60 מתכוני דג גריל
בין המתכונים: מסגוף — דג עיראקי בגריל, פילה דג מגריל בתיבול ים תיכוני ודג אמנון הגליל בגריל עם שמן זית ולימון. מרכיבים נפוצים: לימון, פטרוזיליה וכוסברה. המהיר ביותר: טונה טרייה בגריל עם רוטב לימון ושמן זית (18 דקות). מנות קשורות: דג סלמון · דג · דג בתנור · סלמון בתנור · סלמון · סשימי · סושי · פילה.


אפונהסלמון על האש עם שעועית ירוקה
דגיםפילה סלמון צלוי מושלם עם שעועית ירוקה פריכה — ארוחה קלה, מזינה ומהירה הישר מהגריל
445 קלוריות


אפונהרוטב כוסברה ירוק
רטביםרוטב כוסברה ירוק ורענן, מושלם לצד גריל, דגים ופיתות. מוכן ב-5 דקות.
106 קלוריות

אפונהדג אמנון הגליל בגריל עם שמן זית ולימון
דגיםדג אמנון גלילי שלם צלוי על גריל עם שמן זית ולימון - ארוחת דגים ישראלית קלאסית ומוצלחת
154 קלוריות

אפונהמקרל מעושן בגריל ביתי
דגיםכבישה קצרה במי מלח עם דפנה ופלפל אנגלי, ואחריה עישון חם ואיטי בגריל ביתי. הדג יוצא עסיסי ובצבע זהוב, ומגישים אותו עם לחם שחור ובצל או מפוררים לסלט.
479 קלוריות

אפונהסרדינים צלויים בלימון ושום
דגיםדג קטן ושמן שנצלה מהר על להבה חזקה ומקבל קרום שחום וריח של חוף. השום והפפריקה מחזיקים את הטעם בלי להסתיר את הדג.
492 קלוריות

אפונהמסגוף - דג פתוח צלוי בסגנון עיראקי
דגיםבבגדד צולים את הקרפיון פתוח כמו ספר מול אש עצים, ויהודי עיראק הביאו את המסגוף איתם לארץ. בגרסה הביתית הוא נצלה על גריל פחמים או בתנור, עם כורכום ולימון, עד שהקצוות נחרכים והבשר מתפרק בקלות.
219 קלוריות


אפונהטונה טרייה בגריל עם רוטב לימון ושמן זית
דגיםסטייק טונה טרייה על הגריל עם לימון ושמן זית – מנה קלה, מהירה ובריאה.
165 קלוריות

אפונהדג בגריל עם שעועית ירוקה וקוסקוס
דגיםפילה דג בגריל על מיטת קוסקוס עם שעועית ירוקה ועגבניות שרי, ארוחה קלה ומזינה
418 קלוריות

אפונהכבוב ים - שיפוד דגים ופירות ים
דגיםשיפודי פירות ים וסלמון בגריל עם מרינדה לימונית - ארוחת קיץ מהירה ומרשימה שכולם אוהבים
296 קלוריות


אפונהתמנון על הגריל עם שמן זית ולימון
דגיםתמנון מבושל ומנגל עם שמן זית, שום ואורגנו – מנה ים-תיכונית קלאסית
199 קלוריות

אפונהסלמון גריל עם ירקות ולימון
דגיםפילה סלמון גריל עסיסי עם מרינדת שמן זית ולימון - מנה בריאה ומהירה שמוכנה תוך דקות
319 קלוריות

אפונהפילה דניס בפפריקה מעושנת בתנור
דגיםמשחה של פפריקה מתוקה ומעושנת, שום וכמון נמרחת על הפילה ונצלית בגריל חם מאוד, עד שנוצר קרום אדום ומבריק. ארוחת ערב של רבע שעה.
402 קלוריות

אפונהטונה פרש צלויה על הגריל
דגיםסטייק טונה פרש צלוי על גריל חם עם מרינדת לימון ושום. מנת דג מהירה ועשירה בחלבון
242 קלוריות



אפונהשיפודי דג
דגיםקוביות בינוניות-גדולות של פילה דג (סלמון, לברק) מושרות זמן קצר במקרר במרינדה של שמן זית, לימון, שום ותבלינים, מושחלות על שיפודים, לפעמים לסירוגין עם קוביות פלפל ובצל, ונצלות על גריל חם כמה דקות מכל צד.
285 קלוריות