69 מתכוני חומוס עדשים
בין המתכונים: חומוס שחור עם עדשים שחורות, מסבחה – חומוס חם עם עדשים וסלט חם של חומוס ועדשים מנומרות. מרכיבים נפוצים: עגבניות, פטרוזיליה וכורכום. המהיר ביותר: קושרי (50 דקות). מנות קשורות: חומוס עם בשר · חומוס · מרק · מרק שעועית · נודלס · גזר · חורף · ציר.

אפונהמסבחה – חומוס חם עם עדשים
סלטיםמסבחה ישראלית – חומוס חם עם עדשים שחורות, טחינה ושמן זית. ארוחת בוקר מלכותית.
418 קלוריות

אפונהקושרי
פסטה ואורזקושרי הוא המנה הלאומית של מצרים - שילוב מנחם של אורז, עדשים, חומוס ופסטה ברוטב עגבניות חריף ובצל פריך מטוגן. מנה טבעונית עשירה בחלבון.
407 קלוריות

אפונהמחלוטה – מרק קטניות מרוקאי מעורב
מרקיםמחלוטה הוא מרק קטניות מרוקאי עשיר עם שעועית, חומוס ועדשים – מנה מחממת ומשביעה שמתאימה לשבת ולחגים
372 קלוריות

אפונהחמין טבעוני עם קטניות
מרקיםחמין טבעוני עשיר עם חומוס, שעועית, עדשים ושורשים – גרסה נטולת בשר של הקדרה היהודית המסורתית
1014 קלוריות


אפונהחמיניסטה — מרק קטניות ספרדי-יהודי
מרקיםחמיניסטה — מרק קטניות ובשר ספרדי-יהודי עשיר, מבושל לאט ומסורת לשבת
462 קלוריות

אפונהפלאפל עירקי
ירקותפלאפל עירקי מסורתי עם עדשים ירוקות - גרסה כהה ועשירה יותר בטעם מהפלאפל הרגיל, חריפה ועדינה
395 קלוריות


אפונהסלט תבואות עם קינואה, עדשים וירקות שורש
סלטיםסלט תבואות מזין ובריא עם קינואה, עדשים, חומוס וירקות טריים
407 קלוריות

אפונהמרק שורבה מרוקאי
מרקיםמרק שורבה מרוקאי עשיר עם עדשים חומוס ובשר בתיבול עשיר, מרק מסורתי לרמדאן
367 קלוריות


אפונהחרירה
מרקיםמרק צפון-אפריקאי סמיך: גרגרי חומוס (לפעמים עם בשר) מתבשלים קודם, ואז עדשים, עגבניות, הרבה פטרוזיליה וכוסברה, כורכום, זנגביל ופפריקה; בסוף אטריות דקות, לפעמים בלילת קמח שמסמיכה, ולימון.
711 קלוריות
אפונהחומוס שחור עם עדשים שחורות
סלטיםחומוס שחור ייחודי עם עדשים שחורות – גרסה עמוקת טעם וצבע לחומוס הקלאסי.
302 קלוריות
mako
Foody