150 מתכוני חומוס חם

בין המתכונים: מסאבחה – חומוס חם עם גרגרים, חומוס עם פול חם ומסבאחה — חומוס חם עם גרגרים שלמים. מרכיבים נפוצים: פטרוזיליה, עגבניות וכוסברה. המהיר ביותר: מסבאחה — חומוס חם עם גרגרים שלמים (20 דקות). מנות קשורות: חומוס עם בשר · חומוס · עגבניות שרי · סלט · גבינת חלומי · סלט פטריות · סלט ירוק · סלט קר.

פיתה ביתית
אפונה

פיתה ביתית

לחמים ומאפים
פיתה ביתית שמתנפחת בתנור וקורצת רכה בפנים, ושווה את החום של התנור. טובה מחומם עם חומוס או כריך.
6 מרכיבים⏱ שעתיים ו-10 דק׳afoona.com
265 קלוריות
פיטה ביתית
אפונה

פיטה ביתית

לחמים ומאפים
פיטה ביתית רכה שמתנפחת בתנור, והרבה יותר טעימה כשהיא חמה. אפשר למלא או לטבול בחומוס.
5 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
263 קלוריות
שניצל עוף בפיתה עם חומוס
אפונה

שניצל עוף בפיתה עם חומוס

עוף
שניצל עוף פריך בפיתה עם חומוס — הסנדוויץ' האהוב ביותר בישראל. שניצל ביתי קריספי, חומוס טרי ועגבנייה יוצרים שילוב מנצח.
11 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
984 קלוריות
מסבאחה — חומוס חם עם גרגרים שלמים
אפונה

מסבאחה — חומוס חם עם גרגרים שלמים

ירקות
מסבאחה היא מנת הבוקר המסורתית מהמטבח הערבי — חומוס חם לא מרוסק, מוגש בשמן זית ורוטב טחינה עשיר. פשוטה, מהירה ועמוקת טעם.
10 מרכיבים⏱ 20 דק׳afoona.com
371 קלוריות
לחם פיתה ביתי
אפונה

לחם פיתה ביתי

לחמים ומאפים
לחם פיתה ביתי רך ותפוח — טרי מהתנור ומושלם לממרחים, חומוס ושווארמה
6 מרכיבים⏱ שעתיים ו-8 דק׳afoona.com
184 קלוריות
חומוס חם עם בשר טחון וצנוברים
אפונה

חומוס חם עם בשר טחון וצנוברים

בשר
חומוס חם וקרמי עם בשר טחון מתובל וצנוברים קלויים – מנה מזרחית שלמה
12 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
487 קלוריות
מושבחה - חומוס חם עם גרגירים שלמים
אפונה

מושבחה - חומוס חם עם גרגירים שלמים

סלטים
מנת חומוס חמה עם גרגירים שלמים וטחינה, גרסה ביתית עשירה של מנת הבוקר האהובה
9 מרכיבים⏱ שעה ו-50 דק׳afoona.com
356 קלוריות
לחם שטוח ביתי (כובז)
אפונה

לחם שטוח ביתי (כובז)

לחמים ומאפים
לחם שטוח ביתי רך ואוורירי, אפוי על מחבת ברזל — מוכן תוך שעה ומושלם לטבילה בחומוס, טחינה ועוד.
6 מרכיבים⏱ שעה ו-53 דק׳afoona.com
307 קלוריות
תבשיל עוף וחומוס ברוטב עגבניות
אפונה

תבשיל עוף וחומוס ברוטב עגבניות

עוף
תבשיל שבת עשיר עם עוף וחומוס ברוטב עגבניות מתובל, מזין ומנחם
11 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
599 קלוריות
קושרי
אפונה

קושרי

פסטה ואורז
קושרי הוא המנה הלאומית של מצרים - שילוב מנחם של אורז, עדשים, חומוס ופסטה ברוטב עגבניות חריף ובצל פריך מטוגן. מנה טבעונית עשירה בחלבון.
13 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
407 קלוריות
לחם עראבי
אפונה

לחם עראבי

לחמים ומאפים
לחם פיתה ביתי אוורירי ורך, מושלם לטבילה בחומוס, לסנדוויצ'ים ולכל ארוחה מזרח תיכונית
6 מרכיבים⏱ שעה ו-32 דק׳afoona.com
205 קלוריות
פיתות ביתיות עם חומוס
אפונה

פיתות ביתיות עם חומוס

לחמים ומאפים
פיתות ביתיות אווריריות שתופחות יפה בתנור חם, מוגשות עם חומוס ביתי קרמי
12 מרכיבים⏱ שעה ו-45 דק׳afoona.com
333 קלוריות
מסאבחה – חומוס חם עם גרגרים
אפונה

מסאבחה – חומוס חם עם גרגרים

סלטים
חומוס חם עם גרגרים שלמים, טחינה עשירה ושמן זית — גרסה חמה ומסורתית של החומוס האהוב
10 מרכיבים⏱ 20 דק׳afoona.com
306 קלוריות
חומוס עם פול חם
אפונה

חומוס עם פול חם

ירקות
חומוס ביתי קרמי עם פול חם מתובל – שילוב מסורתי אהוב בארוחת בוקר ישראלית.
10 מרכיבים⏱ 10 דק׳afoona.com
536 קלוריות
חומוס מבושל עם שמן זית
אפונה

חומוס מבושל עם שמן זית

סלטים
חומוס מבושל ביתי — קרמי, חלק ועשיר כמו בחנות. עם טחינה גולמית ולימון. הסוד: חומוס חם בבלנדר.
11 מרכיבים⏱ 9 שעות ו-40 דק׳afoona.com
727 קלוריות
לחם ערבי על מחבת
אפונה

לחם ערבי על מחבת

לחמים ומאפים
לחם ערבי תפוח וגמיש מוכן על מחבת – מושלם לאכילה עם חומוס, טחינה ומטבחים
6 מרכיבים⏱ שעה ו-42 דק׳afoona.com
198 קלוריות
פולי חומוס
אפונה

פולי חומוס

סלטים
פולי חומוס - חומוס ביתי עם פול חם, מנה מצרית קלאסית
10 מרכיבים⏱ שעה ו-15 דק׳afoona.com
366 קלוריות
פיתה ביתית תפוחה על תבנית לוהטת בתנור
אפונה

פיתה ביתית תפוחה על תבנית לוהטת בתנור

לחמים ומאפים
פיתה ביתית תפוחה ורכה – הלחם המסורתי של המזרח התיכון, מושלם לשניצל, פלאפל, או עם חומוס וטחינה.
6 מרכיבים⏱ שעתיים ו-10 דק׳afoona.com
263 קלוריות
משאוושה
אפונה

משאוושה

סלטים
משאוושה - סלט חומוס חם בטחינה עם שמן זית חריף, מנה לבנונית קלאסית
10 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
402 קלוריות
מסבחה
אפונה

מסבחה

ירקות
מסבחה - חומוס שלם וחם ברוטב טחינה
10 מרכיבים⏱ 5 דק׳afoona.com
460 קלוריות