19 מתכונים עם הריסה
בין המתכונים: עוף חריף בהריסה ועגבניות, תפוחי אדמה קלויים עם הריסה וכוסברה וחריצה – תבשיל עוף לוביאני בהריסה. מרכיבים נפוצים: כוסברה, כורכום ולימון. המהיר ביותר: דגים בשריתה - רוטב עגבניות לוב ואי (35 דקות).


אפונהדגים בשריתה - רוטב עגבניות לוב ואי
דגיםמתכון לוב אי קלאסי - דג בורי בתוך רוטב עגבניות עשיר עם הריסה ותבלינים מזרחיים.
328 קלוריות

אפונהכבשינה - ביצים אפויות בסגנון תוניסאי
בשרכבשינה - מנה תוניסאית עשירה של ביצים אפויות ברוטב כבש ועגבניות מתובל
338 קלוריות

אפונהעוף חריף בהריסה ועגבניות
עוףעוף חריף ועשיר עם הריסה ורוטב עגבניות — מנה צפון אפריקאית בטעם עמוק ומתובל
300 קלוריות

אפונהתפוחי אדמה קלויים עם הריסה וכוסברה
ירקותתפוחי אדמה קלויים פריכים עם הריסה חריפה וכוסברה טרייה. תוספת מושלמת עם אופי מזרחי.
314 קלוריות




אפונהבריק טוניסאי – מאפה בצק פילו ממולא
מאפיםמאפה בצק פילו פריך ממולא בטונה, תפוחי אדמה וביצה – חטיף טוניסאי קלאסי
124 קלוריות

אפונהקערת חלומי צלוי עם שעועית אדומה ואדמאמה
סלטיםקערה צבעונית שבה לכל רכיב פינה משלו: חלומי צלוי עם פסים, אדמאמה, שעועית אדומה ותירס על אורז בסמטי. כף של יוגורט עם הריסה מוסיפה חריפות שמתאימה למליחות של הגבינה.
2069 קלוריות

אפונההומוס אדום עם הריסה
סלטיםהומוס אדום חריף עם הריסה - גרסה מושחזת ומתובלת של ההומוס הקלאסי עם צבע אדום עוצמתי.
367 קלוריות
makoתבשיל בשר ותפוחי אדמה בניחוח כמון
מנה המורכבת מחומרים פשוטים ובסיסיים המצויים בכל מטבח. בשר ותפוחי אדמה היא תמיד מנה עיקרית מנצחת, להלן מתכון פשוט, מחמם וטעים.
Walla
Kipa
2Eat