376 מתכוני שועל
בין המתכונים: עוגיות שיבולת שועל ושוקולד צ'יפס, כדורי אנרגיה עם שיבולת שועל וחמאת בוטנים ודגניות שיבולת שועל ביתיות. מרכיבים נפוצים: קינמון, דבש ותמצית וניל. המהיר ביותר: דייסת שיבולת שועל עם פירות יער (10 דקות). מנות קשורות: חטיף · ביצה · כדורי אנרגיה · קינוח שוקולד · קינוח · עוגת גבינה ניו יורק · בס · גרנולה ביתית.
אפונהשוקולד חלב ביתי עם שיבולת שועל ואגוזים
קינוחיםלוח שוקולד פריך בלי אפייה, עם שיבולת שועל קלויה ואגוזים קלויים. מתקשה במקרר ונשבר לחתיכות.
151 קלוריות
אפונהגראנולה ביתית עם שמן קוקוס, וניל וסוכר חום
קינוחיםגראנולה ביתית פריכה ומתוקה עם שיבולת שועל, אגוזים ודבש. מושלמת עם יוגורט, חלב או כנשנוש. פשוטה ומשתלמת.
394 קלוריות
אפונהעוגיות שיבולת שועל עם פירות יבשים ואגוזים
קינוחיםעוגיות שיבולת שועל פריכות עם פירות יבשים ואגוזים – טעימות בריאות ומהירות
355 קלוריות
אפונהאפל קראמבל חם
קינוחיםאפל קראמבל חם עם תפוחים מתובלים קינמון מתחת לציפוי שיבולת שועל פריך
305 קלוריות
אפונהכיכר לחם חיטה מלאה ביתית
לחמים ומאפיםכיכר לחם חיטה מלאה ביתי, בריא וטעים. קרום זהוב ומוצק עם פנים רך ומלא סיבים תזונתיים.
321 קלוריות
אפונהעוגיות שיבולת שועל ושוקולד צ'יפס
קינוחיםעוגיות שיבולת שועל עם שוקולד צ'יפס — פריכות בחוץ ורכות בפנים, קלות להכנה ואהובות על כולם
438 קלוריות
אפונהעוגיות שיבולת שועל ושוקולד
קינוחיםעוגיות שיבולת שועל עם שוקולד צ'יפס, פריכות מבחוץ ורכות מבפנים
364 קלוריות
אפונהכדורי אנרגיה - תמרים ושיבולת שועל
קינוחיםכדורי אנרגיה טבעיים מתמרים, שיבולת שועל וחמאת בוטנים. ללא בישול, בריאים ומתוקים.
263 קלוריות
אפונהלחם בית עם גרעינים
לחמים ומאפיםלחם בית עשיר בגרעינים - שיבולת שועל, גרעיני חמניה ושומשום - פריך מבחוץ ורך מבפנים
339 קלוריות
אפונהכדורי אנרגיה עם שיבולת שועל וחמאת בוטנים
קינוחיםכדורי אנרגיה ביתיים ללא אפייה – ארוחת ביניים בריאה ומשביעה עם שיבולת שועל, חמאת בוטנים ושוקולד
173 קלוריות
אפונהשיבולת שועל עם פירות יער ודבש
מאפיםשיבולת שועל חמה ומזינה עם פירות יער ודבש — ארוחת בוקר בריאה ומשביעה
103 קלוריות
אפונהמוסלי ביתי עם פירות יבשים
קינוחיםמוסלי ביתי – שיבולת שועל קלויה עם אגוזים, דבש ופירות יבשים
391 קלוריות
אפונהכדורי שיבולת שועל, דבש ושקדים
קינוחיםכדורי שיבולת שועל ללא אפייה עם דבש, חמאת בוטנים ושקדים — נשנוש בריא, טעים ומהיר הכנה.
286 קלוריות
אפונהיוגורט ביתי עם גרנולה ופירות יער
קינוחיםיוגורט ביתי סמיך וקרמי עם גרנולה פריכה ופירות יער טריים
130 קלוריות
אפונהכדורי אנרגיה מתמרים ואגוזים
קינוחיםכדורי אנרגיה מזינים ובריאים מתמרים, אגוזים ושוקולד. ללא סוכר מוסף, אידיאלי לנשנוש בריאותי ולפני אימון.
290 קלוריות
אפונהפנקייק שיבולת שועל עם יוגורט וריבת פירות יער
מאפיםטעם אגוזי של שיבולת שועל בבלילה רכה שלא מכבידה בבוקר. היוגורט החמצמץ והריבה עושים כאן את העבודה של סירופ המייפל.
492 קלוריות
אפונהגרנולה ביתית עם שיבולת שועל ושוקולד
קינוחיםגרנולה ביתית פריכה עם שיבולת שועל, אגוזים ושוקולד מריר
420 קלוריות