39 מתכוני מרק ישראלי

בין המתכונים: מרק בצל צרפתי-ישראלי, מרק עוף עם קרפלך (ישראלי/ תמני ) ומרק כופתאות בשר. מרכיבים נפוצים: כורכום, פטרוזיליה וגזרים. המהיר ביותר: ביסלי ביתי פריך (30 דקות). מנות קשורות: מרק · מרק שעועית · מרק ארטישוק ירושלמי · מרק ירקות עשיר · מרק טום יאם · מרק ירקות · נודלס · גזר.

אדאס – מרק עדשים שחורות עם לימון וכמון
אפונה

אדאס – מרק עדשים שחורות עם לימון וכמון

מרקים
מרק עדשים שחורות עמוק ומזין עם טעם כמון ולימון – מנת חורף ישראלית קלאסית
11 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
543 קלוריות
מרק עוף קלאסי עם ירקות
אפונה

מרק עוף קלאסי עם ירקות

מרקים
מרק עוף ישראלי קלאסי עם ירקות טריים, מנחם ומזין
10 מרכיבים⏱ 47 דק׳afoona.com
254 קלוריות
לחם טבון ביתי
אפונה

לחם טבון ביתי

לחמים ומאפים
לחם טבון ביתי רך ואוורירי עם שומשום וזעתר – לחם ערבי-ישראלי קלאסי שאופים בחום גבוה למרקם מושלם
7 מרכיבים⏱ שעה ו-55 דק׳afoona.com
237 קלוריות
ביסלי ביתי פריך
אפונה

ביסלי ביתי פריך

מאפים
ביסלי ביתי פריך ומתובל – חטיף ישראלי אהוב בגרסה תוצרת בית
7 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
243 קלוריות
גספצ'ו – מרק עגבניות קר ספרדי
אפונה

גספצ'ו – מרק עגבניות קר ספרדי

מרקים
גספצ'ו ספרדי קלאסי – מרק עגבניות קר ורענן, מושלם לקיץ הישראלי
9 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
268 קלוריות
מרק עוף קלאסי עם אטריות
אפונה

מרק עוף קלאסי עם אטריות

מרקים
מרק עוף קלאסי וחמים עם אטריות וירקות, מושלם לימות הגשם
11 מרכיבים⏱ שעה ו-37 דק׳afoona.com
834 קלוריות
תבשיל לוביה במרק עגבניות
אפונה

תבשיל לוביה במרק עגבניות

ירקות
תבשיל לוביה ביתי ברוטב עגבניות עשיר עם תבלינים – מנה טבעונית מזינה ומשביעה, קלאסיקה מהמטבח הישראלי
13 מרכיבים⏱ 8 שעות ו-53 דק׳afoona.com
615 קלוריות
מרק עגבניות שום קלוי
אפונה

מרק עגבניות שום קלוי

מרקים
מרק עגבניות עשיר עם שום קלוי בתנור, קרמי ומתוק בטבעיות עם טאץ' של פפריקה מעושנת.
11 מרכיבים⏱ שעה ו-13 דק׳afoona.com
271 קלוריות
אטריות ביצה בציר עוף
אפונה

אטריות ביצה בציר עוף

מרקים
מרק אטריות ביצה בציר עוף - מרק מנחם ומזין במסורת הבישול הישראלי, חם ועשיר בטעם
9 מרכיבים⏱ 26 דק׳afoona.com
272 קלוריות
מרק בצל צרפתי-ישראלי
אפונה

מרק בצל צרפתי-ישראלי

מרקים
מרק בצל עשיר ומקורמל עם קרוטון לחם וגבינה מגוררת – מנה חמה ומפנקת
12 מרכיבים⏱ שעה ו-6 דק׳afoona.com
504 קלוריות
קובה סלק ביתית
אפונה

קובה סלק ביתית

מרקים
קובה סלק עסיסית ומרשימה — מנה ישראלית קלאסית עם בצק סולת ומילוי בשר.
13 מרכיבים⏱ שעתיים ו-19 דק׳afoona.com
664 קלוריות
גאספצ'ו - מרק עגבניות קר
אפונה

גאספצ'ו - מרק עגבניות קר

מרקים
מרק קר ספרדי קלאסי עשוי מעגבניות טריות, מלפפון ופלפל - מרענן, בריא ומושלם לקיץ הישראלי
11 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
176 קלוריות
עדשים אדומות עם שום וכמון
אפונה

עדשים אדומות עם שום וכמון

מרקים
מרק עדשים אדומות מזרח תיכוני עם שום, כמון ולימון - מנה כלכלית ומזינה
11 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
319 קלוריות
פצ'ה — מרק כף ורגל עם חומוס
אפונה

פצ'ה — מרק כף ורגל עם חומוס

מרקים
פצ'ה — מרק כף ורגל עשיר ומחמם עם גרגירי חומוס ותבלינים, מנה מסורתית ישראלית-ערבית
12 מרכיבים⏱ 3 שעות ו-38 דק׳afoona.com
564 קלוריות
מרק תרנגולת קלאסי
אפונה

מרק תרנגולת קלאסי

מרקים
מרק תרנגולת עשיר ומזין, המתכון הקלאסי של שבת ישראלית. עם גזר, כרפס ואטריות.
8 מרכיבים⏱ שעה ו-45 דק׳afoona.com
816 קלוריות
ריזוטו פטריות ישראלי
אפונה

ריזוטו פטריות ישראלי

פסטה ואורז
ריזוטו שמנתי עם פטריות מוקפצות ופרמזן
11 מרכיבים⏱ 48 דק׳afoona.com
484 קלוריות
ניחאר - מרק בשר תימני
אפונה

ניחאר - מרק בשר תימני

מרקים
ניחאר - מרק בשר תימני מסורתי עם תיבול עשיר של הל, כמון וקינמון, מתבשל לאט
10 מרכיבים⏱ 3 שעות ו-15 דק׳afoona.com
773 קלוריות
מרק כופתאות בשר
אפונה

מרק כופתאות בשר

מרקים
מרק כופתאות בשר בסיגנון מזרח תיכוני - מרק עשיר ומשביע עם כופתאות בשר ואורז
12 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
410 קלוריות
מרק גריסים וירקות
אפונה

מרק גריסים וירקות

מרקים
מרק גריסים מחמם ועשיר עם ירקות שורש ותבלינים - ארוחה חורפית שלמה בקערה
12 מרכיבים⏱ 53 דק׳afoona.com
446 קלוריות
מרק אטריות עוף ביתי
אפונה

מרק אטריות עוף ביתי

מרקים
מרק עוף ביתי חם ומנחם עם אטריות וירקות, בסגנון ישראלי קלאסי
11 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
471 קלוריות