47 מתכוני מצע עלי
בין המתכונים: עלי פילו ממולאים בסלמון על מצע אבוקדו, סלט עלים עם בוראטה, תותים ופקאן מסוכר ופילה סלמון אפוי עם תרד ורוטב יין לבן. מרכיבים נפוצים: לימון, פטרוזיליה וטימין. המהיר ביותר: מגש סלט טונה, ביצים קשות וירקות טריים על מצע ירוק (25 דקות). מנות קשורות: ארטישוק · חזה עוף במילוי · כבד עוף · אווז · כבד · סינטה · ספריבס · מעורב ירושלמי.

אפונהסלט חזה עוף עם אגוזי מלך וענבים
סלטיםרצועות עוף צלויות על מצע עלים, עם ענבים מתוקים ואגוזי מלך קלויים שנותנים פריכות. הרוטב מוגש בצד, כך שכל אחד מתבל כמה שהוא אוהב.
851 קלוריות

אפונהפילה סלמון אפוי עם תרד ורוטב יין לבן
דגיםפילה סלמון אפוי על מצע תרד עם רוטב יין לבן קרמי — מנה דגים אלגנטית ובריאה.
350 קלוריות

אפונהמגש סלט טונה, ביצים קשות וירקות טריים על מצע ירוק
סלטיםמגש צהריים צבעוני שכל אחד מרכיב ממנו את הצלחת שלו: טונה בשמן, ביצים קשות עם חלמון כתום, מלפפון, עגבנייה, פלפל צהוב וגבינה צהובה על ערימת עלים, עם רוטב חרדל ולימון.
936 קלוריות

אפונהסלט עלים עם בוראטה, תותים ופקאן מסוכר
סלטיםמתוק, מלוח וקרמי בקערה אחת: תותים ואוכמניות, פטה מפוררת, פקאנים מקורמלים בדבש, ובאמצע בוראטה שלמה שנפתחת על העלים. מגישים עם פרוסות מחמצת קלויות שסופגות את הרוטב.
834 קלוריות
אפונהפשטידה בבצק
מאפיםבצק בתחתית התבנית ובמכסה, ובאמצע מילוי צונן (בשר, או תרד וגבינה): פסטל, פשטידת בשר בבצק עלים, ספנקופיטה בשכבות פילו.
952 קלוריות
makoצלעות טלה ברוטב יין מתוק על מצע אורז ותרד
בואו ללמוד איך מנה יכולה להיות רעננה גם אם היא מנה בשרית שיש בה יחסית הרבה שומן
Pirgeסוכריות נקניקיות עטופות בבצק פילו
ריבוע בצק פילו מוברש בשמן זית .nשמים באמצע הריבוע נקניקיה מ י נ י מרוחה בחרדל ומלפפים כמו עטיפת סוכריהn(אפשר בנקניקיה מן הצומח) (לילדים קטנים חובה לחתוך לביסים קטנטנים למניעת חנק)nמברישים ש..
2Eatמתכון- פילה סלמון על מצע של תרד מאודה ברוטב יוגורט ושום/
מנות עיקריותעמרי בן פרז ''קרחת בצלחת''rr
Foodyירקות מוקפצים על מצע חציל קלוי
סלטים חמיםהשף שגב משה מכין ירקות מוקפצים על מצע חציל קלוי - מנה בריאה, טעימה, פשוטה להכנה ומאוד מרשימה ומושקעת בזכות תוספת עלי מנגולד ואספרגוס
makoעלי פילו ממולאים בסלמון על מצע אבוקדו
דגים ומאכלי יםמאפים פריכים ונפלאים של בצק במילוי אלגנטי של סלמון ואבוקדו - קל להכנה ומושלם לאירוח
makoעלי מנגולד ממולאים לצד לחמג'ון
לחמים ומאפיםמנה תימנית מסורתית מושלמת, שילוב של בשר עסיסי ומנגולד מרענן על מצע אורז ובשר
makoתיבת פנדורה
המתכון המלא לתיבת פנדורה: פילה בקר עטוף בעלי מנגולד ובצק עלים על מצע פירה זעפרן ועגבניות ברוטב יין צ'ילי של אלקנה ביטון ממאסטר שף
Foodyחזה עוף ברוטב גזר עם תבשיל כרוב לימוני
מתכוני עוףמחפשים מתכון לארוחת צהריים בריאה וקלה להכנה? איילת לטוביץ מכינה חזה עוף ברוטב גזר עם תבשיל כרוב לימוני שמתאים בדיוק לאמצע השבוע
Pirgeעוף צלוי על מצע בצל
ראש השנהעוף על מצע בצל -עוף צלויnמשהו משהו מאמא שליnמקור: אמא של פירגהnמזמן לא התענגנו על תבשיל רך נימוח וריחני.nמצרכים:n10 -12פולקיות וירכיים ע ם ה ע ו ר מנוקים היטב.nקילו בצליםn3 עלי פטרוזיליה שלמ..
Pirgeבורקס פטריות
בורקס פטריות-פירגה קילו בצק עלים מחולק ל-3nמרדדים כל חלק למלבן גדול וחותכים לריבועים של 12X12nממלאים באמצע הריבוע כמות יפה של מלית וסוגרים לבורקס. כדאי לסלסל את הקצוות לסגירה הרמטית.nמהדקים ..
Foodyהכי FRESH! סלט ירקות ונתחי דג על מצע יוגורט
סלטיםקבלו רעיון לסלט מושלם מהשאריות של הארוחה של אתמול: סלט של נתחי דג וירקות טריים, על מצע יוגורט. ארוחת צהריים כיפית וקלילה!
Rotev
Sugat