afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English
מרק צ׳יקן נודל – מרק עוף עם אטריות
מרקים

מרק צ׳יקן נודל – מרק עוף עם אטריות – גרסה ללא גלוטן

מרק עוף קלאסי עם פסטה ללא גלוטן וגזר, מנחם ומחמם בגרסה ללא גלוטן: פסטה ללא גלוטן.

⏱ שעה ו-46 דק׳🍽 4 מנות 🌍 ישראלית👩‍🍳 אפונה

👨‍🍳 אופן ההכנה

  1. 1
    שמים בסיר גדול את העוף ואת המים, מביאים לרתיחה ומקפים בכף את הקצף. מוסיפים את הבצל, הגזר, הסלרי והשום בחתיכות גדולות ואת הכורכום ואבקת המרק, מתבלים במלח ופלפל שחור ומביאים שוב לרתיחה. מנמיכים את האש ומבשלים בבעבוע עדין בלי מכסה כשעה וחצי, עד שהעוף רך לחלוטין.
    ⚙ בישול בבעבועכירייםסיר גדול
    💡בבעבוע עדין ולא ברתיחה: רתיחה חזקה מייבשת ומעכירה, ובעבוע איטי מבשל אחיד.
  2. 2
    מוציאים את העוף מהסיר, מפרידים את הבשר מהעור ומהעצמות וחותכים לחתיכות.
  3. 3
    מסננים את המרק, מחזירים אותו לסיר ומביאים שוב לרתיחה.
  4. 4
    מוסיפים לסיר את הפסטה ללא גלוטן ומבשלים 8 דקות, עד שהפסטה ללא גלוטן רכות.
    ⏱ כמה זמן אטריות בסיר? בדרך כלל 4–8 דקות ←
    כיריים
    💡פסטה ללא גלוטן ודגנים שמתבשלים בתוך המרק סופגים ממנו נוזלים וממשיכים להתרכך: מוסיפים אותם רק בסוף, כשהמרק מוכן.
  5. 5
    מחזירים את בשר העוף לסיר. טועמים ומתקנים תיבול.
  6. 6
    יוצקים את המרק החם לקערות, עם בשר העוף והפסטה ללא גלוטן.
  7. 7
    מפזרים מעל את הפטרוזיליה הקצוצה.
696קלוריות
48 ג׳חלבון
44 ג׳פחמימות
34 ג׳שומן
● חלבון 28%● פחמימות 26%● שומן 46%

ערכים למנה (859 גרם), מתוך 4 מנות

לחיצה על כפתור מסתירה את החלק הזה מהמתכון, גם בהדפסה. לחיצה נוספת מחזירה אותו. הבחירה נשמרת למתכון הזה.

⚖ על המרכיבים

🔧 כלים נדרשים (5) · 🍳 כלי בישול אחד

לפי השלבים, כפי שהמתכון בנוי עכשיו: גרסה או תוספת אחרת יכולה לשנות את הרשימה.

🧩 עוד 23 מתכונים מבוססים על מרק עוף עם ירקות

שורבת פריקה עם עוף
אפונה

שורבת פריקה עם עוף

מרקים
מרק פריקה עשיר עם עוף ותיבול מזרחי
14 מרכיבים⏱ שעה ו-4 דק׳afoona.com
587 קלוריות
מרק עוף קלאסי עם אטריות
אפונה

מרק עוף קלאסי עם אטריות

מרקים
מרק עוף קלאסי וחמים עם אטריות וירקות, מושלם לימות הגשם
11 מרכיבים⏱ שעה ו-37 דק׳afoona.com
787 קלוריות
מרק פריקה עם עוף
אפונה

מרק פריקה עם עוף

מרקים
מרק פריקה עם עוף – מרק ישראלי עתיק מחיטה ירוקה קלויה עם ניחוח עשן עדין ועוף רך.
13 מרכיבים⏱ 54 דק׳afoona.com
490 קלוריות
קניידלך – כופתאות מצה במרק עוף
אפונה

קניידלך – כופתאות מצה במרק עוף

מרקים
כופתאות מצה קלאסיות וקלות, מושלמות למרק עוף חם
10 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
303 קלוריות
מרק עוף ואטריות ביתי
אפונה

מרק עוף ואטריות ביתי

מרקים
מרק עוף ואטריות ביתי חם ומחמם — הנוסחה הקלאסית שמחזירה לילדות
10 מרכיבים⏱ שעה ו-46 דק׳afoona.com
426 קלוריות
מרק אטריות עוף ביתי
אפונה

מרק אטריות עוף ביתי

מרקים
מרק עוף ביתי חם ומנחם עם אטריות וירקות, בסגנון ישראלי קלאסי
11 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
465 קלוריות
מרק עוף ירושלמי עם ירקות שורש
אפונה

מרק עוף ירושלמי עם ירקות שורש

מרקים
מרק עוף ירושלמי קלאסי עם ירקות שורש – מרק חורף מנחם שמחמם את הנשמה
13 מרכיבים⏱ שעה ו-30 דק׳afoona.com
398 קלוריות
מרק עוף עם ירקות שורש
אפונה

מרק עוף עם ירקות שורש

מרקים
מרק עוף קלאסי עם ירקות שורש – מנחם, עשיר ומחזק
12 מרכיבים⏱ שעה ו-7 דק׳afoona.com
483 קלוריות
מרק תרנגולת קלאסי
אפונה

מרק תרנגולת קלאסי

מרקים
מרק תרנגולת עשיר ומזין, המתכון הקלאסי של שבת ישראלית. עם גזר, כרפס ואטריות.
8 מרכיבים⏱ שעה ו-45 דק׳afoona.com
763 קלוריות
מרק עוף ביתי
אפונה

מרק עוף ביתי

מרקים
מרק עוף ביתי מסורתי — מרפא ומחמם, עם ירקות שורש ועשבי תיבול
10 מרכיבים⏱ שעה ו-49 דק׳afoona.com
512 קלוריות
מרק עוף ביתי עם אטריות
אפונה

מרק עוף ביתי עם אטריות

מרקים
מרק עוף ביתי קלאסי עם אטריות – מנה חמה ומזינה המתאימה לשבת ולחורף
12 מרכיבים⏱ שעה ו-50 דק׳afoona.com
783 קלוריות
מרק עוף מסורתי
אפונה

מרק עוף מסורתי

מרקים
מרק עוף ביתי מסורתי עשיר וצלול, מתכון אמא קלאסי
10 מרכיבים⏱ שעה ו-38 דק׳afoona.com
515 קלוריות

🛒 רשימת קניות