afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English
מלוואח
מאפים

מלוואח עם סחוג ביתי

מלוואח — לחם תימני שטוח עשוי שכבות דקות של בצק ממרוח בחמאה, מטוגן עד שפריך וזהוב. מוגש עם עגבנייה מגוררת, שחוג ודבש.

⏱ שעה ו-14 דק׳🍽 8 מנות 🌍 תימנית👩‍🍳 אפונה🧩 3 חלקים

👨‍🍳 אופן ההכנה

לבצק עוטף

  1. 1
    מערבבים בקערה את הקמח, המלח והסוכר.
  2. 2
    מוסיפים את המים ולשים כ-10 דקות, עד שמתקבל בצק חלק ורך שלא נדבק לידיים.
    קערהמיקסר
    💡אם הבצק נדבק, מוסיפים כף קמח; אם הוא מתפורר, כף מים. בצק טוב רך כמו תנוך האוזן.
  3. 3
    מכסים ומניחים לבצק לנוח 30 דקות בטמפרטורת החדר.
    💡בצק שמן ומים לא צריך תפיחה: המנוחה מרפה את הגלוטן, וכך הבצק מתרדד דק בלי להתכווץ בחזרה.

להרכבה

  1. 4
    מחלקים את הבצק ל-4 כדורים ומרדדים כל כדור לעיגול דק ככל האפשר.
    מערוך
    💡בצק שמתכווץ בחזרה צריך מנוחה: מכסים את הכדורים ל-10 דקות, והגלוטן נרגע.
  2. 5
    מורחים את החמאה הרכה על כל עיגול, מקפלים מהצדדים לריבוע ומקפלים שוב.
    💡הקיפול והגלגול של בצק מרוח בחמאה יוצרים שכבות: באש החמאה מפרידה ביניהן, והמלוואח יוצא עלים-עלים.
  3. 6
    מקפיאים את הריבועים 30 דקות, ומשטחים כל אחד בכף היד לעיגול דק.
    מקפיא
    💡משטחים ומטגנים את הבצק המקופל כשהוא קר: חמאה שהתרככה בורחת מהבצק, והשכבות נעלמות.
  4. 7
    מחממים מחבת כבדה על אש בינונית-גבוהה, בלי שמן.
  5. 8
    מניחים כל מלוואח במחבת היבשה ואופים 3–4 דקות מכל צד, עד שהוא חרוך וזהוב.
  6. 9
    מחממים את המחבת על אש בינונית עם מעט שמן ומטגנים את הביצה, עד שהחלבון קרוש.
  7. 10
    מוציאים מהפלפלים את הזרעים.
    💡הזרעים והקרומים הלבנים הם החריפות: מוציאים את כולם לסחוג עדין, משאירים חלק לחריף.
  8. 11
    טוחנים במעבד מזון את הפלפלים עם השום והכוסברה.
    מעבד מזון
    💡במעבד מזון טוחנים בפולסים קצרים ובודקים בין פולס לפולס: קל לעבור ממרקם גס לעיסה. (שומשום לטחינה, לעומת זאת, טוחנים ברצף.)
  9. 12
    מוסיפים את שמן הזית, המלח והפלפל השחור וטוחנים למשחה אחידה.
  10. 13
    מגישים חם עם הביצה, העגבנייה המגוררת, השחוג והדבש.
365קלוריות
6 ג׳חלבון
37 ג׳פחמימות
21 ג׳שומן
● חלבון 6%● פחמימות 42%● שומן 52%

ערכים למנה, מתוך 8 מנות (מחושב לגרסה הזו)

לחיצה על כפתור מסתירה את החלק הזה מהמתכון, גם בהדפסה. לחיצה נוספת מחזירה אותו. הבחירה נשמרת למתכון הזה.

⚖ על המרכיבים

🔧 כלים נדרשים (5) · 🍳 כלי בישול אחד

עוזר, לא חובה: מיקסר

לפי השלבים, כפי שהמתכון בנוי עכשיו: גרסה או תוספת אחרת יכולה לשנות את הרשימה.

🧩 עוד 19 מתכונים מבוססים על מלוואח ופרטה (בצק שכבות במחבת)

מלוואח תימני
אפונה

מלוואח תימני

לחמים ומאפים
לחם תימני פריך ושכבתי, מוגש בבוקר השבת עם ביצה, עגבניות וסחוג
5 מרכיבים⏱ שעה ו-45 דק׳afoona.com
320 קלוריות
פרטה הודית - לחם שטוח מחמאה
אפונה

פרטה הודית - לחם שטוח מחמאה

לחמים ומאפים
פרטה הודית קלאסית - לחם שטוח שכבתי ומתפצפץ עם חמאה, מושלם ליד קארי ותבשילים הודיים
10 מרכיבים⏱ 33 דק׳afoona.com
272 קלוריות
מלאוח תימני
אפונה

מלאוח תימני

מאפים
מלאוח תימני קלאסי — מאפה שכבתי פריך ורך. מוגש עם ביצה, עגבנייה מגוררת וזחוג.
10 מרכיבים⏱ שעה ו-48 דק׳afoona.com
497 קלוריות
פטיר מרוקאי ממולא
אפונה

פטיר מרוקאי ממולא

לחמים ומאפים
פטיר מרוקאי - לחם שטוח ממולא בבצל ועשבי תיבול, פריך מבחוץ ורך מבפנים
11 מרכיבים⏱ 49 דק׳afoona.com
257 קלוריות
מלאווח תימני
אפונה

מלאווח תימני

לחמים ומאפים
מלאווח הוא לחם תימני עשוי בצק שכבות עם חמאה – פריך בחוץ ורך ורב-שכבתי בפנים.
6 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
379 קלוריות
מלאוח תימני ביתי
אפונה

מלאוח תימני ביתי

לחמים ומאפים
מלאוח תימני פריך ומוצלח, מאפה שמרים מסורתי שאוהבים לאכול עם ביצה קשה ושוג
5 מרכיבים⏱ שעה ו-4 דק׳afoona.com
249 קלוריות
מלאוואח תימני – לחם פריך ושמנוני
אפונה

מלאוואח תימני – לחם פריך ושמנוני

לחמים ומאפים
מלאוואח הוא לחם תימני פריך ושמנוני עם שכבות רכות – מסורת שבת של יהדות תימן
6 מרכיבים⏱ שעה ו-51 דק׳afoona.com
396 קלוריות
מסמן — לחמניה מרוקאית שכבתית
אפונה

מסמן — לחמניה מרוקאית שכבתית

לחמים ומאפים
מסמן מרוקאי קלאסי — לחמניה שכבתית פריכה ורכה מבפנים, מוגשת עם דבש לארוחת בוקר
8 מרכיבים⏱ שעה ו-9 דק׳afoona.com
271 קלוריות
מלווח תימני ביתי
אפונה

מלווח תימני ביתי

לחמים ומאפים
מלווח תימני ביתי שכבתי ומוזהב — פינוק שבתי קלאסי עם ביצה מגוררת
6 מרכיבים⏱ שעה ו-6 דק׳afoona.com
332 קלוריות
מלוואח תימני ביתי
אפונה

מלוואח תימני ביתי

לחמים ומאפים
מלוואח תימני פריך ושכבתי, מאפה שבת מסורתי עם חמאה
6 מרכיבים⏱ שעה ו-15 דק׳afoona.com
376 קלוריות
מלאווח ביתי
אפונה

מלאווח ביתי

לחמים ומאפים
לחם תימני שכבתי ופריך מבחוץ ורך מבפנים, מסורת עתיקת יומין
6 מרכיבים⏱ שעה ו-52 דק׳afoona.com
380 קלוריות
מלאווח תימני ביתי
אפונה

מלאווח תימני ביתי

לחמים ומאפים
מלאווח תימני פריך ועשיר בחמאה — מאפה מסורתי אהוב לארוחת בוקר.
6 מרכיבים⏱ 39 דק׳afoona.com
376 קלוריות

🛒 רשימת קניות