62 מתכוני בציפוי שומשום

בין המתכונים: סלמון בציפוי שומשום, סטייק טופו בציפוי שומשום בטעמים וטונה צרובה בציפוי שומשום. מרכיבים נפוצים: רוטב סויה, דבש וזנגביל. המהיר ביותר: גהריבה מרוקאית – עוגיות שומשום ואגוזים (33 דקות). מנות קשורות: עוף · כנפיים עוף · כנפיים · עוף מבושל · חזה עוף ברוטב · מרינדה · פרגיות בתנור.

כנפיים עוף בדבש וסויה עם ג'ינג'ר ושומשום
אפונה

כנפיים עוף בדבש וסויה עם ג'ינג'ר ושומשום

עוף
כנפיים עסיסיות בציפוי קרמל מתוק-מלוח על בסיס סויה ודבש בהשראה אסיאתית.
11 מרכיבים⏱ 3 שעות ו-7 דק׳afoona.com
597 קלוריות
כנפיים עוף מתוקות-חריפות בשמן שומשום
אפונה

כנפיים עוף מתוקות-חריפות בשמן שומשום

עוף
כנפיים עוף בציפוי מתוק-חריף עם שמן שומשום - פריכות בחוץ ועסיסיות בפנים
11 מרכיבים⏱ שעה ו-50 דק׳afoona.com
670 קלוריות
כדורי עוף מטוגנים בשומשום
אפונה

כדורי עוף מטוגנים בשומשום

עוף
כדורי עוף מטוגנים בציפוי שומשום פריך – פריכים מבחוץ ועסיסיים מבפנים.
11 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
361 קלוריות
כנפות עוף בדבש, סויה וסומסום
אפונה

כנפות עוף בדבש, סויה וסומסום

עוף
כנפות עוף פריכות ומבריקות בציפוי דבש-סויה-שומשום — מנה אסייתית שכבשה את הלב הישראלי. מתאימות למסיבות, בשרים על האש ותוספות לשולחן.
8 מרכיבים⏱ שעה ו-50 דק׳afoona.com
922 קלוריות
כנפיים בדבש ושום
אפונה

כנפיים בדבש ושום

עוף
כנפיים עוף מזוגגות בציפוי דבש ושום קרמלי עם נגיעת סויה — פופולריות בכל ארוחה
10 מרכיבים⏱ שעה ו-16 דק׳afoona.com
488 קלוריות
כעכ בשקדים ושומשום
אפונה

כעכ בשקדים ושומשום

קינוחים
כעכ מזרח-תיכוני עגול ופריך בציפוי שומשום עם שקד שלם במרכז – עוגיות תה מסורתיות בניחוח הל, מושלמות לצד קפה ערבי.
10 מרכיבים⏱ 38 דק׳afoona.com
1946 קלוריות
עוף בנוסח טרייאקי
אפונה

עוף בנוסח טרייאקי

עוף
עוף טרייאקי ביתי - שוקיים עסיסיות בציפוי מתוק-מלוח מזגזג על אורז. ארוחת ערב שכל המשפחה תאהב
11 מרכיבים⏱ שעה ו-2 דק׳afoona.com
421 קלוריות
אטריות אסיאתיות קרות ברוטב בוטנים
אפונה

אטריות אסיאתיות קרות ברוטב בוטנים

פסטה ואורז
אטריות אורז קרות בציפוי רוטב בוטנים אסיאתי עשיר עם גינג'ר ולימון — מנה קלה ורעננה לכל עת
12 מרכיבים⏱ 19 דק׳afoona.com
489 קלוריות
סימיט — טבעות לחם טורקיות בשומשום
אפונה

סימיט — טבעות לחם טורקיות בשומשום

לחמים ומאפים
סימיט — טבעות לחם טורקיות פריכות בציפוי שומשום צפוף. ארוחת בוקר מושלמת עם גבינה וזיתים.
6 מרכיבים⏱ שעה ו-35 דק׳afoona.com
562 קלוריות
עוף בציפוי מיסו ודבש
אפונה

עוף בציפוי מיסו ודבש

עוף
חזה עוף מקורמל בציפוי מיסו ודבש יפני, מתוק ומלוח עם ניחוח עמוק
10 מרכיבים⏱ 53 דק׳afoona.com
366 קלוריות
כנפיים עוף בסויה ודבש עם פלפל חריף וזנגביל
אפונה

כנפיים עוף בסויה ודבש עם פלפל חריף וזנגביל

עוף
כנפיים עוף מקורמלות בציפוי מתוק-מלוח של סויה ודבש עם שמן שומשום וזנגביל. מושלם כמנה ראשונה או עיקרית
10 מרכיבים⏱ 3 שעות ו-2 דק׳afoona.com
538 קלוריות
כנפיים סיניות
אפונה

כנפיים סיניות

עוף
כנפיים עוף בציפוי מתוק-מלוח בהשראה סינית – פריכות מבחוץ, עסיסיות מבפנים.
11 מרכיבים⏱ שעה ו-35 דק׳afoona.com
468 קלוריות
טופו קריספי בסויה ושומשום
אפונה

טופו קריספי בסויה ושומשום

ירקות
טופו פריך וזהוב בציפוי סויה ושמן שומשום — מושלם כמנה ראשונה או תוספת
9 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
256 קלוריות
גהריבה מרוקאית – עוגיות שומשום ואגוזים
אפונה

גהריבה מרוקאית – עוגיות שומשום ואגוזים

קינוחים
גהריבה מרוקאית – עוגיות פריכות בציפוי שומשום ואגוזים, בטעם מתוק ועדין
8 מרכיבים⏱ 33 דק׳afoona.com
414 קלוריות
כנפיים בייבי בדבש וחרדל
אפונה

כנפיים בייבי בדבש וחרדל

עוף
כנפיים בייבי בציפוי דבש וחרדל מבריק - אצבעות ליקוק שמושלמות לכל אירוע.
10 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
403 קלוריות
סלמון בציפוי שומשום
אפונה

סלמון בציפוי שומשום

דגים
סלמון מצופה בשומשום לבן ושחור, מוגש עם רוטב סויה לימוני, מנה בריאה ומרשימה
9 מרכיבים⏱ 13 דק׳afoona.com
414 קלוריות
כנפיים עוף בציפוי דבש וסויה
אפונה

כנפיים עוף בציפוי דבש וסויה

עוף
כנפיים עסיסיות בציפוי מתוק-מלוח של דבש וסויה, נאפות בתנור עד לקריספיות מושלמת. מנה מנצחת לארוחת ערב משפחתית.
10 מרכיבים⏱ שעה ו-25 דק׳afoona.com
511 קלוריות
טופו מטוגן פריך
אפונה

טופו מטוגן פריך

ירקות
קוביות טופו פריכות בציפוי קורנפלור ורוטב סויה-זנגביל - טבעוני ועשיר בחלבון
11 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
268 קלוריות
בייגלה ירושלמי ביתי בשומשום
אפונה

בייגלה ירושלמי ביתי בשומשום

לחמים ומאפים
בייגלה ירושלמי פריך ביתי בציפוי שומשום – כמו מהמאפייה
7 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
447 קלוריות
קריספי טופו בסויה ושומשום
אפונה

קריספי טופו בסויה ושומשום

ירקות
טופו פריך וזהוב בציפוי רוטב סויה מקורמל עם שמן שומשום וזנגביל. מנה טבעונית עשירת חלבון
10 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
248 קלוריות