54 מתכוני בלי גלוטן

בין המתכונים: ירקות צלויים בתנור עם שמן זית ותבלים, אורז מתובל בסגנון מוגרבי עם ירקות ומג'דרה עדשים ואורז עם בצל מטוגן. מרכיבים נפוצים: תמצית וניל, שקדים וחלב. המהיר ביותר: תבשיל שעועית שחורה ואבוקדו בסגנון מזרחי (30 דקות). מנות קשורות: פנקייק.

ירקות צלויים בתנור עם שמן זית ותבלים
אפונה

ירקות צלויים בתנור עם שמן זית ותבלים

ירקות
ירקות צבעוניים צלויים בתנור עם שמן זית ותבלים ארומטיים, בריאים וטעימים
13 מרכיבים⏱ 48 דק׳afoona.com
296 קלוריות
אורז מתובל בסגנון מוגרבי עם ירקות
אפונה

אורז מתובל בסגנון מוגרבי עם ירקות

פסטה ואורז
אורז בסמטי עשיר בתבלים מוגרביים עם ירקות צבעוניים, ארומטי ומרשים
13 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
303 קלוריות
תבשיל שעועית שחורה ואבוקדו בסגנון מזרחי
אפונה

תבשיל שעועית שחורה ואבוקדו בסגנון מזרחי

ירקות
תבשיל צבעוני ועשיר של שעועית שחורה עם אבוקדו טרי ותבלים מזרחיים
12 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
544 קלוריות
מרק עדשים מזרחי עם כמון ולימון
אפונה

מרק עדשים מזרחי עם כמון ולימון

מרקים
מרק עדשים כתומות עשיר עם ירקות שורש ותבלים מזרחיים, מחמם ומזין
13 מרכיבים⏱ 44 דק׳afoona.com
476 קלוריות
מג'דרה עדשים ואורז עם בצל מטוגן
אפונה

מג'דרה עדשים ואורז עם בצל מטוגן

ירקות
מג'דרה מסורתית עם עדשים ואורז מתובלים ובצל מטוגן פריך, מנה מזינה ומרשימה
10 מרכיבים⏱ שעה ו-22 דק׳afoona.com
671 קלוריות
סלמון על מחבת עם רוטב לימון וכאפרים
אפונה

סלמון על מחבת עם רוטב לימון וכאפרים

דגים
פילה סלמון עסיסי על מחבת עם ציפוי תבלים מזרחי ורוטב לימון רענן
10 מרכיבים⏱ 14 דק׳afoona.com
326 קלוריות
פנקייקים מלוחים ללא גלוטן מ-2 מרכיבים עיקריים!
Foody

פנקייקים מלוחים ללא גלוטן מ-2 מרכיבים עיקריים!

בלינצ’ס ופנקייקים
העולם מתחלק לשני סוגי אנשים: אנשי הפנקייקים המלוחים ואנשי הפנקייקים המתוקים. באיזה צד אתם? עד שתוצאות הסקר יגיעו, קבלו מתכון של פנקייקים מלוחים ללא גלוטן
4 מרכיביםfoody.co.il
לחם טחינה שלא מוותר על בריאות וטעם
Foody

לחם טחינה שלא מוותר על בריאות וטעם

לחמים
מתכון מעולה בחמישה שלבים פשוטים ללחם טחינה ללא קמח כלל. מכניסים אגוזים קראנצ'יים לבלילה ונהנים מלחם ללא גלוטן וטעים בטירוף
7 מרכיביםfoody.co.il
סופגניות מיליון דולר בחצי שעה עבודה
2Eat

סופגניות מיליון דולר בחצי שעה עבודה

מנות אחרונות
הנה לכם רעיון אדיר לסופגניות מיליון דולר בחצי שעה עבודה – בלי התפחה ובלי טיגון. המלאכה דורשת מיומנות בסיסית ומעט טרחה, אך התוצאה שווה בהחלט את ההשקעה.
18 מרכיבים2eat.co.il
עוגת גבינה ללא גלוטן
mako

עוגת גבינה ללא גלוטן

מתכון לעוגת גבינה בניחוח תפוז עם תחתית בצק פריך שאינה מכילה קמח בכלל. כי גם בשבועות אפשר לאכול טוב בלי גלוטן ובלי סוכר
15 מרכיביםmako.co.il
עוגת קרמבו שוקולד פרווה ללא גלוטן
Foody

עוגת קרמבו שוקולד פרווה ללא גלוטן

עוגות שוקולד
עוגת קרמבו שוקולד פרווה ללא גלוטן - הכי קלה להכנה שיש! מושלמת לערב שבת או לחג, כשרוצים להתפנק על קינוח אחרי ארוחה בשרית בלי להתפשר על הטעם
4 מרכיביםfoody.co.il
חדש בתפריט שלכם: פנקייק ללא גלוטן ולקטוז ברוטב טופי ובננות מקורמלות!
Foody

חדש בתפריט שלכם: פנקייק ללא גלוטן ולקטוז ברוטב טופי ובננות מקורמלות!

בלינצ’ס ופנקייקים
ארוחת בוקר מתוקה ומפנקת גם להורים - פנקייקים ללא גלוטן וללא לקטוז, משיבולת שועל, קינמון וחלב שקדים, שמוגשים עם רוטב טופי ובננות מקורמלות בסוכר חום
7 מרכיביםfoody.co.il
בראוניז שוקולד רכים ללא גלוטן עם פטנט שיגרום לכם להסמיק...
Foody

בראוניז שוקולד רכים ללא גלוטן עם פטנט שיגרום לכם להסמיק...

עוגות שוקולד
איך מכינים בראוניז שוקולד בלי שמן ובלי גלוטן? תמר שילון מפתיעה במתכון בריא ומקורי של בראוניז שוקולד רכים ואווריריים. והסוד? משתמשים בסלק טחון בבלילה
7 מרכיביםfoody.co.il
עוגת תפוחים בחושה קיטוגנית בלי תפוחים ובלי גלוטן
Foody

עוגת תפוחים בחושה קיטוגנית בלי תפוחים ובלי גלוטן

סנו-סושי
עוגת תפוחים קיטוגנית בחושה מופלאה בלי תפוחים בכלל אבל עם הטעם הנוסטלגי שכולנו אוהבים. עומר מילר עם הברקה של עוגת תפוחים לראש השנה
5 מרכיביםfoody.co.il
פשטידת זוקיני וגבינות ללא גלוטן!
Foody

פשטידת זוקיני וגבינות ללא גלוטן!

פשטידות
ריח האפייה שהפשטידה הזו תפזר אצלכם בבית תעמיד אתכם במבחן איפוק רציני. הזוקיני, הגבינות והתבלינים שמבעבעים בתבנית, לא ישרדו בה עוד הרבה זמן
10 מרכיביםfoody.co.il
פבלובה מפורקת עם קרם מסקרפונה ופירות יער
Foody

פבלובה מפורקת עם קרם מסקרפונה ופירות יער

קינוחים ללא גלוטן
משה שגב מכין גרסה פשוטה, טעימה ומרהיבה לקינוח הקלאסי: פבלובה מהירה עם קרם מסקרפונה בליווי פירות יער. קינוח טעים וקליל במראה יפהפה שלא תוכלו לעמוד בו
7 מרכיביםfoody.co.il
קרין גורן מכינה ארטיק "וניל" בציפוי שוקולד
Foody

קרין גורן מכינה ארטיק "וניל" בציפוי שוקולד

גלידות וארטיקים
ארטיק וניל בציפוי שוקולד זה ארטיק ביתי ללא גלוטן, קינוח קיץ אולטימטיבי, שמכינים בקלות על בסיס חלב מרוכז, אשר נותן לקינוח טעם וונילי עדין
6 מרכיביםfoody.co.il
פטנט גאוני - מתכון לפיצה כשרה לפסח
Foody

פטנט גאוני - מתכון לפיצה כשרה לפסח

פיצות
מתכון לפיצה כשרה לפסח - ללא פחמימה ואפילו מזינה, בלי רגשות אשם! אסי רוז עם מתכון מושלם לפיצה ללא גלוטן. רוצו להכין
10 מרכיביםfoody.co.il
פיצה כרובית ללא גלוטן של שר פיטנס
Foody

פיצה כרובית ללא גלוטן של שר פיטנס

פיצות
פיצה בלי גלוטן? יש דבר כזה, וזה לא פחות טעים מהגרסה המקורית. שר פיטנס עם פיצה כרובית בלי טיפת קמח שאי אפשר להפסיק לזלול
11 מרכיביםfoody.co.il
נודלס זוקיני אסייתי ללא גלוטן
Foody

נודלס זוקיני אסייתי ללא גלוטן

סלטים חמים
נודלס שעשוי מזוקיני, ללא גלוטן ובלי הרבה קלוריות. מתכון קל וטעים שיעשה לכם חשק לעוד - מושלם כארוחת ערב או צהריים משפחתית
9 מרכיביםfoody.co.il