3 דק׳
10 מגישים חם עם ביצת הפשתן, העגבנייה המגוררת, השחוג וסילאן התמרים.
300 קלוריות
5 ג׳ חלבון
34 ג׳ פחמימות
16 ג׳ שומן
● חלבון 7%● פחמימות 46%● שומן 48%
ערכים למנה (88 גרם), מתוך 8 מנות
בצק עוטף · 41 דק׳ הרכבה · 45 דק׳
אפונה
🛒 ☆
לחמים ומאפים לחם תימני פריך ושכבתי, מוגש בבוקר השבת עם ביצה, עגבניות וסחוג
5 מרכיבים ⏱ שעה ו-45 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
לחמים ומאפים פרטה הודית קלאסית - לחם שטוח שכבתי ומתפצפץ עם חמאה, מושלם ליד קארי ותבשילים הודיים
10 מרכיבים ⏱ 33 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
מאפים מלאוח תימני קלאסי — מאפה שכבתי פריך ורך. מוגש עם ביצה, עגבנייה מגוררת וזחוג.
10 מרכיבים ⏱ שעה ו-48 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
לחמים ומאפים פטיר מרוקאי - לחם שטוח ממולא בבצל ועשבי תיבול, פריך מבחוץ ורך מבפנים
11 מרכיבים ⏱ 49 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
לחמים ומאפים מלאווח הוא לחם תימני עשוי בצק שכבות עם חמאה – פריך בחוץ ורך ורב-שכבתי בפנים.
6 מרכיבים ⏱ שעה ו-5 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
לחמים ומאפים מלאוח תימני פריך ומוצלח, מאפה שמרים מסורתי שאוהבים לאכול עם ביצה קשה ושוג
5 מרכיבים ⏱ שעה ו-4 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
לחמים ומאפים מלאוואח הוא לחם תימני פריך ושמנוני עם שכבות רכות – מסורת שבת של יהדות תימן
6 מרכיבים ⏱ שעה ו-51 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
לחמים ומאפים מסמן מרוקאי קלאסי — לחמניה שכבתית פריכה ורכה מבפנים, מוגשת עם דבש לארוחת בוקר
8 מרכיבים ⏱ שעה ו-9 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
לחמים ומאפים מלווח תימני ביתי שכבתי ומוזהב — פינוק שבתי קלאסי עם ביצה מגוררת
6 מרכיבים ⏱ שעה ו-6 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
לחמים ומאפים מלוואח תימני פריך ושכבתי, מאפה שבת מסורתי עם חמאה
6 מרכיבים ⏱ שעה ו-15 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
לחמים ומאפים לחם תימני שכבתי ופריך מבחוץ ורך מבפנים, מסורת עתיקת יומין
6 מרכיבים ⏱ שעה ו-52 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
לחמים ומאפים מלאווח תימני פריך ועשיר בחמאה — מאפה מסורתי אהוב לארוחת בוקר.
6 מרכיבים ⏱ 39 דק׳ afoona.com