110 מתכוני זוג

בין המתכונים: זוגלובי – לביבות מדבש, ריזוגאלו - פודינג אורז יווני וחלה שבת ביתית. מרכיבים נפוצים: לימון, רוטב סויה ודבש. המהיר ביותר: ריזוגאלו - פודינג אורז יווני (35 דקות). מנות קשורות: אגסים · קרם שניט · מנגו · וופלים · גלידת שוקולד · קדאיף · סופלה · קרמבו.

כנפיים בדבש וסויה
אפונה

כנפיים בדבש וסויה

עוף
כנפי עוף מזוגגות בדבש ורוטב סויה עם שומשום
9 מרכיבים⏱ שעה ו-37 דק׳afoona.com
423 קלוריות
חלה שבת ביתית
אפונה

חלה שבת ביתית

לחמים ומאפים
חלה שבת ביתית אוורירית ורכה, קלועה ומזוגגת בביצה ושומשום
8 מרכיבים⏱ שעתיים ו-34 דק׳afoona.com
341 קלוריות
זוגלובי – לביבות מדבש
אפונה

זוגלובי – לביבות מדבש

קינוחים
זוגלובי – לביבות בצק מטוגנות מוטבלות בסירופ דבש, קינוח ערבי-ישראלי קלאסי שמגישים בחגים ובשמחות
8 מרכיבים⏱ שעה ו-20 דק׳afoona.com
511 קלוריות
ברווז בדבש ותפוזים
אפונה

ברווז בדבש ותפוזים

עוף
חזה ברווז עם עור פריך ברוטב דבש ותפוזים מזוגג
10 מרכיבים⏱ 57 דק׳afoona.com
772 קלוריות
כנפיים בדבש ושום
אפונה

כנפיים בדבש ושום

עוף
כנפיים עוף מזוגגות בציפוי דבש ושום קרמלי עם נגיעת סויה — פופולריות בכל ארוחה
10 מרכיבים⏱ שעה ו-16 דק׳afoona.com
488 קלוריות
כנפיים עוף בדבש וסויה
אפונה

כנפיים עוף בדבש וסויה

עוף
כנפיים עוף מזוגגות ועסיסיות ברוטב דבש-סויה-שום, מוגשות עם בצל ירוק.
10 מרכיבים⏱ שעה ו-55 דק׳afoona.com
468 קלוריות
ריזוגאלו - פודינג אורז יווני
אפונה

ריזוגאלו - פודינג אורז יווני

קינוחים
ריזוגאלו – פודינג אורז יווני קרמי עם וניל, קינמון ופירות אדומים
7 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
162 קלוריות
פנקייק עם קצפת, רוטב פיסטוק ופטל מיובש
אפונה

פנקייק עם קצפת, רוטב פיסטוק ופטל מיובש

קינוחים
זוג פנקייקים עבים במגדל, ענן קצפת מעל ושלולית ירוקה של רוטב פיסטוק מסביב. פירורי הפטל המיובש בהקפאה נותנים חמיצות ופריכות מול כל המתיקות.
12 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
868 קלוריות
דג בסויה וזנגביל
אפונה

דג בסויה וזנגביל

דגים
פילה דג לבן מזוגג ברוטב סויה-זנגביל מתוק-חמוץ בסגנון אסייתי
10 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
298 קלוריות
צלעות טלה על ריזוטו אפונה וברוקוליני
אפונה

צלעות טלה על ריזוטו אפונה וברוקוליני

בשר
בזיגוג של דבש וסויה, הצלעות מונחות על ריזוטו ירוק, שמקבל את הקרמיות שלו מאפונה טחונה במקום מחמאה וגבינה. כך המנה נשארת בשרית ועדיין עשירה ורכה.
16 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
1837 קלוריות
כנפיים עוף בסויה ודבש
אפונה

כנפיים עוף בסויה ודבש

עוף
כנפיים עוף מקורמלות בתנור עם ציפוי סויה ודבש - מתוק, מלוח ומכור
8 מרכיבים⏱ שעתיים ו-2 דק׳afoona.com
512 קלוריות
אפונה

מקרונים צרפתיים

קינוחים
אבקת שקדים ואבקת סוכר מנופות, מקופלות לתוך מרנג, מזולפות לעיגולים שמתייבשים לקרום ונאפים בחום נמוך; זוגות של קונכיות עם גנאש ביניהן.
7 מרכיבים⏱ 9 שעות ו-24 דק׳afoona.com
592 קלוריות
משקה שוקולד זהב 24k עם תותים
Foody

משקה שוקולד זהב 24k עם תותים

משקאות
משקה של שוקולד זהב 24k עם תותים, דרינק מושלם לוולנטיין, כזה שכיף לחלוק ולשתות עם הבנ/ת הזוג. ממליצים לשתות את המשקה לצד עוגת שוקולד חמה
3 מרכיביםfoody.co.il
ויטמין C: עוגת תפוזים הפוכה מרשימה וריחנית
Foody

ויטמין C: עוגת תפוזים הפוכה מרשימה וריחנית

עוגות תפוזים
עוגת תפוזים הפוכה עם שכבת פרוסות תפוזים מזוגגות וגרידת תפוז. עם כמות כזו של ויטמין C רק מהריח מבריאים! עוגת תפוזים הפוכה זה מה שהדוקטור רשם
7 מרכיביםfoody.co.il
סלמון עסיסי עם כרובית ובצל אפויים
Foody

סלמון עסיסי עם כרובית ובצל אפויים

דגים
משה שגב מכין ארוחה דלת קלוריות, טעימה ובריאה: סלמון עסיסי בליווי כרובית ובצל אפויים. ארוחה זוגית קלה להכנה, נהדרת בליווי לימון סחוט טרי
5 מרכיביםfoody.co.il
תבשיל מוח מרוקאי עם פלפלים ולימונים
Foody

תבשיל מוח מרוקאי עם פלפלים ולימונים

ארוחה זוגית
יותר מרוקאי מזה כבר לא תמצאו - תבשיל מוח מרוקאי עסיסי עם לימון ואריסה של אבי לוי. כדאי להכין חלה לטבילה ברוטב
14 מרכיביםfoody.co.il
פסטרמה וולינגטון: מחווה למנה המסורתית מאנגליה
Foody

פסטרמה וולינגטון: מחווה למנה המסורתית מאנגליה

אוכל שילדים אוהבים
ארוחת ערב זוגית מושלמת לצד סלט חסה רענן: נתח שלם של פסטרמה וולינגטון עם פטריות ובצל במעטפת בצק עלים פריכה. זה רק נראה מורכב אך קל להכנה!
5 מרכיביםfoody.co.il
קציצות קישואים עם גבינה בולגרית והזמנה לריקוד צמוד
Foody

קציצות קישואים עם גבינה בולגרית והזמנה לריקוד צמוד

קציצות
יש מאכלים שהולכים מצויין ביחד, ממש כמו זוג נשוי. לדוגמה קציצות הקישואים עם הגבינה הבולגרית שמשתדכות בטבעיות לצזיקי ירקרק מיוגורט צאן. שוס! חתונה מביס ראשון!
14 מרכיביםfoody.co.il
קצ'יו א-פפה! 3 מרכיבים ויש לכם את זה!
Foody

קצ'יו א-פפה! 3 מרכיבים ויש לכם את זה!

ארוחה זוגית
קצ'יו א-פפה היא מנה איטלקית המקדשת את חומרי הגלם שבה. גבינת פקורינו חריפה יחד עם פלפל שחור ו... זהו! ממש כך. 3 מצרכים בלבד למנת פסטה בלתי נשכחת שתקצור אינסוף מחמאות
2 מרכיביםfoody.co.il
בראוניז בזיגוג קרמל שקדים ושוקולד
mako

בראוניז בזיגוג קרמל שקדים ושוקולד

עוגות ועוגיות
קוביות שוקולד מזוגגות, עסיסיות ודביקות. ככה אנחנו אוהבים את החומיות שלנו
14 מרכיביםmako.co.il