47 מתכוני מצע עלי

בין המתכונים: עלי פילו ממולאים בסלמון על מצע אבוקדו, סלט עלים עם בוראטה, תותים ופקאן מסוכר ופילה סלמון אפוי עם תרד ורוטב יין לבן. מרכיבים נפוצים: לימון, פטרוזיליה וטימין. המהיר ביותר: מגש סלט טונה, ביצים קשות וירקות טריים על מצע ירוק (25 דקות). מנות קשורות: ארטישוק · חזה עוף במילוי · כבד עוף · אווז · כבד · סינטה · ספריבס · מעורב ירושלמי.

סלט חזה עוף עם אגוזי מלך וענבים
אפונה

סלט חזה עוף עם אגוזי מלך וענבים

סלטים
רצועות עוף צלויות על מצע עלים, עם ענבים מתוקים ואגוזי מלך קלויים שנותנים פריכות. הרוטב מוגש בצד, כך שכל אחד מתבל כמה שהוא אוהב.
15 מרכיבים⏱ 34 דק׳afoona.com
851 קלוריות
פילה סלמון אפוי עם תרד ורוטב יין לבן
אפונה

פילה סלמון אפוי עם תרד ורוטב יין לבן

דגים
פילה סלמון אפוי על מצע תרד עם רוטב יין לבן קרמי — מנה דגים אלגנטית ובריאה.
10 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
350 קלוריות
מגש סלט טונה, ביצים קשות וירקות טריים על מצע ירוק
אפונה

מגש סלט טונה, ביצים קשות וירקות טריים על מצע ירוק

סלטים
מגש צהריים צבעוני שכל אחד מרכיב ממנו את הצלחת שלו: טונה בשמן, ביצים קשות עם חלמון כתום, מלפפון, עגבנייה, פלפל צהוב וגבינה צהובה על ערימת עלים, עם רוטב חרדל ולימון.
13 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
936 קלוריות
סלט עלים עם בוראטה, תותים ופקאן מסוכר
אפונה

סלט עלים עם בוראטה, תותים ופקאן מסוכר

סלטים
מתוק, מלוח וקרמי בקערה אחת: תותים ואוכמניות, פטה מפוררת, פקאנים מקורמלים בדבש, ובאמצע בוראטה שלמה שנפתחת על העלים. מגישים עם פרוסות מחמצת קלויות שסופגות את הרוטב.
13 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
834 קלוריות
אפונה

פשטידה בבצק

מאפים
בצק בתחתית התבנית ובמכסה, ובאמצע מילוי צונן (בשר, או תרד וגבינה): פסטל, פשטידת בשר בבצק עלים, ספנקופיטה בשכבות פילו.
7 מרכיבים⏱ שעה ו-38 דק׳afoona.com
952 קלוריות
צלעות טלה ברוטב יין מתוק על מצע אורז ותרד
mako

צלעות טלה ברוטב יין מתוק על מצע אורז ותרד

בואו ללמוד איך מנה יכולה להיות רעננה גם אם היא מנה בשרית שיש בה יחסית הרבה שומן
16 מרכיביםmako.co.il
כופתאות בשר במרק ירקות
mako

כופתאות בשר במרק ירקות

כופתאות בשר טעימות המתבשלות במרק כרישה ועגבניות ומוגשות על מצע אורז לבן
19 מרכיביםmako.co.il
סוכריות נקניקיות עטופות בבצק פילו
Pirge

סוכריות נקניקיות עטופות בבצק פילו

ריבוע בצק פילו מוברש בשמן זית .nשמים באמצע הריבוע נקניקיה מ י נ י מרוחה בחרדל ומלפפים כמו עטיפת סוכריהn(אפשר בנקניקיה מן הצומח) (לילדים קטנים חובה לחתוך לביסים קטנטנים למניעת חנק)nמברישים ש..
6 מרכיביםpirge.co.il
ירקות מוקפצים על מצע חציל קלוי
Foody

ירקות מוקפצים על מצע חציל קלוי

סלטים חמים
השף שגב משה מכין ירקות מוקפצים על מצע חציל קלוי - מנה בריאה, טעימה, פשוטה להכנה ומאוד מרשימה ומושקעת בזכות תוספת עלי מנגולד ואספרגוס
14 מרכיביםfoody.co.il
עלי פילו ממולאים בסלמון על מצע אבוקדו
mako

עלי פילו ממולאים בסלמון על מצע אבוקדו

דגים ומאכלי ים
מאפים פריכים ונפלאים של בצק במילוי אלגנטי של סלמון ואבוקדו - קל להכנה ומושלם לאירוח
7 מרכיביםmako.co.il
עלי מנגולד ממולאים לצד לחמג'ון
mako

עלי מנגולד ממולאים לצד לחמג'ון

לחמים ומאפים
מנה תימנית מסורתית מושלמת, שילוב של בשר עסיסי ומנגולד מרענן על מצע אורז ובשר
14 מרכיביםmako.co.il
פילה דניס על מצע אורז וירקות
Sugat

פילה דניס על מצע אורז וירקות

דגים
מתכון וידאו בהגשת השף יואב בלימן - מנה חגיגית של פילה דנ
7 מרכיביםsugat.com
תיבת פנדורה
mako

תיבת פנדורה

המתכון המלא לתיבת פנדורה: פילה בקר עטוף בעלי מנגולד ובצק עלים על מצע פירה זעפרן ועגבניות ברוטב יין צ'ילי של אלקנה ביטון ממאסטר שף
11 מרכיביםmako.co.il
חזה עוף ברוטב גזר עם תבשיל כרוב לימוני
Foody

חזה עוף ברוטב גזר עם תבשיל כרוב לימוני

מתכוני עוף
מחפשים מתכון לארוחת צהריים בריאה וקלה להכנה? איילת לטוביץ מכינה חזה עוף ברוטב גזר עם תבשיל כרוב לימוני שמתאים בדיוק לאמצע השבוע
9 מרכיביםfoody.co.il
עוף צלוי על מצע בצל
Pirge

עוף צלוי על מצע בצל

ראש השנה
עוף על מצע בצל -עוף צלויnמשהו משהו מאמא שליnמקור: אמא של פירגהnמזמן לא התענגנו על תבשיל רך נימוח וריחני.nמצרכים:n10 -12פולקיות וירכיים ע ם ה ע ו ר מנוקים היטב.nקילו בצליםn3 עלי פטרוזיליה שלמ..
16 מרכיביםpirge.co.il
בורקס פטריות
Pirge

בורקס פטריות

בורקס פטריות-פירגה קילו בצק עלים מחולק ל-3nמרדדים כל חלק למלבן גדול וחותכים לריבועים של 12X12nממלאים באמצע הריבוע כמות יפה של מלית וסוגרים לבורקס. כדאי לסלסל את הקצוות לסגירה הרמטית.nמהדקים ..
14 מרכיביםpirge.co.il
הכי FRESH! סלט ירקות ונתחי דג על מצע יוגורט
Foody

הכי FRESH! סלט ירקות ונתחי דג על מצע יוגורט

סלטים
קבלו רעיון לסלט מושלם מהשאריות של הארוחה של אתמול: סלט של נתחי דג וירקות טריים, על מצע יוגורט. ארוחת צהריים כיפית וקלילה!
7 מרכיביםfoody.co.il