עוף
קציצות עוף וזיתים ברוטב לימון עם ציר עוף ביתי – גרסה ללא גלוטן קציצות עוף עסיסיות עם זיתים ירוקים ברוטב לימון חמצמץ בגרסה ללא גלוטן: פירורי לחם ללא גלוטן.
⏱ 3 שעות ו-9 דק׳ 🍽 − 4 מנות + 🌍 ישראלית 👩🍳 אפונה 🧩 3 חלקים
★ ★ ★ ★ ★
🖨 הדפסה 🍳 מצב בישול
🛒 מרכיבים לתערובת קציצות להרכבה 👨🍳 אופן ההכנה 1 שמים בסיר את העוף, את הבצל, הגזר, הסלרי, הפטרוזיליה, עלי הדפנה וגרגירי הפלפל ואת המים, ומביאים לרתיחה. מסירים בכף את הקצף שעולה ברבע השעה הראשונה.
2 מנמיכים ומבשלים בבעבוע עדין 2.5–3 שעות.
כיריים 💡 בבעבוע עדין ולא ברתיחה: רתיחה חזקה מייבשת ומעכירה, ובעבוע איטי מבשל אחיד.
3 לתערובת קציצות 4 מערבבים את העוף הטחון עם הבצל, השום, הביצה, פירורי הלחם ללא גלוטן, הכמון, הזיתים הירוקים, המלח והפלפל השחור לתערובת אחידה.
5 יוצרים בידיים רטובות קציצות בגודל אגוז מלך.
💡 ידיים רטובות לא נדבקות לתערובת, והקציצות יוצאות חלקות ואחידות.
להרכבה 6 מחממים את השמן במחבת ומשחימים את הקציצות 3–4 דקות מכל צד.
כיריים מחבת 💡 מה שמשחימים (בשר, קציצות, שניצל) נכנס לשמן חם: בשמן פושר הוא סופג אותו ויוצא שמנוני. לבצל ושום שמתרככים מספיק שמן חם על אש בינונית או נמוכה, ולא מחכים שהשמן יעלה עשן.
7 מסירים מהמחבת את עודפי השמן, יוצקים את הציר, מיץ הלימון וקליפת הלימון ומביאים לרתיחה.
8 מחזירים את הקציצות לרוטב שבמחבת. מנמיכים את האש, מכסים ומבשלים 20 דקות, עד שהקציצות מבושלות והרוטב מסמיך.
כיריים מחבת מכסה 💡 מכניסים את הקציצות לרוטב רותח ולא מערבבים בהתחלה: כך הן מתקשות ושומרות על צורתן.
9 מגישים עם הרוטב חם לצד אורז לבן.
349 קלוריות
32 ג׳ חלבון
8 ג׳ פחמימות
21 ג׳ שומן
● חלבון 37%● פחמימות 10%● שומן 54%
ערכים למנה, מתוך 4 מנות (מחושב לגרסה הזו)
🧩 עוד 37 מתכונים מבוססים על קציצות ברוטב
אפונה
🛒 ☆
בשר קציצות בשר עם בצל מגורד וכמון שמתבשלות ברוטב עגבניות עם שום. מנה ביתית שמתאימה לאורז או לפירה.
10 מרכיבים ⏱ 36 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
עוף קציצות עוף עסיסיות שהדלעת המגוררת שומרת עליהן רכות, ברוטב עגבניות עם כמון. מתאימות לאורז או ללחם.
11 מרכיבים ⏱ 35 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
בשר קציצות כבש מתובלות בתבלינים מרוקאיים ברוטב עגבניות עשיר — ארוחה מפנקת ומלאת טעם.
14 מרכיבים ⏱ 33 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
דגים קציצות דג מרוקאיות עסיסיות ברוטב עגבניות חריף-עדין — מנת שישי מסורתית
13 מרכיבים ⏱ 34 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
עוף קציצות הודו רכות ועסיסיות ברוטב עגבניות מתוק – ארוחה ביתית קלה שכל המשפחה אוהבת
12 מרכיבים ⏱ 47 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
דגים קציצות דגים ברוטב עגבניות חריף בנוסח מרוקאי
13 מרכיבים ⏱ 33 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
בשר קציצות בשר בקר מרוקאיות עשירות בתבלינים, מבושלות ברוטב עגבניות חריף-מתוק. קלאסיקה של המטבח המרוקאי.
16 מרכיבים ⏱ 40 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
עוף קציצות עוף ברוטב עגבניות - מתכון של אפונה
13 מרכיבים ⏱ 47 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
בשר קציצות בשר ברוטב עגבניות חריף ועשיר – מתכון ביתי עם עומק טעמים שכולם אוהבים
13 מרכיבים ⏱ 33 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
בשר קפטה עיראקית קלאסית - קציצות בשר טחון אפויות ברוטב עגבניות עשיר
10 מרכיבים ⏱ 50 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
בשר קציצות בשר - מתכון של דניאל אזולאי
12 מרכיבים ⏱ 45 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
בשר כופתה - כדורי בשר ברוטב עגבניות חריף
12 מרכיבים ⏱ 37 דק׳ afoona.com