95 מתכוני כרוב בתנור

בין המתכונים: כרובית וברוקולי צלויים בתנור, פרחי כרוב צלויים בתנור עם טחינה וכרובית אפויה בתנור עם טחינה ולימון. מרכיבים נפוצים: כורכום, פטרוזיליה ופפריקה מתוקה. המהיר ביותר: כרובית אסייאתית בשומשום (35 דקות). מנות קשורות: סלמון בתנור · שוקי עוף בתנור · סלט כרוב · סלט כרוב אדום · דג בתנור · כרוב סגול · כרובית בתנור · פרגיות בתנור.

כרובית קלויה בתנור בתבלינים חריפים ולימון
אפונה

כרובית קלויה בתנור בתבלינים חריפים ולימון

ירקות
כרובית קלויה בתנור עם תבלינים מזרחיים – פריכה, ריחנית ומושלמת כמנה לוואי
11 מרכיבים⏱ 47 דק׳afoona.com
158 קלוריות
כרובית מרוקאית בתנור עם גרגרי חומוס
אפונה

כרובית מרוקאית בתנור עם גרגרי חומוס

ירקות
כרובית צלויה עם תיבול מרוקאי עשיר וגרגרי חומוס - מנה וגנית טעימה ומלאת ניחוחות
12 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
303 קלוריות
כרובית מתובלת בתנור
אפונה

כרובית מתובלת בתנור

ירקות
כרובית מתובלת בתנור עם תבלינים מזרחיים - פשוטה, טעימה ומושלמת כתוספת או כמנה ראשונה.
9 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
147 קלוריות
כרובית בתנור עם טחינה
אפונה

כרובית בתנור עם טחינה

ירקות
כרובית צלויה בתנור עם תבלינים ורוטב טחינה עשיר – תוספת ים-תיכונית פשוטה ומרשימה
11 מרכיבים⏱ 44 דק׳afoona.com
256 קלוריות
שווארמה כרובית טבעונית
אפונה

שווארמה כרובית טבעונית

ירקות
שווארמה כרובית טבעונית — כרובית מתובלת בתבליני שווארמה ואפויה בתנור, מוגשת בפיתה.
9 מרכיבים⏱ 42 דק׳afoona.com
369 קלוריות
כרובית שלמה צלויה בתנור
אפונה

כרובית שלמה צלויה בתנור

ירקות
כרובית שלמה צלויה בתנור עם כורכום ופפריקה
7 מרכיבים⏱ שעה ו-4 דק׳afoona.com
153 קלוריות
כרובית בתנור עם טחינה שחורה
אפונה

כרובית בתנור עם טחינה שחורה

ירקות
כרובית צלויה בתנור עם תבלינים ורוטב טחינה שחורה - מנה צמחונית מרשימה עם עומק טעם ומראה מדהים
11 מרכיבים⏱ 52 דק׳afoona.com
285 קלוריות
כרובית מוקרמת עם טחינה ולימון
אפונה

כרובית מוקרמת עם טחינה ולימון

ירקות
כרובית מוקרמת בתנור עם תיבול ים תיכוני, מוגשת עם רוטב טחינה קרמי ולימוני.
11 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
288 קלוריות
כרובית מתובלת בתנור — מנה צבעונית ומשביעה
אפונה

כרובית מתובלת בתנור — מנה צבעונית ומשביעה

ירקות
כרובית מתובלת בתנור — מנה ירק צבעונית ומפתיעה. כורכום ופפריקה הופכים את הכרובית הפשוטה לכוכב השולחן.
10 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
151 קלוריות
אמנון ממולא בירקות ועשבי תיבול
אפונה

אמנון ממולא בירקות ועשבי תיבול

דגים
אמנון הגליל שלם ממולא בירקות טריים ותבלינים מזרחיים - מנה חגיגית
12 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
98 קלוריות
כרובית קלויה בתנור עם טחינה
אפונה

כרובית קלויה בתנור עם טחינה

ירקות
כרובית קלויה בתנור עם תבלינים ותוספת טחינה - מנה צמחונית עשירה
9 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
246 קלוריות
כרובית אסייאתית בשומשום
אפונה

כרובית אסייאתית בשומשום

ירקות
כרובית קלויה בתנור עם ציפוי אסייאתי מבריק של שומשום, סויה ודבש - טעימה ומרשימה
9 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
252 קלוריות
כרובית קלויה בתנור עם תבלינים
אפונה

כרובית קלויה בתנור עם תבלינים

ירקות
כרובית קלויה בתנור עם שמן זית, כורכום וכמון – תוספת בריאה, טעימה ופשוטה שמתאימה לכל ארוחה.
8 מרכיבים⏱ 41 דק׳afoona.com
185 קלוריות
כרובית מקורמלת עם טחינה
אפונה

כרובית מקורמלת עם טחינה

ירקות
כרובית מקורמלת בתנור עם תיבול עשיר, מוגשת עם טחינה קרמית, מנה ישראלית מוצלחת
11 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
255 קלוריות
כרובית פנקו אפויה עם רוטב יוגורט
אפונה

כרובית פנקו אפויה עם רוטב יוגורט

ירקות
כרובית בציפוי פנקו פריך אפויה בתנור – הצמחוני שכולם רוצים לאכול
12 מרכיבים⏱ 44 דק׳afoona.com
285 קלוריות
ירקות שורש צלויים מהתנור
אפונה

ירקות שורש צלויים מהתנור

ירקות
ירקות שורש צלויים בתנור עם תבלינים מזרחיים - תוספת מושלמת לכל ארוחה
13 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
389 קלוריות
עוף שלם צלוי עם תפוחי אדמה וכרובית
אפונה

עוף שלם צלוי עם תפוחי אדמה וכרובית

עוף
עוף שלם צלוי בתנור עם תפוחי אדמה וכרובית
8 מרכיבים⏱ שעה ו-30 דק׳afoona.com
817 קלוריות
כרובית וברוקולי צלויים בתנור
אפונה

כרובית וברוקולי צלויים בתנור

ירקות
כרובית וברוקולי צלויים בתנור עם ספקטרום של תבלינים — ירקות פשוטים שהופכים לתוספת מנצחת עם ציפוי מוזהב.
10 מרכיבים⏱ 42 דק׳afoona.com
222 קלוריות
כרובית צלויה שלמה עם טחינה
אפונה

כרובית צלויה שלמה עם טחינה

ירקות
כרובית שלמה צלויה בתנור עם תיבול ספרדי ורוטב טחינה - מנה צמחונית מרשימה
12 מרכיבים⏱ שעה ו-8 דק׳afoona.com
356 קלוריות
כרובית צלויה בתנור עם רוטב טחינה
אפונה

כרובית צלויה בתנור עם רוטב טחינה

ירקות
כרובית צלויה ומקורמלת בתנור עם רוטב טחינה עשיר ולימוני
12 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
256 קלוריות