245 מתכוני רוטב טריאקי

בין המתכונים: תמפה מוקפץ ברוטב טריאקי, טמפורה שרימפס עם רוטב טריאקי והום פרייז אפויים ברוטב צ'ילי וטריאקי. מרכיבים נפוצים: שומשום, אורז וגזר. המהיר ביותר: יאקיטורי - שיפודי עוף יפניים (25 דקות). מנות קשורות: רוטב שמנת · רוטב · רוטב פטריות · שוקי עוף בתנור · ארוחת צהריים · עוף חמוץ מתוק · פסטרמה · אורז עם עוף.

תמפה מוקפץ ברוטב טריאקי
אפונה

תמפה מוקפץ ברוטב טריאקי

ירקות
תמפה מוקפץ ברוטב טריאקי עם ירקות - חלבוני, בריא ומלא טעמים אומאמי.
11 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
358 קלוריות
סלמון טריאקי ביתי
אפונה

סלמון טריאקי ביתי

דגים
נתחי סלמון מושרים ברוטב טריאקי ביתי עם דבש, סויה ושמן שומשום. מנה יפנית מינימליסטית ומהירה.
10 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
318 קלוריות
טמפורה שרימפס עם רוטב טריאקי
אפונה

טמפורה שרימפס עם רוטב טריאקי

דגים
שרימפס בציפוי טמפורה קל ופציח בסגנון יפני, מוגש עם רוטב טריאקי ביתי. מושלם כמנת פתיחה.
10 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
421 קלוריות
עוף טריאקי ביתי עם אורז וסומסום
אפונה

עוף טריאקי ביתי עם אורז וסומסום

עוף
עוף טריאקי ביתי קלאסי — גלייז מתוק-מלוח שמצפה רצועות עוף עסיסיות. מוכן תוך 20 דקות.
12 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
364 קלוריות
טאטאקי טונה על סלט וואקמה וכרוב בגלייז טריאקי
אפונה

טאטאקי טונה על סלט וואקמה וכרוב בגלייז טריאקי

דגים
קוביות טונה שנצרבות רק מבחוץ, על ערימה של אצות וואקמה, כרוב פרוס דק ונבטים. גלייז טריאקי ביתי מבריק את הדג ומחבר אותו לסלט.
15 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
296 קלוריות
יאקיטורי - שיפודי עוף יפניים
אפונה

יאקיטורי - שיפודי עוף יפניים

עוף
שיפודי עוף בלכה מתוקה של רוטב סויה.
8 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
351 קלוריות
כנפיים טריאקי על מצע רוקט
אפונה

כנפיים טריאקי על מצע רוקט

עוף
כנפי עוף בזיגוג טריאקי על מצע רוקט טרי
7 מרכיבים⏱ שעה ו-52 דק׳afoona.com
245 קלוריות
אפונה

רצועות עוף ברוטב מוסמך

עוף
רצועות עוף מטוגנות מהר במחבת חמה עד הזהבה, רוטב (סויה ודבש) מובא לרתיחה עליהן ומוסמך בעמילן עד שהוא מבריק ומצפה אותן: עוף טריאקי.
9 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
239 קלוריות
אפונה

סלמון טריאקי עם אורז יסמין

דגים
סלמון טריאקי קלאסי - פילה עסיסי בציפוי מתוק-מלוח מבריק, מוגש על אורז לבן
9 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
435 קלוריות
אפונה

רוטב סויה ודבש

עוף
רוטב סויה מעורבב עם דבש, שמן שומשום, שום וזנגביל, ולפעמים חומץ אורז: מרינדה לבשר, או רוטב טריאקי שמצטמצם במחבת.
5 מרכיבים⏱ 1 דק׳afoona.com
54 קלוריות
אפונה

בקר טריאקי יפני

בשר
בשר בקר ברינת טריאקי מתקתקה-מלוחה בסגנון יפני. מנה קלה להכנה עם טעמים עמוקים ואסייתיים.
12 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
561 קלוריות
כתף טלה בסאקה: משפחת אדרי במתכון חדש
Foody

כתף טלה בסאקה: משפחת אדרי במתכון חדש

בשר
מתכון כתף טלה בסאקה משגע של משפחת אדרי, יושבים יחד סביב השולחן, כל אחד מרכיב לעצמו את הביס שהוא אוהב עם השילובים שהכי עובדים לו
11 מרכיביםfoody.co.il
כדורי גבינה מטוגנים עם טריאקי ושומשום שחור
Foody

כדורי גבינה מטוגנים עם טריאקי ושומשום שחור

תוספות
תוספת מטריפה של כדורי גבינה מטוגנים, כאלו שפריכים מבחוץ ונמתחים מבפנים. בא לכם אותם על סלט או סתם כתוספת מהממת לארוחה? שתי האופציות טעימות
7 מרכיביםfoody.co.il
כדורי עוף פריכים ברוטב צ’ילי-מיונז
mako

כדורי עוף פריכים ברוטב צ’ילי-מיונז

ספק שניצל ספק קציצה. את הכדורים האלה אופים בתנור, אבל הם יוצאים קראנצ’יים כאילו עברו טיגון עמוק. הילדים זוללים אותם עם מיונז מתובל או טובלים ברוטב סויה.
11 מרכיביםmako.co.il
טונה צרובה בשומשום
mako

טונה צרובה בשומשום

דגים ומאכלי ים
המתכון המלא לטונה צרובה בשומשום, בליווי אטריות עם ירקות וקרם כרובית וואסבי של אינה קראבצקי ממאסטר שף
12 מרכיביםmako.co.il
קל ומהיר להכנה: סטיר פריי בקר, פלפלים צבעוניים ושעועית ירוקה
Foody

קל ומהיר להכנה: סטיר פריי בקר, פלפלים צבעוניים ושעועית ירוקה

אורז
מחפשים ארוחה מהירה וקלה להכנה? קבלו מתכון מסעיר לסטיר פריי בקר, פלפלים צבעוניים ושעועית ירוקה מלא בטעמים עשירים וטעים בטירוף
11 מרכיביםfoody.co.il
זה שוס! טבעות בצל במילוי גבינה נמתחת
Foody

זה שוס! טבעות בצל במילוי גבינה נמתחת

מטוגנים מכל העולם
מתכון טעים וקל להכנה של מנה שאנחנו לא יכולים להגיד לה לא! ואחרי שטעמנו אותה פעם אחת, אנחנו כבר מפנטזים על לאכול אותה שוב - טבעות בצל פריכות ממולאות גבינה
6 מרכיביםfoody.co.il
סלופי ג'ו אמריקאי מטורף
Foody

סלופי ג'ו אמריקאי מטורף

כריכים
אין מושחת וטעים כזה! סלופי ג'ו אמריקאי מטורף - כריך עמוס בשר מתובל עסיסי מתובל לשלמות בתוך לחמניית המבורגר רכה
13 מרכיביםfoody.co.il