554 מתכונים עם דפנה
בין המתכונים: גמבו קרול עם שרימפס ונקניק, קדרת בקר וירקות ובשר ביין אדום. מרכיבים נפוצים: גזר, סלרי ופטרוזיליה. המהיר ביותר: סלט פטריות צלויות עם לימון (20 דקות).

אפונהשרימפס קוקטייל עם רוטב חזרת
דגיםמנה ראשונה קרה ומרעננת: שרימפס שהתבשלו בעדינות בציר לימון ודפנה, על קרח ועם רוטב חריף של קטשופ וחזרת. כמעט כל העבודה נעשית מראש, ונשאר רק לסדר בקערות.
178 קלוריות


אפונהאסאדו בקר קצר מבושל ביין אדום
בשראסאדו בקר קצר ביתי – צלעות בקר רכות ומפנקות מבושלות לאט ביין אדום עם ירקות.
880 קלוריות


אפונהגמבו קרול עם שרימפס ונקניק
דגיםמרק גמבו קרול עשיר ועמוק מהדרום האמריקאי, עם שרימפס ונקניק עשון בבסיס רו שחום עמוק
666 קלוריות




אפונהשוק טלה מבושל ברוטב יין אדום
בשרשוקי טלה רכים ועסיסיים ברוטב יין אדום ועשבי תיבול – מנה מרשימה לארוחת שישי
308 קלוריות

אפונהציופינו - תבשיל דגים ופירות ים מסן פרנסיסקו
דגיםתבשיל הדייגים של סן פרנסיסקו: רוטב עגבניות ויין עשיר שנבשל מראש, ובו הדג ופירות הים מתבשלים רק בסוף כדי שיישארו עסיסיים.
571 קלוריות


אפונהבאגט ממולא בכתף בקר מפורקת עם סלסת פלפלים ירוקים
בשרבגט שרוקן מבפנים ונדחס בכתף בקר שהתבשלה לאט עד שהתפרקה לסיבים, ואחרי קירור נפרס לעיגולים יפים. סלסת פלפלים ירוקים חריפה בלימון חותכת את העושר של הבשר, ומתאימה במיוחד למגש אירוח.
416 קלוריות

אפונהמרק גריסים עם בשר וירקות
מרקיםמרק גריסים עם בשר - מרק עשיר ומחמם עם גריסים, עצמות בשר, גזר, כרשה ועשבי תיבול
377 קלוריות


אפונהקדרת כבש עם שעועית לבנה
בשרקדרת כבש כבדה ועשירה עם שעועית לבנה, רוזמרין ויין לבן – בישול ארוך שמניב בשר שנמס בפה ורוטב מרתק
824 קלוריות

אפונהתבשיל שעועית לבנה עם בטטה ומנגולד
ירקותקערה סמיכה של שעועית לבנה, בטטה ופטריות שמתבשלות יחד ברוטב עגבניות עם כמון. המנגולד נכנס בסוף ונשאר רענן, וכמה טיפות לימון מאירות את כל הסיר.
209 קלוריות


אפונהקדרת צלעות בקר ברוטב יין אדום
בשרקדרת צלעות בקר עשירה ומפנקת ברוטב יין אדום - מנת שישי מושלמת לאוהבי בשר
875 קלוריות


אפונהממלוחי סלק ביתיים
סלטיםממלוחי סלק ביתיים בחמיצות עדינה עם שום וציפורן. קלים להכנה ומושלמים כתוספת לארוחות ולאנטיפסטי.
146 קלוריות