39 מתכוני מרק ספרדי
בין המתכונים: מרק ספרדי עם בשר ופלפלים, גאספאצ'ו - מרק עגבניות ספרדי קר וחמיניסטה — מרק קטניות ספרדי-יהודי. מרכיבים נפוצים: עגבניות, פלפל אדום ופטרוזיליה. המהיר ביותר: גזפצ׳ו – מרק עגבניות קר (40 דקות). מנות קשורות: מרק · מרק שעועית · מרק ארטישוק ירושלמי · מרק ירקות עשיר · מרק טום יאם · מרק ירקות · נודלס · גזר.
אפונהחמוסטה – מרק כרוב עם בשר
מרקיםחמוסטה – מרק עיראקי יהודי קלאסי עם כרוב לבן, בשר ונגיעת לימון מרעננת
437 קלוריות
אפונהגספאצ'ו ספרדי קלאסי
מרקיםגספאצ'ו ספרדי — מרק עגבניות קר ומרענן, מנת הפתיחה המושלמת לימות הקיץ
158 קלוריות
אפונהחמיניסטה — מרק קטניות ספרדי-יהודי
מרקיםחמיניסטה — מרק קטניות ובשר ספרדי-יהודי עשיר, מבושל לאט ומסורת לשבת
462 קלוריות
אפונהחמין עדשים ואורז
מרקיםחמין עדשים ואורז - תבשיל ספרדי חם ועשיר לשבת. מתבשל לאורך הלילה ומגיע מלא טעמים
606 קלוריות
אפונהקוביה בעגבניות
מרקיםקוביה בעגבניות - כיסוני סולת ממולאים בבשר בתוך רוטב עגבניות עשיר. מנה עיראקית קלאסית ומחממת
784 קלוריות
אפונהפאסולייה - תבשיל שעועית לבנה ביתי
מרקיםתבשיל שעועית לבנה מסורתי מהמטבח הטורקי-ספרדי, עשיר בטעמים ומזין במיוחד
617 קלוריות
אפונהקרם קטלאן – קינוח שמנת עם ציפוי שרוף
קינוחיםקרם קטלאן — קינוח שמנת ספרדי קלאסי עם ציפוי קרמל שרוף פריך ומרקם קטיפתי
313 קלוריות
אפונהגספצ'ו ים תיכוני
מרקיםגספצ'ו ספרדי קר ורענן עם עגבניות בשלות — מרק הקיץ המושלם שמוכן ב-10 דקות
230 קלוריות
אפונהמרק ספרדי עם בשר ופלפלים
מרקיםמרק עשיר בסגנון ספרדי עם בשר בקר עסיסי, פלפלים ופפריקה מעושנת — חם ומחמם.
434 קלוריות
אפונהמרק שעועית שחורה ואנצ'ו
מרקיםמרק שעועית שחורה עשיר עם פפריקה מעושנת וכמון - מרק מחמם וסמיך שמחזק ומשביע
382 קלוריות