19 מתכונים עם הריסה

בין המתכונים: עוף חריף בהריסה ועגבניות, תפוחי אדמה קלויים עם הריסה וכוסברה וחריצה – תבשיל עוף לוביאני בהריסה. מרכיבים נפוצים: כוסברה, כורכום ולימון. המהיר ביותר: דגים בשריתה - רוטב עגבניות לוב ואי (35 דקות).

חריצה – תבשיל עוף לוביאני בהריסה
אפונה

חריצה – תבשיל עוף לוביאני בהריסה

עוף
תבשיל עוף חריף ועשיר בהשראת המטבח הלובי — מושלם עם לחם או אורז
11 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
398 קלוריות
דגים בשריתה - רוטב עגבניות לוב ואי
אפונה

דגים בשריתה - רוטב עגבניות לוב ואי

דגים
מתכון לוב אי קלאסי - דג בורי בתוך רוטב עגבניות עשיר עם הריסה ותבלינים מזרחיים.
13 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
328 קלוריות
כבשינה - ביצים אפויות בסגנון תוניסאי
אפונה

כבשינה - ביצים אפויות בסגנון תוניסאי

בשר
כבשינה - מנה תוניסאית עשירה של ביצים אפויות ברוטב כבש ועגבניות מתובל
13 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
338 קלוריות
עוף חריף בהריסה ועגבניות
אפונה

עוף חריף בהריסה ועגבניות

עוף
עוף חריף ועשיר עם הריסה ורוטב עגבניות — מנה צפון אפריקאית בטעם עמוק ומתובל
11 מרכיבים⏱ 59 דק׳afoona.com
300 קלוריות
תפוחי אדמה קלויים עם הריסה וכוסברה
אפונה

תפוחי אדמה קלויים עם הריסה וכוסברה

ירקות
תפוחי אדמה קלויים פריכים עם הריסה חריפה וכוסברה טרייה. תוספת מושלמת עם אופי מזרחי.
10 מרכיבים⏱ 52 דק׳afoona.com
314 קלוריות
חרית — תבשיל בשר תימני חריף
אפונה

חרית — תבשיל בשר תימני חריף

בשר
תבשיל בשר תימני חריף ועשיר בהריסה ותבלינים
12 מרכיבים⏱ שעה ו-35 דק׳afoona.com
593 קלוריות
מרגז תוניסאי על הגריל
אפונה

מרגז תוניסאי על הגריל

בשר
מרגז תוניסאי - נקניקיות כבש וחריסה ביתיות על הגריל, מנה מגרב קלאסית עם עשבי תיבול
9 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
418 קלוריות
שווארמה טלה ביתית
אפונה

שווארמה טלה ביתית

בשר
שווארמה טלה ביתית מתובלת עם הריסה וטחינה בפיתה
13 מרכיבים⏱ שעה ו-25 דק׳afoona.com
897 קלוריות
בריק טוניסאי – מאפה בצק פילו ממולא
אפונה

בריק טוניסאי – מאפה בצק פילו ממולא

מאפים
מאפה בצק פילו פריך ממולא בטונה, תפוחי אדמה וביצה – חטיף טוניסאי קלאסי
10 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
124 קלוריות
קערת חלומי צלוי עם שעועית אדומה ואדמאמה
אפונה

קערת חלומי צלוי עם שעועית אדומה ואדמאמה

סלטים
קערה צבעונית שבה לכל רכיב פינה משלו: חלומי צלוי עם פסים, אדמאמה, שעועית אדומה ותירס על אורז בסמטי. כף של יוגורט עם הריסה מוסיפה חריפות שמתאימה למליחות של הגבינה.
14 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
2069 קלוריות
אפונה

הומוס אדום עם הריסה

סלטים
הומוס אדום חריף עם הריסה - גרסה מושחזת ומתובלת של ההומוס הקלאסי עם צבע אדום עוצמתי.
9 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
367 קלוריות
תבשיל בשר ותפוחי אדמה בניחוח כמון
mako

תבשיל בשר ותפוחי אדמה בניחוח כמון

מנה המורכבת מחומרים פשוטים ובסיסיים המצויים בכל מטבח. בשר ותפוחי אדמה היא תמיד מנה עיקרית מנצחת, להלן מתכון פשוט, מחמם וטעים.
13 מרכיביםmako.co.il
עוף עם לימון כבוש, הריסה וזיתים
mako

עוף עם לימון כבוש, הריסה וזיתים

מתכון למנה פיקנטית, מהמטבח המרוקאי. מומלץ להגיש על קוסקוס
11 מרכיביםmako.co.il
ריזוטו חריימה ופילה קרפיון
mako

ריזוטו חריימה ופילה קרפיון

מתכון דגים לארוחת החג. ריזוטו עם ורמוט ותיבול מרוקאי ולצדו פילה של דג
16 מרכיביםmako.co.il
Walla

פילה בס וריזוטו חריימה מפתיתים

דגים ומאכלי ים
פילה בס צלוי מונח על ריזוטו פתיתים, הריסה מרוקאית ולימונים כבושים. מנה קלה ומפתיעה. מתכון של השף אביב משה ממסעדת מסה בשיתוף עם נסטלה פודסרוויס
13 מרכיביםfood.walla.co.il