203 מתכוני קמח אורז

בין המתכונים: מוגלאי - פודינג קמח אורז, עוגיות שקדים מקמח אורז ללא גלוטן ולביבות בצל מקמח אורז. מרכיבים נפוצים: פטרוזיליה, אגוז מוסקט וחלב. המהיר ביותר: מוגלאי - פודינג קמח אורז (20 דקות). מנות קשורות: אורז עם בשר · אורז · אורז עם עוף · אורז מלא · פסטה · פסטה קרבונרה · רוטב שמנת · בולונז.

ניוקי ברוטב שמנת ופרמזן
אפונה

ניוקי ברוטב שמנת ופרמזן

פסטה ואורז
ניוקי תפוחי אדמה רכים ברוטב שמנת ופרמזן. הקמח מתווסף במינימום, כדי שהכריות יישארו אווריריות.
11 מרכיבים⏱ 49 דק׳afoona.com
943 קלוריות
לזניה בשרית קלאסית
אפונה

לזניה בשרית קלאסית

פסטה ואורז
לזניה עם רוטב בולונז שמתבשל לאט ובשמל חלק שנאפה עד השחמה. לוקח זמן, אבל אפשר להכין אותה יום קודם.
17 מרכיבים⏱ שעה ו-50 דק׳afoona.com
1032 קלוריות
לזניה בולונז
אפונה

לזניה בולונז

פסטה ואורז
לזניה בולונז קלאסית עם שכבות בשר, בשמל ומוצרלה
13 מרכיבים⏱ שעה ו-21 דק׳afoona.com
1172 קלוריות
עוף מתוק חמוץ בסגנון אסייתי
אפונה

עוף מתוק חמוץ בסגנון אסייתי

עוף
עוף מתוק חמוץ קלאסי בסגנון אסייתי עם ירקות צבעוניים. טעים, מהיר ומושלם לארוחת ערב.
14 מרכיבים⏱ 31 דק׳afoona.com
430 קלוריות
גנוצ'י ביתי ברוטב עגבניות
אפונה

גנוצ'י ביתי ברוטב עגבניות

פסטה ואורז
גנוצ'י תפוחי אדמה ביתיים נימוחים ברוטב עגבניות עם שום ובזיליקום – מנה איטלקית קלאסית שמכינים גם בישראל
11 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
494 קלוריות
כיסוני מרק במילוי עוף (שיאו לונג באו)
אפונה

כיסוני מרק במילוי עוף (שיאו לונג באו)

עוף
בתוך כל כיסון מסתתרת כף של ציר עוף חם, שנכנס פנימה כג'לי מוצק ונמס באידוי. העטיפה דורשת קצת תרגול, אבל גם קפלים לא מושלמים יוצאים טעימים.
14 מרכיבים⏱ שעה ו-35 דק׳afoona.com
666 קלוריות
ניוקי ריקוטה ביתי
אפונה

ניוקי ריקוטה ביתי

פסטה ואורז
ניוקי ריקוטה ביתי רך ועדין ברוטב עגבניות – מהר להכנה ומרשים להגשה
10 מרכיבים⏱ 38 דק׳afoona.com
350 קלוריות
רביולי גבינה ברוטב עגבניות
אפונה

רביולי גבינה ברוטב עגבניות

פסטה ואורז
רביולי ביתי ממולא בגבינה לבנה ופרמזן ברוטב עגבניות טרי עם שום ובזיליקום
9 מרכיבים⏱ שעה ו-25 דק׳afoona.com
624 קלוריות
רביולי ריקוטה ותרד
אפונה

רביולי ריקוטה ותרד

פסטה ואורז
רביולי ביתי ממולא בריקוטה ותרד ברוטב חמאה ומרווה
10 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
633 קלוריות
עוף טריאקי ביתי עם אורז וסומסום
אפונה

עוף טריאקי ביתי עם אורז וסומסום

עוף
עוף טריאקי ביתי קלאסי — גלייז מתוק-מלוח שמצפה רצועות עוף עסיסיות. מוכן תוך 20 דקות.
12 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
364 קלוריות
מקרוני וגבינה
אפונה

מקרוני וגבינה

פסטה ואורז
פסטה מבושלת בבשמל שהגבינה נמסה לתוכו, ולפעמים אפויה בתבנית עם פירורי לחם מעל.
6 מרכיבים⏱ 15 דק׳afoona.com
721 קלוריות
לזניה בולונז קלאסית
אפונה

לזניה בולונז קלאסית

פסטה ואורז
לזניה בולונז קלאסית עם רוטב עשיר וגבינות מחוממות – ארוחה משפחתית שכולם אוהבים
16 מרכיבים⏱ שעה ו-30 דק׳afoona.com
1228 קלוריות
גלילי אורז מאודים ברוטב סומסום
אפונה

גלילי אורז מאודים ברוטב סומסום

פסטה ואורז
יריעות אורז דקות שמתבשלות באדים תוך שתי דקות ומגולגלות כשהן עוד חמות, כמו בדוכני הדים סאם בגואנגז'ו. הרוטב משתמש בטחינה גולמית במקום משחת השומשום הסינית, וזה עובד מצוין.
14 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
582 קלוריות
גנוצ'י תפוחי אדמה ברוטב עגבניות ובזיליקום
אפונה

גנוצ'י תפוחי אדמה ברוטב עגבניות ובזיליקום

פסטה ואורז
גנוצ'י תפוחי אדמה רכים ועשינים ברוטב עגבניות טרי עם בזיליקום
11 מרכיבים⏱ 31 דק׳afoona.com
604 קלוריות
מקרוני אנד צ'יז אפוי
אפונה

מקרוני אנד צ'יז אפוי

פסטה ואורז
מקרוני אנד צ'יז אפוי עם גבינות מותכות
9 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
1239 קלוריות
מרק יוגורט
אפונה

מרק יוגורט

מרקים
יוגורט טרוף עם ביצה וקמח, שמקבל קודם כמה מצקות ציר חם ואז נכנס לסיר ומתבשל על אש נמוכה תוך ערבוב, בלי רתיחה מלאה; עם אורז מבושל, ובהגשה חמאה מומסת עם נענע יבשה או תבלינים.
8 מרכיבים⏱ 21 דק׳afoona.com
239 קלוריות
מקרוני וגבינה
אפונה

מקרוני וגבינה

פסטה ואורז
מקרוני וגבינה קרמי וטעים עם רוטב בשמל גבינות עשיר - מנה נוחה ואהובה שכל המשפחה תאהב
9 מרכיבים⏱ 15 דק׳afoona.com
647 קלוריות
אגנולוטי ברוטב חמאה ומרווה
אפונה

אגנולוטי ברוטב חמאה ומרווה

פסטה ואורז
פסטה ממולאת ברוטב חמאה ומרווה - אגנולוטי ביתי עם מילוי גבינות עשיר ורוטב קלאסי
8 מרכיבים⏱ שעה ו-15 דק׳afoona.com
731 קלוריות
לזניה טבעונית עם ירקות ורוטב עגבניות
אפונה

לזניה טבעונית עם ירקות ורוטב עגבניות

פסטה ואורז
לזניה טבעונית עשירה עם ירקות, רוטב עגבניות ורוטב לבן טבעוני
14 מרכיבים⏱ שעה ו-25 דק׳afoona.com
957 קלוריות
כופתאות תרד וגבינה
אפונה

כופתאות תרד וגבינה

פסטה ואורז
כופתאות רכות ואוורריות מתרד וגבינת ריקוטה, מוגשות ברוטב עגבניות עשיר – מנה איטלקית קלאסית שכולם אוהבים
12 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
403 קלוריות