177 מתכוני בשבט
בין המתכונים: קערת אבוקדו, חומוס ושקדים עם ירקות, אורז עם שקדים קלויים וצימוקים ומג'דרה עם שקדים ובצל מטוגן. מרכיבים נפוצים: שקדים, קינמון וצימוקים. מנות קשורות: חטיף · ביצה · כדורי אנרגיה · קינוח שוקולד · קינוח · עוגת גבינה ניו יורק · בס · גרנולה ביתית.

אפונהקערת אבוקדו, חומוס ושקדים עם ירקות
סלטיםקערה קלה עם אבוקדו, חומוס, עגבניות שרי וביצה קשה, ושקדים קלויים לפריכות. מתאימה לארוחת צהריים שמכינים במהירות.
275 קלוריות

אפונהעוגיות שקדים ומי ורד
קינוחיםעוגיות שקדים רכות עם ניחוח מי ורד - עוגיות מזרחיות עדינות שמתאימות לכל אירוע וחג
266 קלוריות

אפונהעוגת שוקולד מריר עם פירות יער ושקדים
קינוחיםעוגת שוקולד מריר עשירה עם ציפוי גנאש ופירות יער טריים — קינוח חגיגי שמרשים כל אורח.
596 קלוריות

אפונהברוקולי צלוי בתנור עם שקדים
ירקותברוקולי צלוי בתנור עם שקדים פריכים ולימון – תוספת ירקות מרשימה ובריאה
275 קלוריות



אפונהממרח חמאת שקדים ביתי
רטביםממרח חמאת שקדים ביתי — עשיר בחלבון ובריא, עם נגיעת דבש וקינמון. קל מאוד להכנה ונמנע מתוספים מיותרים.
698 קלוריות

אפונהתמרים ממולאים
קינוחיםתמרים גדולים בלי הגלעין, ממולאים בגבינה רכה, עם אגוז מעל, דבש ועשב ירוק.
383 קלוריות

אפונהמג'דרה עם שקדים ובצל מטוגן
פסטה ואורזמג'דרה קלאסית - אורז ועדשים עם בצל מקורמל ושקדים קלויים, מנה מזרח תיכונית ושובעת
609 קלוריות

אפונהשייק תמרים וחלב שקדים
משקאותשייק תמרים מג'הול עשיר וקרמי עם חלב שקדים ובננה - משקה בריא ומתוק ומושלם לארוחת בוקר
311 קלוריות



אפונהעוגת חרובים ושקדים
קינוחיםעוגת חרובים ושקדים — עוגה ישראלית קלאסית עם טעם חרובים עמוק ושקדים פריכים.
364 קלוריות

אפונהכדורי אנרגיה עם תמרים ושיבולת שועל
מתוקיםכדורי אנרגיה עם תמרים ושיבולת שועל - מתכון של אפונה
393 קלוריות


אפונהעוגיות הל – עוגיות מזרחיות ריחניות
קינוחיםעוגיות חמאה רכות וריחניות עם טעמי הל וקינמון, מוכתרות בשקד שלם.
375 קלוריות

אפונהעוף מרוקאי בדבש ושקדים
עוףעוף מרוקאי עשיר בתיבולים ים-תיכוניים, מוגש עם שקדים קלויים ודבש.
807 קלוריות

אפונהעוף עם תמרים ושקדים
עוףתבשיל עוף מרוקאי-יהודי עם תמרים ושקדים, בציר ארומטי עם קינמון וכורכום. מנה מיוחדת לשבת ולחגים.
536 קלוריות


אפונהעוגיות מקרון צרפתיות
קינוחיםעוגיות מקרון צרפתיות קלאסיות — קליפה פריכה, לב רך ומילוי גנאש שוקולד
296 קלוריות