פסטה ואורז
קנליוני ממולא ריקוטה ותרד קנליוני ממולא ריקוטה ותרד ברוטב עגבניות ביתי – מנה איטלקית קלאסית
⏱ שעה ו-6 דק׳ 🍽 − 4 מנות + 🌍 ים תיכונית 👩🍳 אפונה 🧩 3 חלקים
★ ★ ★ ★ ★
🖨 הדפסה 🍳 מצב בישול
🛒 מרכיבים לרוטב עגבניות למילוי למאפה להרכבה 👨🍳 אופן ההכנה לרוטב עגבניות ↗ 1 מחממים תנור ל-180 מעלות.
⚙ חימום תנור תנור 💡 מכניסים לתנור רק כשהוא הגיע לחום, אחרי שנורית החימום כבתה: תנור שלא הגיע לחום משנה את זמני האפייה, והמאפה נשרף מבחוץ או נשאר לא אפוי.
⏱ 12 דק׳
2 מחממים את שמן הזית במחבת רחבה ומטגנים את השום כדקה, עד שעולה ריח.
3 מוסיפים את העגבניות עם המלח ומביאים לרתיחה. מנמיכים לאש בינונית-נמוכה ומבשלים 15 דקות, עד שהרוטב מסמיך מעט.
⏱ 15 דק׳
למילוי למאפה 4 מערבבים בקערה את התרד, הריקוטה, הפרמזן, הביצה ואגוז המוסקט, ומתבלים במלח.
להרכבה 5 ממלאים את הקנלוני במילוי בעזרת שק זילוף.
6 יוצקים מחצית מרוטב העגבניות לתבנית אפייה, מסדרים בה את הקנלוני הממולאים ויוצקים מעל את שאר הרוטב.
7 מפזרים מעל את גבינת המוצרלה.
8 מכסים את התבנית בנייר אלומיניום ואופים 25 דקות.
⏱ 25 דק׳
9 אופים בלי הכיסוי עוד 10 דקות, עד שהגבינה מבעבעת.
⏱ 10 דק׳
573 קלוריות
28 ג׳ חלבון
52 ג׳ פחמימות
28 ג׳ שומן
● חלבון 20%● פחמימות 36%● שומן 44%
ערכים למנה (345 גרם), מתוך 4 מנות
רוטב עגבניות · 28 דק׳ מילוי למאפה · 1 דק׳ הרכבה · 38 דק׳
🧩 עוד מתכון אחד מבוסס על קנלוני
אפונה
🛒 ☆
פסטה ואורז קנלוני ממולאים בשלושה סוגי גבינה אפויים ברוטב עגבניות ביתי. מנה איטלקית קלאסית ומחממת.
14 מרכיבים ⏱ שעה ו-31 דק׳ afoona.com