100 מתכוני גרגרי חומוס
בין המתכונים: חומוס מסבחה עם גרגרים שלמים, דג מרוקאי עם גרגרי חומוס ופלפלים וקארי גרגרי חומוס ועגבניות. מרכיבים נפוצים: פטרוזיליה, עגבניות ולימון. המהיר ביותר: מסבאחה — חומוס חם עם גרגרים שלמים (20 דקות). מנות קשורות: חומוס עם בשר · חומוס · עגבניות שרי · סלט · גבינת חלומי · סלט פטריות · סלט ירוק · סלט קר.

אפונהפלאפל ביתי מחומוס מושרה עם קמח חיטה
ירקותפלאפל ביתי פריך וטעים מגרגרי חומוס יבשים, עם כוסברה ופטרוזיליה טריות
580 קלוריות

אפונהכוסכוס מרוקאי עם ירקות
פסטה ואורזכוסכוס מרוקאי מסורתי עם ירקות צבעוניים ותבלינים ריחניים – ארוחה מלאה ומזינה שכל המשפחה תאהב
800 קלוריות

אפונהדג מרוקאי עם גרגרי חומוס ופלפלים
דגיםהגרסה הביתית של הדג החריף של ליל שישי, עם גרגרי חומוס שסופגים את הרוטב האדום ורצועות פלפל שמוסיפות מתיקות. החומוס הופך אותו למנה שלמה גם בלי תוספת.
288 קלוריות

אפונהאדפינה ספרדית – תבשיל שבת
בשראדפינה – תבשיל שבת ספרדי עשיר עם בשר בקר, חומוס, תפוחי אדמה וביצים קשות, מתבשל לאט לאורך כל הלילה
914 קלוריות

אפונהחומוס מבושל
סלטיםגרגרי חומוס יבשים, מושרים לילה ומבושלים עד שהם רכים מאוד, או חומוס מבושל מוכן.
205 קלוריות

אפונהסלט חומוס ועגבניות
סלטיםסלט קל ומרענן עם גרגרי חומוס, עגבניות שרי, מלפפון, בצל סגול ולימון עם שמן זית
322 קלוריות

אפונהחומוס ירושלמי
סלטיםחומוס ירושלמי קרמי ועשיר — מוכן מגרגרים שלמים שמבשלים לרכות מלאה, טחונים עם טחינה טהורה ולימון
508 קלוריות

אפונהסלט תבואות עם קינואה, עדשים וירקות שורש
סלטיםסלט תבואות מזין ובריא עם קינואה, עדשים, חומוס וירקות טריים
407 קלוריות

אפונהסלט קשת עם ירקות טריים, אבוקדו וטחינה
סלטיםסלט קשת צבעוני ומשביע עם ירקות טריים, אבוקדו וחומוס ברוטב טחינה לימונית, בריא ויפהפה.
345 קלוריות

אפונהקארי גרגרי חומוס ועגבניות
ירקותקארי הודי-ישראלי עם גרגרי חומוס ועגבניות - מנה טבעונית עשירה בחלבון עם תיבול מסקרן
471 קלוריות

אפונהכרובית מרוקאית בתנור עם גרגרי חומוס
ירקותכרובית צלויה עם תיבול מרוקאי עשיר וגרגרי חומוס - מנה וגנית טעימה ומלאת ניחוחות
303 קלוריות


אפונהחומוס ביתי בבלנדר מגרגרים חמים ומי הבישול
ירקותחומוס ביתי — המתכון הישראלי הקלאסי ביותר: גרגרי חומוס טחונים עם טחינה, לימון ושום. הסוד הוא בבישול ארוך ובמי קרח לקרמיות מושלמת.
424 קלוריות

אפונהחומוס ביתי קלאסי עם פפריקה מתוקה ומי הבישול
סלטיםחומוס ביתי קלאסי - חלק, קרמי ומלא טעם. פעם אחת תכינו חומוס ביתי ולא תוכלו לחזור לחנות
659 קלוריות


אפונהחמין טבעוני עם קטניות
מרקיםחמין טבעוני עשיר עם חומוס, שעועית, עדשים ושורשים – גרסה נטולת בשר של הקדרה היהודית המסורתית
1014 קלוריות

אפונהחומוס ביתי קלאסי
ירקותחומוס ביתי אמיתי מגרגרים שלמים – קרמי, עשיר ואי אפשר להפסיק לאכול ממנו.
465 קלוריות


אפונהפלאפל ביתי
ירקותפלאפל ביתי קריספי ומושלם – מגרגרי חומוס טריים, עשבי תיבול ותבלינים ריחניים. הסוד הוא בחומוס מושרה (לא מבושל) וקירור התערובת לפני הטיגון.
325 קלוריות

אפונהחומוס עם פול
סלטיםחומוס ביתי קרמי עם פול מבושל, לימון, שמן זית ופטרוזיליה - מסבאחה בגרסה שדרוגית
477 קלוריות