116 מתכוני ציר דגים
בין המתכונים: ציר דגים, בית ספר לבישול: איך מכינים ציר דגים? ופו גא בציר עוף שלם עם בצל סגול. מרכיבים נפוצים: כוסברה, פטרוזיליה ועגבניות. המהיר ביותר: מולים מאודים ביין לבן ובשום (27 דקות). מנות קשורות: דגים · ציר · קלמארי · טונה צרובה · קלמרי · טונה · סרטנים · דג.

אפונהשרימפס קוקטייל עם רוטב חזרת
דגיםמנה ראשונה קרה ומרעננת: שרימפס שהתבשלו בעדינות בציר לימון ודפנה, על קרח ועם רוטב חריף של קטשופ וחזרת. כמעט כל העבודה נעשית מראש, ונשאר רק לסדר בקערות.
178 קלוריות


אפונהפאייה ספרדית עם פירות ים
דגיםפאייה ספרדית אותנטית עם שרימפס, קלמארי ופירות ים על אורז ספוג ברוטב עגבניות וזעפרן
510 קלוריות

אפונהפדיאה ספרדית
דגיםפדיאה ספרדית עשירה עם שרימפס, מולים ואורז ספוג בציר עגבניות וזעפרן - מנה חגיגית ממש
466 קלוריות

אפונהגפילטה פיש — כדורי דג מבושלים ביתיים
דגיםגפילטה פיש ביתית — כדורי דג מסורתיים מבושלים בציר ירקות, מנה חגיגית לשבת וחגים
255 קלוריות

אפונהג'אמבלייה קלאסית
דגיםתבשיל אורז קייג'ון שמח עם שרימפס, עוף ונקניקיות - מנה אחת שכולם אוהבים
650 קלוריות

אפונהקערת סלמון עם קוסקוס ירוק
דגיםקערת ארוחה שלמה עם סלמון צלוי, קוסקוס פריך, שעועית ירוקה ואבוקדו. מנה מאוזנת, צבעונית ובריאה.
493 קלוריות


אפונהגפילטה פיש
דגיםגפילטה פיש — קציצות דג מסורתיות מהמטבח היהודי-אשכנזי, מבושלות בציר ירקות. מנה חגיגית לשבת ולחגים, מוגשת קרה עם חזרת.
323 קלוריות

אפונהציופינו - תבשיל דגים ופירות ים מסן פרנסיסקו
דגיםתבשיל הדייגים של סן פרנסיסקו: רוטב עגבניות ויין עשיר שנבשל מראש, ובו הדג ופירות הים מתבשלים רק בסוף כדי שיישארו עסיסיים.
571 קלוריות

אפונהמרק אסייתי עם שרימפס
מרקיםמרק אסייתי ריחני עם שרימפס ואטריות אורז בבסיס חלב קוקוס וזנגביל טרי
631 קלוריות

אפונהטום קה פטריות צמחוני בחלב קוקוס
מרקיםגרסת הפטריות של מרק הקוקוס התאילנדי, בלי עוף ובלי רוטב דגים. שמפיניונים שהוקפצו קודם עד שהשחימו סופגים את החמיצות של עשב הלימון והליים, וטבעות צ'ילי אדום נותנות חריפות עדינה.
589 קלוריות

אפונהמרק דגים ים תיכוני ברוטב עגבניות
מרקיםמרק דגים ים תיכוני עשיר ברוטב עגבניות ויין לבן עם פפריקה מעושנת
428 קלוריות

אפונהפילה לברק בעור פריך על שעועית לבנה ושומר
דגיםעור פריך שנצרב כמעט כל הזמן מצד אחד, על מצע של שעועית לבנה ושומר שהתבשלו בציר. טיפות של שמן פטרוזיליה ובזיליקום נותנות צבע וטעם רענן.
718 קלוריות

אפונהקוסקוס מרוקאי עם דגים
דגיםקוסקוס מרוקאי קלאסי עם נתחי דג לבן ברוטב עגבניות ותבלינים – מנה עשירה ומרגשת לכל ארוחת שבת
592 קלוריות

אפונהלקסה - מרק אטריות קרי מלזי
מרקיםמרק אטריות מלזי עשיר בחלב קוקוס, תבלינים ועוף - חם, ארומטי ועמוק טעם
732 קלוריות

אפונהקוסקוס עם סלמון ושעועית ירוקה
דגיםקוסקוס עם סלמון צלוי, שעועית ירוקה ועגבניות שרי — ארוחה בריאה, צבעונית ומהירה
504 קלוריות

אפונהפילה דג עם ירקות צבעוניים
דגיםפילה דג עדין עם ירקות צבעוניים ברוטב קל - ארוחה בריאה ומהירה
386 קלוריות

אפונהפאייה ים תיכונית עם שרימפס ומולים
דגיםפאייה ים-תיכונית עם אורז ספוג בציר ים-תיכוני, שרימפס ומולים. מנה חגיגית ועשירה שמביאה את ריח הים לבית.
505 קלוריות

אפונהאורז כורכום עם צנוברים
פסטה ואורזאורז כורכום ארומטי עם צנוברים קלויים. מנת לוואי ישראלית-מזרחית מושלמת לבשר, עוף או דגים.
584 קלוריות