166 מתכוני גליל

בין המתכונים: גלילי חציל ממולאים, דג אמנון הגליל - מושט - נוסח מזרחי וגלילות עוף ממולאות בפטריות וגבינה. מרכיבים נפוצים: פטרוזיליה, עגבניות וחצילים. המהיר ביותר: דג אמנון הגליל בגריל עם שמן זית ולימון (25 דקות). מנות קשורות: קרפצ'יו · קיש · פטה כבד · קישוא · קישואים · פטריות ממולאות · דים סאם.

דג אמנון הגליל - מושט - נוסח מזרחי
אפונה

דג אמנון הגליל - מושט - נוסח מזרחי

דגים
דג מושט ברוטב בצל ועגבניות עם פפריקה, בסגנון מזרחי. הלימון והפטרוזיליה בסוף מרעננים את המנה. מבוסס על מתכון של דניאל אזולאי.
8 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
175 קלוריות
גלילות חזה עוף ממולאות בגבינה ועשבים
אפונה

גלילות חזה עוף ממולאות בגבינה ועשבים

עוף
גלילות חזה עוף ממולאות בגבינה ועשבים - מתכון של אפונה
7 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
356 קלוריות
חלה קלועה
אפונה

חלה קלועה

לחמים ומאפים
בצק שמרים עשיר בביצים ושמן, מחולק לגלילים, קלוע לצמה ותופח שוב, מוברש בביצה ונאפה עד שהוא זהוב ונשמע חלול בנקישה.
7 מרכיבים⏱ 3 שעות ו-16 דק׳afoona.com
726 קלוריות
לוזינה מרוקאית - ממתק אגוזים ודבש
אפונה

לוזינה מרוקאית - ממתק אגוזים ודבש

קינוחים
לוזינה מרוקאית - גלילות בצק פילו פריכות ממולאות אגוזים ודבש עם סירופ קינמון
9 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
606 קלוריות
גלילי חציל ממולאים
אפונה

גלילי חציל ממולאים

ירקות
פרוסות חציל לאורכו, מוברשות בשמן וצלויות עד שהן רכות וגמישות, מגולגלות סביב מילוי של ריקוטה עם גבינה נוספת, שום ועשבי תיבול, ונאפות בתבנית עם מעט רוטב עגבניות.
8 מרכיבים⏱ 49 דק׳afoona.com
339 קלוריות
כרוב ממולא ברוטב לימון קלאסי
אפונה

כרוב ממולא ברוטב לימון קלאסי

בשר
כרוב ממולא בבשר ואורז, מבושל ברוטב לימון חמצמץ עדין – גרסה קלה וטעימה ללא עגבניות. מנה מסורתית שמשתבחת ביום למחרת.
14 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
528 קלוריות
דג אמנון הגליל בגריל עם שמן זית ולימון
אפונה

דג אמנון הגליל בגריל עם שמן זית ולימון

דגים
דג אמנון גלילי שלם צלוי על גריל עם שמן זית ולימון - ארוחת דגים ישראלית קלאסית ומוצלחת
7 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
154 קלוריות
נקניק שוקולד עם ביסקוויטים
אפונה

נקניק שוקולד עם ביסקוויטים

קינוחים
גליל שוקולד קר עם חתיכות ביסקוויט שנראה בחיתוך כמו סלמי, אחד הקינוחים הראשונים שילדים מכינים בבית. נעים עם קפה, וקל להכנה בלי תנור.
9 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
372 קלוריות
אגרול עוף ירקות
אפונה

אגרול עוף ירקות

עוף
אגרול עוף פריך — גלילי בצק דקיקים ממולאים עוף וירקות מוקפצים, פריכים ומלאי טעם
10 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
2231 קלוריות
גליל עוף ממולא בתרד וגבינה
אפונה

גליל עוף ממולא בתרד וגבינה

עוף
גלילי עוף עסיסיים ממולאים בתרד, ריקוטה ופרמזן. מרשים ביופיו, קל להכנה.
9 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
535 קלוריות
אמנון ממולא בירקות ועשבי תיבול
אפונה

אמנון ממולא בירקות ועשבי תיבול

דגים
אמנון הגליל שלם ממולא בירקות טריים ותבלינים מזרחיים - מנה חגיגית
12 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
98 קלוריות
ממולאות כרוב ברוטב עגבניות
אפונה

ממולאות כרוב ברוטב עגבניות

בשר
גלילי כרוב ממולאים בבשר בקר ואורז, מבושלים ברוטב עגבניות עשיר — מנת נוחות קלאסית שמספקת את הנשמה.
14 מרכיבים⏱ שעה ו-40 דק׳afoona.com
604 קלוריות
קישקע – פשטידת קמח ממולאת
אפונה

קישקע – פשטידת קמח ממולאת

מאפים
קישקע מסורתי – גליל קמח עם בצל ותבלינים, תוספת קלאסית לתבשיל חגיגי
9 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
169 קלוריות
קבב טורקי קלאסי על האש
אפונה

קבב טורקי קלאסי על האש

בשר
קבב טורקי עסיסי ומתובל – גלילי בשר בקר על שיפודים, פשוטים ועם טעם מדהים.
8 מרכיבים⏱ 49 דק׳afoona.com
488 קלוריות
קבב, בורגר וקציצות במחבת
אפונה

קבב, בורגר וקציצות במחבת

בשר
תערובת קציצות מעוצבת לבורגרים שטוחים או לגלילים על שיפודים, צלויה על מחבת פסים או על גריל חם (או מטוגנת במעט שמן במחבת), לפעמים עם רוטב טחינה.
6 מרכיבים⏱ 15 דק׳afoona.com
341 קלוריות
כרוב ממולא ברוטב עגבניות
אפונה

כרוב ממולא ברוטב עגבניות

בשר
גלילי כרוב ממולאים בבשר ואורז ברוטב עגבניות חמוץ-מתוק — תבשיל בית ישראלי קלאסי
13 מרכיבים⏱ שעה ו-37 דק׳afoona.com
473 קלוריות
לחם שוקולד שמרים
אפונה

לחם שוקולד שמרים

לחמים ומאפים
לחם שמרים רך ועשיר עם גלילי שוקולד מריר – מושלם לארוחת בוקר או לבין הארוחות
12 מרכיבים⏱ שעתיים ו-32 דק׳afoona.com
370 קלוריות
ניוקי ריקוטה
אפונה

ניוקי ריקוטה

פסטה ואורז
ריקוטה (מסוננת מנוזלים) עם ביצה, מעט קמח וגבינה קשה מגוררת, ולפעמים תרד מבושל וסחוט: מגלגלים לגלילים, חותכים לכריות ומבשלים במים מומלחים עד שהן צפות.
5 מרכיבים⏱ 7 דק׳afoona.com
391 קלוריות
מחשי כרוב – גלילות כרוב ממולאות בשר ואורז
אפונה

מחשי כרוב – גלילות כרוב ממולאות בשר ואורז

בשר
גלילות כרוב ממולאות בשר ואורז בסגנון מזרח-תיכוני, מתובלות בבהרט וקינמון ומבושלות ברוטב עגבניות עשיר
14 מרכיבים⏱ שעה ו-11 דק׳afoona.com
636 קלוריות
קנולי סיציליאני
אפונה

קנולי סיציליאני

קינוחים
קנולי סיציליאני אותנטי עם גלילת בצק פריכה ומלית ריקוטה קרמית
12 מרכיבים⏱ שעה ו-35 דק׳afoona.com
445 קלוריות