
פסטה ואורז
קבסה – אורז עם עוף וכורכום
קבסה – אורז בסמטי עם עוף ותבלינים ערביים – ארוחת שבת חגיגית בסגנון המפרץ
⏱ שעה ו-33 דק׳🍽 4 מנות 🌍 מזרח תיכונית👩🍳 אפונה🧩 2 חלקים
👨🍳 אופן ההכנה
לבשר מושחם בסיר האורז
- 1
מחממים את שמן הזית בסיר גדול על אש בינונית.
- 2
- 3
מוסיפים את השום ומטגנים כחצי דקה עד דקה, רק עד שעולה ריח. לא נותנים לשום להשחים.
⚙ טיגון קצר בשמן חםכיריים💡שום נשרף מהר ונעשה מר. מוסיפים אותו רק אחרי שהבצל התרכך, על אש בינונית, ומוסיפים את המרכיב הבא ברגע שעולה ממנו ריח.
- 4
מוסיפים את חלקי העוף ומשחימים מכל הצדדים, 5 דקות מכל צד.
- 5
מוסיפים את הכורכום, הכמון, הפפריקה, הקינמון, המלח והפלפל השחור ומערבבים.
- 6
- 7
מוציאים את חלקי העוף מהסיר ושומרים בצד, ואת הציר משאירים בסיר.
להרכבה
- 8
מוסיפים את האורז לציר שבסיר, מביאים לרתיחה ומערבבים פעם אחת. מסדרים את חלקי העוף מעל האורז.
- 9
מנמיכים לאש נמוכה, מכסים ומבשלים 18–20 דקות בלי לפתוח את המכסה, עד שהנוזלים נספגים.
- 10
מכבים את האש ומשאירים מכוסה 5–10 דקות.
💡לא פותחים את המכסה באמצע הבישול: האדים הם שמבשלים את השכבה העליונה. מגבת בין הסיר למכסה סופגת את הטיפות, והאורז לא נעשה רטוב.
- 11
מפרקים בעדינות במזלג, מעבירים לצלחת הגשה ומסדרים מעל את חלקי העוף, מפזרים מעל את השקדים ומגישים.
1006קלוריות
50 ג׳חלבון
84 ג׳פחמימות
50 ג׳שומן
● חלבון 20%● פחמימות 34%● שומן 45%
ערכים למנה (603 גרם), מתוך 4 מנות
בשר מושחם בסיר האורז · שעההרכבה · 32 דק׳
⚖ על המרכיבים
- בצל: במתכון נמדד ביחידות: בצל אחד ≈ 117 גרם · 40 קק״ל ל-100 גרם · עוד על בצל ←
- שום: במתכון נמדד ביחידות: שום אחד ≈ 5 גרם · 149 קק״ל ל-100 גרם · עוד על שום ←
- שמן זית: במתכון נמדד בכף: כף = 14 גרם · 884 קק״ל ל-100 גרם · עוד על שמן זית ←
- עוף שלם: במתכון נמדד ביחידות: עוף שלם אחד ≈ 1300 גרם · 215 קק״ל ל-100 גרם · עוד על עוף שלם ←
- כורכום: במתכון נמדד בכפית: כפית = 3 גרם · 312 קק״ל ל-100 גרם · עוד על כורכום ←
- כמון: במתכון נמדד בכפית: כפית = 2.1 גרם · 375 קק״ל ל-100 גרם · עוד על כמון ←
- פפריקה: במתכון נמדד בכפית: כפית = 2.3 גרם · 282 קק״ל ל-100 גרם · עוד על פפריקה ←
- קינמון: במתכון נמדד בכפית: כפית = 2.4 גרם · 247 קק״ל ל-100 גרם · עוד על קינמון ←
- מלח: במתכון נמדד בכפית: כפית = 6 גרם · 0 קק״ל ל-100 גרם · עוד על מלח ←
- פלפל שחור: במתכון נמדד בכפית: כפית = 2.4 גרם · 251 קק״ל ל-100 גרם · עוד על פלפל שחור ←
- מים רותחים: במתכון נמדד בכוס: כוס = 240 גרם · 0 קק״ל ל-100 גרם · עוד על מים רותחים ←
- אורז בסמטי: במתכון נמדד בכוס: כוס = 185 גרם · 365 קק״ל ל-100 גרם · עוד על אורז בסמטי ←
- שקדים: במתכון נמדד במשקל (גרם) · 590 קק״ל ל-100 גרם · עוד על שקדים ←
🧩 עוד 123 מתכונים מבוססים על אורז מבושל


אפונה
פסטה ואורזאורז עם אטריות קלאסי — תוספת ישראלית בסיסית שמופיעה בכל שולחן שבת ומשפחה
5 מרכיבים⏱ 42 דק׳afoona.com


אפונה
פסטה ואורזאורז עם שעריות זהובות ביתי – תוספת ישראלית קלאסית שאף אחד לא מתנגד לה
6 מרכיבים⏱ 56 דק׳afoona.com


אפונה
פסטה ואורזאורז לבן עם שעריות מזהבות — תוספת ישראלית קלאסית ואהובה, מהירה וטעימה
6 מרכיבים⏱ 41 דק׳afoona.com


אפונה
פסטה ואורזאורז עם ורמיצ'לי קלוי — תוספת ישראלית קלאסית, פשוטה ומשביעה
6 מרכיבים⏱ 41 דק׳afoona.com


אפונה
פסטה ואורזאורז עם ורמצ'לי קלוי בגוון זהוב ועשיר, תוספת קלאסית ואהובה שמתאימה לכל מנה עיקרית.
6 מרכיבים⏱ 58 דק׳afoona.com


אפונה
פסטה ואורזאורז עם אטריות מטוגנות — מנה לוונטינית קלאסית שמוגשת לצד כמעט כל ארוחה. פשוטה, ריחנית ומשביעה.
9 מרכיבים⏱ שעה ו-2 דק׳afoona.com


אפונה
פסטה ואורזאורז עם פידאוס קלויות – תוספת ישראלית קלאסית ואהובה, טעימה עם כל מנה עיקרית
7 מרכיבים⏱ 42 דק׳afoona.com


אפונה
פסטה ואורזאורז בסמטי בגוון ירוק עשיר מכוסברה ופטרוזיליה טריות עם לימון. תוספת צבעונית ורעננה לכל ארוחה.
11 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com


אפונה
פסטה ואורזאורז בסמטי ארומטי עם שום, כמון ועשבי תיבול טריים - תוספת מושלמת לכל ארוחה ים-תיכונית.
11 מרכיבים⏱ שעה ו-1 דק׳afoona.com


אפונה
פסטה ואורזאורז בסמטי עם אפונה ירוקה ועשבי תיבול - תוספת קלה, בריאה ומרעננת
11 מרכיבים⏱ 44 דק׳afoona.com


אפונה
פסטה ואורזאורז כורכום ארומטי עם צנוברים קלויים. מנת לוואי ישראלית-מזרחית מושלמת לבשר, עוף או דגים.
8 מרכיבים⏱ שעה ו-7 דק׳afoona.com


אפונה
פסטה ואורזאורז ריחני עם גזר מגורד וצימוקים — בהשראה פרסית, מתוק-מלוח ומוצלח לכל שולחן
11 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com