206 מתכוני סויה זנגביל
בין המתכונים: ירק מוקפץ ברוטב סויה וזנגביל, דג בסויה וזנגביל ועוף בזנגביל וסויה. מרכיבים נפוצים: שמן שומשום, בצל ירוק ודבש. המהיר ביותר: טאטאקי טונה (17 דקות). מנות קשורות: עוף · כנפיים עוף · כנפיים · עוף מבושל · חזה עוף ברוטב · מרינדה · פרגיות בתנור.

אפונהטאטאקי טונה
דגים ופירות יםטאטאקי טונה קלאסי עם רוטב סויה-שומשום, מוגש עם עלי רוקט ורוטב ג'ינג'ר חריף
396 קלוריות

אפונהצ'יראשי – קערת סשימי על אורז סושי
דגיםקערת אורז סושי מתובל בחומץ, ומעליו פרוסות סלמון, טונה ואינטיאס מסודרות כמו מניפה. זה הסושי הכי פשוט שיש: בלי גלגול ובלי מחצלת במבוק, רק אורז טוב ודג טרי מאוד.
343 קלוריות

אפונהטופו מוקפץ עם ירקות
ירקותקוביות טופו מטוגנות עד שהן פריכות, עם גזר ופלפל אדום ברוטב סויה ושומשום. ארוחת ערב מהירה שמתאימה גם לטבעונים.
272 קלוריות



אפונהעוף מנצ'וריאן הודי-סיני
עוףנגיסי עוף פריכים ברוטב צ'ילי-שום-ג'ינג'ר מתקתק וחריף בסגנון מנצ'וריאן הודי
433 קלוריות

אפונהאורז כרובית מוקפץ עם ירקות
ירקותחלופה בריאה לאורז מוקפץ — כרובית טחונה גסה עם ירקות צבעוניים ורוטב סויה
273 קלוריות


אפונהעוף טריאקי ביתי עם אורז וסומסום
עוףעוף טריאקי ביתי קלאסי — גלייז מתוק-מלוח שמצפה רצועות עוף עסיסיות. מוכן תוך 20 דקות.
364 קלוריות

אפונהסייטן בצ'ילי מתוק עם ירקות מוקפצים
ירקותסייטן בצ'ילי מתוק עם ירקות מוקפצים - מנה טבעונית עשירה בחלבון עם טעמי אסיה
328 קלוריות

אפונהסשימי ביתי
דגיםסשימי סלמון ביתי עם רוטב סויה, זנגביל ושמן שומשום - חוויית מסעדה יפנית בבית בפחות מ-15 דקות
304 קלוריות

אפונהעוף בג'ינג'ר ושום ברוטב סויה ודבש
עוףירכי עוף במרינדת ג'ינג'ר, שום וסויה — עסיסי, ריחני ועם גלייז מבריק. מנה ארוחת שישי קלה.
390 קלוריות

אפונהכנפיים ברוטב דבש וסויה
עוףכנפיים פריכות ומבריקות ברוטב דבש וסויה – נעלמות תוך דקות מהצלחת
490 קלוריות


אפונהאורז מוקפץ ספייסי עם שרימפס
פסטה ואורזאורז מוקפץ אסייתי ספייסי עם שרימפס, ביצים ותיבול ג'ינג'ר וסויה
451 קלוריות

אפונהכנפיים סיניות
עוףכנפיים עוף בציפוי מתוק-מלוח בהשראה סינית – פריכות מבחוץ, עסיסיות מבפנים.
468 קלוריות

אפונהמרק עוף תאילנדי
מרקיםמרק עוף תאילנדי ארומטי עם זנגביל, רוטב דגים, עשבי תיבול ואטריות — מנה מחממת ומרעננת
379 קלוריות

אפונהכנפיים עוף בגלייז מתוק-חריף
עוףכנפיים עוף פריכות בגלייז מתוק-חריף עם סויה ודבש — מנת פינגר-פוד שכולם אוהבים.
547 קלוריות

אפונהמוקפץ עוף עם ירקות ובזיליקום
עוףמוקפץ עוף מהיר ועשיר עם ירקות ובזיליקום – מנה אסייתית ביתית בדקות
296 קלוריות

אפונהכנפיים ברביקיו
עוףכנפיים עוף מקורמלות ברוטב ברביקיו אסייתי עם סויה, זנגביל ושום — מנה מנצחת לכל אירוע
460 קלוריות