109 מתכוני ברוטב קוקוס
בין המתכונים: שרימפס ברוטב קוקוס ולימונית, קציצות דגים ברוטב חלב קוקוס מתקתק וקציצות חזה עוף ברוטב קרם קוקוס אסייתי. מרכיבים נפוצים: כוסברה, רוטב סויה ושורש. המהיר ביותר: קארי ירקות הודי (45 דקות). מנות קשורות: חצילים ברוטב עגבניות · חזה עוף ברוטב · עוגת קוקוס · שוקי עוף בתנור · ארוחת צהריים · עוף חמוץ מתוק · פסטרמה · אורז עם עוף.


אפונהשרימפס ברוטב קוקוס ולימונית
דגיםשרימפס בסגנון אסיאתי עם רוטב קוקוס עשיר ולימונית – ארומטי, קל להכנה ומרשים להגשה
269 קלוריות

אפונהרנדנג בקר בחלב קוקוס עם אורז ירוק בכוסברה
בשרתבשיל הבקר המפורסם של אינדונזיה מתבשל בחלב קוקוס ובממרח של למון גראס, ג'ינג'ר וצ'ילי עד שכל הנוזלים מתאדים והבשר מתחיל להיטגן ברוטב של עצמו. הוא יוצא כהה, סמיך ורך מאוד, וטוב עוד יותר למחרת.
835 קלוריות



אפונהסטייק פילה ברוטב פטריות קרמי
בשרפילה עבה שנצרב במחבת ומסיים בתנור, על רוטב פטריות שמפיניון ויין לבן. במקום שמנת הרוטב מקבל את הקרמיות מחלב קוקוס ומחרדל דיז'ון, ונשאר בשרי וכשר.
612 קלוריות

אפונהמרק קארי וחלב קוקוס
מרקיםמשחת קארי אדומה מטוגנת דקה בשמן או בחלב קוקוס עד שעולה ריח, ואז ציר וחלב קוקוס; מתבלים ברוטב דגים, סויה וסוכר, ומבשלים בו פטריות, תירס, טופו או אטריות אורז. מגישים עם עשבים טריים ולימון.
310 קלוריות
10 דקותנודלס בקארי וקרם קוקוס
נודלס (אטריות ביצים) עם פטריות ואפונה ברוטב קרם קוקוס וקארי ירוק. מנה צמחונית טעימה ופיקנטית. מתכון לנודלס בקארי שלא תאמינו כמה שזה טעים!
10 דקותעוף ברוטב קארי
ארוחת צהריים מהירה: חזה עוף בקארי הכי טעים שיש! מתכון פשוט וקל להכנה. עוף ברוטב קארי עם קרם קוקוס שלא תוכלו להפסיק לאכול. מומלץ להגיש עם אורז.
Foodyתבשיל עדשים בקארי צהוב
קטניות וחיטהתבשיל עדשים אדומות ברוטב קארי צהוב עם אפונה שמגישים עם אורז לבן. תבשיל עדשים מושלם, עשיר בחלבון, כזה שהוא ארוחה שלמה ומושלמת
makoשוקי עוף ברוטב בוטנים וחלב קוקוס
מתכון לילדים שמבוגרים אוהבים, עם חמאת בוטנים, גינגר ורוטב צילי מתוק. מתוך הספר "כרמלה ואני" של דניאל זך
Foodyדג בקארי צהוב וקרם קוקוס
דגיםדג בקארי צהוב פיקנטי עם קרם קוקוס וטיפ מנצח לאורז הכי טעים שתכינו! פילה דג ברוטב קארי צהוב בפחות מחצי שעת הכנה
Foodyכבד עוף מוקפץ עם בצל ברוטב דבש ובלסמי בקדאיף
מתכוני עוףתחתיות קדאיף זהובות במילוי כבד עוף מוקפץ ברוטב בלסמי ודבש - מנה שתככב בשולחן כמנת פתיחה מטריפה שתגרום לכולם לרצות ממנה עוד.
Foodyאיך מכינים באטר צ'יקן? תבשיל עוף בסגנון הודי
מתכוני עוףהידעתם? באטר צ'יקן היא המנה הפופולרית ביותר באנגליה והיא בכלל מהמטבח ההודי. האנגלים מטורפים על אוכל הודי, וזו הפייבוריטית שלהם ובאמת שווה לטעום אותה: נתחי עוף רכים ברוטב קרמי עשיר וכתמתם עם חלב קוקוס,
Foodyקציצות דגים ברוטב חלב קוקוס מתקתק
קציצותעידית נרקיס כץ לוקחת אותנו למזרח הרחוק ומכינה קציצות דגים ברוטב חלב קוקוס מתקתק שגם ילדים אוהבים. מנה בריאה ומזינה עם רוטב ממכר
Sugat