45 מתכונים עם שמן סויה
בין המתכונים: ספרינג רול ירקות מוקפצים, טאטאקי טונה ואוזני המן ללא גלוטן. מרכיבים נפוצים: לימון, חלב וגזר. המהיר ביותר: טאטאקי טונה (17 דקות).

אפונהטאטאקי טונה
דגים ופירות יםטאטאקי טונה קלאסי עם רוטב סויה-שומשום, מוגש עם עלי רוקט ורוטב ג'ינג'ר חריף
396 קלוריות

Pirgeרוטב מיוחד לתיבול פיתות למנגל
יום העצמאותnרוטב מיוחד לתיבול פיתות למנגל/היהלום שבכתרnלפני שנה הילדים החמיאו לרוטב הזה במיוחד ואמרו שהוא עשה להם את הערב….nתודה ליהלומה על התמונה .nהמצרכים בצנצנת עם מכסה תואם:nחבילה כוסברה..
makoנזיד חומוס, צוואר בקר, ירקות שורש ועלי תרד
תבשיל בשר מופלא עם קוביות בקר עסיסיות המתבשלות עם ירקות שורש, גזרים, ארטישוק ועלי תרד - למנה שהיא ארוחה שלמה, משביעה ומזינה
makoעוף בשומר, כרפס ואפונה
מתכון ביתי ופשוט לשוקי עוף בליווי חגיגה ירוקה של כרפס, שומר ואפונה - בתיבול מדוייק של סמדי בומבה, מאסטר שף
2Eatגונדי
מנות עיקריותמתכון פרסי אותנטי למרק עם גונדי- כופתאות גדולות, המכילות בעיקר בשר עוף וקמח חומוס, קלות להכנה ובעיקר טעימות מאוד!
makoחריימה טריפוליטאי
דג בורי עסיסי בתיבול אדום, חריף וטעים כפי שהכינו בטריפולי - רק אל תשכחו חלה טרייה, שיהיה מה לטבול ברוטב הטעים שנשאר
makoעוף בפירות יבשים עם אורז
עינב אוזן הגישה אל שולחן השופטים מנה של עוף בפירות יבשים והצליחה להפתיע אפילו את אוהבי העוף הגדולים ביותר. בואו לנסות גם אתם
Walla
Rotev
Cooks