afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English
מרקים

מרק פריקה עם עוף

מרק פריקה עם עוף – מרק ישראלי עתיק מחיטה ירוקה קלויה עם ניחוח עשן עדין ועוף רך.

⏱ 54 דק׳🍽 4 מנות 🌍 מזרח תיכונית👩‍🍳 אפונה

👨‍🍳 אופן ההכנה

  1. 1
    מראש שוטפים את הפריקה במסננת.
  2. 2
    מחממים את השמן בסיר גדול ומטגנים בו את הבצל והשום עד שהם משחימים.
  3. 3
    מוסיפים את הגזר ומטגנים 3 דקות.
    ⏱ כמה זמן גזר במחבת? בדרך כלל 3–5 דקות ←
    ⚙ טיגון קצר בשמן חםכיריים
    💡מוסיפים לפי זמן הבישול: מה שצריך זמן ארוך (בצל, גזר, בשר) נכנס ראשון, ומה שנשרף מהר (שום, תבלינים יבשים) נכנס אחרון, רק עד שעולה ריח.
  4. 4
    מוסיפים את העוף, הציר, הכורכום, הכמון, הקינמון, המלח והפלפל השחור ומביאים לרתיחה. מנמיכים את האש ומבשלים בבעבוע עדין בלי מכסה 20 דקות, עד שהעוף מבושל.
    ⏱ כמה זמן עוף בסיר? בדרך כלל 20–45 דקות ←
    ⚙ בישול בבעבועכיריים
    💡בבעבוע עדין ולא ברתיחה: רתיחה חזקה מייבשת ומעכירה, ובעבוע איטי מבשל אחיד.
  5. 5
    מוציאים את העוף מהסיר, מפרידים את הבשר מהעור ומהעצמות וחותכים לחתיכות.
  6. 6
    מוסיפים לסיר את הפריקה ומבשלים 20 דקות, עד שהפריקה רכה.
    כיריים
    💡אטריות ודגנים שמתבשלים בתוך המרק סופגים ממנו נוזלים וממשיכים להתרכך: מוסיפים אותם רק בסוף, כשהמרק מוכן.
  7. 7
    מחזירים את בשר העוף לסיר. טועמים ומתקנים תיבול.
  8. 8
    יוצקים את המרק החם לקערות, עם הירקות והבשר.
  9. 9
    מפזרים מעל את הפטרוזיליה הקצוצה.
503קלוריות
39 ג׳חלבון
49 ג׳פחמימות
17 ג׳שומן
● חלבון 31%● פחמימות 39%● שומן 30%

ערכים למנה (648 גרם), מתוך 4 מנות

לחיצה על כפתור מסתירה את החלק הזה מהמתכון, גם בהדפסה. לחיצה נוספת מחזירה אותו. הבחירה נשמרת למתכון הזה.

⚖ על המרכיבים

🔧 כלים נדרשים (5) · 🍳 כלי בישול אחד

לפי השלבים, כפי שהמתכון בנוי עכשיו: גרסה או תוספת אחרת יכולה לשנות את הרשימה.

🧩 עוד 19 מתכונים מבוססים על מרק עוף עם ירקות

מרק עוף קלאסי עם אטריות
אפונה

מרק עוף קלאסי עם אטריות

מרקים
מרק עוף קלאסי וחמים עם אטריות וירקות, מושלם לימות הגשם
11 מרכיבים⏱ שעה ו-37 דק׳afoona.com
834 קלוריות
מרק עוף ואטריות ביתי
אפונה

מרק עוף ואטריות ביתי

מרקים
מרק עוף ואטריות ביתי חם ומחמם — הנוסחה הקלאסית שמחזירה לילדות
10 מרכיבים⏱ שעה ו-46 דק׳afoona.com
436 קלוריות
מרק אטריות עוף ביתי
אפונה

מרק אטריות עוף ביתי

מרקים
מרק עוף ביתי חם ומנחם עם אטריות וירקות, בסגנון ישראלי קלאסי
11 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
471 קלוריות
מרק עוף ירושלמי עם ירקות שורש
אפונה

מרק עוף ירושלמי עם ירקות שורש

מרקים
מרק עוף ירושלמי קלאסי עם ירקות שורש – מרק חורף מנחם שמחמם את הנשמה
13 מרכיבים⏱ שעה ו-30 דק׳afoona.com
410 קלוריות
מרק עוף עם ירקות שורש
אפונה

מרק עוף עם ירקות שורש

מרקים
מרק עוף קלאסי עם ירקות שורש – מנחם, עשיר ומחזק
12 מרכיבים⏱ שעה ו-7 דק׳afoona.com
319 קלוריות
מרק תרנגולת קלאסי
אפונה

מרק תרנגולת קלאסי

מרקים
מרק תרנגולת עשיר ומזין, המתכון הקלאסי של שבת ישראלית. עם גזר, כרפס ואטריות.
8 מרכיבים⏱ שעה ו-45 דק׳afoona.com
816 קלוריות
מרק עוף ביתי
אפונה

מרק עוף ביתי

מרקים
מרק עוף ביתי מסורתי — מרפא ומחמם, עם ירקות שורש ועשבי תיבול
10 מרכיבים⏱ שעתיים ו-34 דק׳afoona.com
559 קלוריות
מרק עוף ביתי עם אטריות
אפונה

מרק עוף ביתי עם אטריות

מרקים
מרק עוף ביתי קלאסי עם אטריות – מנה חמה ומזינה המתאימה לשבת ולחורף
12 מרכיבים⏱ שעתיים ו-35 דק׳afoona.com
833 קלוריות
מרק עוף מסורתי
אפונה

מרק עוף מסורתי

מרקים
מרק עוף ביתי מסורתי עשיר וצלול, מתכון אמא קלאסי
10 מרכיבים⏱ שעה ו-38 דק׳afoona.com
593 קלוריות
אטריות ביצה בציר עוף
אפונה

אטריות ביצה בציר עוף

מרקים
מרק אטריות ביצה בציר עוף - מרק מנחם ומזין במסורת הבישול הישראלי, חם ועשיר בטעם
9 מרכיבים⏱ 26 דק׳afoona.com
272 קלוריות
מרק צח עוף קלאסי
אפונה

מרק צח עוף קלאסי

מרקים
מרק עוף צח קלאסי עם ירקות טריים – ה"פניצילין היהודי" שמרפא את הגוף ומחמם את הנשמה בכל עונה
12 מרכיבים⏱ שעה ו-46 דק׳afoona.com
602 קלוריות
מרק טורטייה
אפונה

מרק טורטייה

מרקים
מרק מקסיקני עשיר עם עוף מפורר וטורטייה פריכה
13 מרכיבים⏱ 31 דק׳afoona.com
501 קלוריות

🛒 רשימת קניות