105 מתכוני מוגשת
בין המתכונים: מדג'דרה — עדשים ואורז עם בצל מטוגן, פנאקוטה וניל עם רוטב פירות יער וביצים במסגרת. מרכיבים נפוצים: פטרוזיליה, כורכום וקינמון. המהיר ביותר: ביצים במסגרת (11 דקות). מנות קשורות: חטיף · ביצה · כדורי אנרגיה · קינוח שוקולד · קינוח · עוגת גבינה ניו יורק · בס · גרנולה ביתית.

אפונהמדג'דרה — עדשים ואורז עם בצל מטוגן
פסטה ואורזמנת עדשים ואורז מהמטבח הלבנוני, עם בצל שמטוגן עד חום עמוק. פשוטה ומשביעה, ומוגשת חמה או בטמפרטורת החדר.
506 קלוריות


אפונהכנאפה נאבלסית ביתית
קינוחיםכנאפה נאבלסית בשערות קדאיף פריכות, עם שכבת גבינה נמתחת וסירופ ריחני. מוגשת חמה ישר מהתבנית.
773 קלוריות

אפונהפנאקוטה וניל עם רוטב פירות יער
קינוחיםפנאקוטה וניל איטלקית קלאסית עם שמנת מתוקה, מוגשת עם רוטב פירות יער טרי
433 קלוריות


אפונהמוסאבחה
סלטיםמוסאבחה היא הגרסה החמה של חומוס - גרגירי חומוס שלמים חמים בציפוי רוטב טחינה, שמן זית ותבלינים. מוגשת מסורתית לארוחת בוקר בלבנט, ומהווה חלופה מזינה ועשירה לממרח החומוס הרגיל. טעם עמוק ואותנטי שמזכיר את הכפר.
328 קלוריות

אפונהשוורמה עוף ביתית ברול
עוףשוורמה עוף ביתית עם תבלינים מזרחיים, מוגשת ברול פיתה עם טחינה
782 קלוריות

אפונהקסדיה עוף וגבינה
עוףקסדיה עוף וגבינה — ארוחה קלה וטעימה עם עוף מתובל, גבינה נמסה ואבוקדו, מוגשת עם שמנת חמוצה.
534 קלוריות

אפונהגבינה הלומי צלויה
סלטיםגבינת הלומי צלויה עם סימני גריל פריכים, מוגשת על סלט רוקט עם ויניגרט דבש-לימון
101 קלוריות

אפונהקובה בורגול עם אגוזי מלך ונענע
בשרקובה בורגול קלאסית במעטפת דקה עם מילוי בשר ובצל, מוגשת עם נענע טרייה.
608 קלוריות

אפונהכרובית מקורמלת עם טחינה
ירקותכרובית מקורמלת בתנור עם תיבול עשיר, מוגשת עם טחינה קרמית, מנה ישראלית מוצלחת
255 קלוריות

אפונהפטה כבד עוף ביתי
בשרפטה כבד עוף חלק וקרמי, עשיר בטעמים ומריח נפלא. מנת פתיחה אלגנטית המוגשת עם לחם קלוי.
433 קלוריות

אפונהגלידת בננה
קינוחיםפרוסות בננה בשלה, קפואות לגמרי, נטחנות במעבד מזון עד שהן הופכות מפירוריות לקרם חלק, עם קקאו, חמאת בוטנים או ממתיק; בלי שמנת ובלי מכונה, מוגשת מיד כגלידה רכה.
107 קלוריות


אפונהממליגה קרמית עם גבינת פרמזן
ירקותממליגה קרמית ועשירה בטעם גבינת פרמזן וחמאה, מנה מנחמת ומרשימה שמוגשת כתוספת או כמנה עצמאית
832 קלוריות

אפונהספניש אומלט – טורטייה ספרדית
ירקותהטורטייה הספרדית האמיתית – אומלט עשיר ועבה עם תפוחי אדמה ובצל מטוגנים לאט בשמן זית, מנה קלאסית שמוגשת בכל שעות היום
443 קלוריות

אפונהחלווה גזר הודית – מתוק מסורתי
קינוחיםחלווה גזר הודית מסורתית עשויה גזר מגורר, חלב, חמאה וסוכר עם ריח הל עדין, מוגשת חמה עם פיסטוקים ושקדים
252 קלוריות


