30 מתכוני מטוגנים ברוטב
בין המתכונים: נתחי דג מטוגנים ברוטב שום, ג'ינג'ר וליים, מושטים מטוגנים ברוטב שום ומיני תפוחי אדמה מטוגנים ברוטב צ'דר. מרכיבים נפוצים: רוטב סויה, לימון ובזיליקום. המהיר ביותר: סלט אבוקדו יפני עם מיונז חריף ופריכיות אורז (20 דקות). מנות קשורות: חצילים ברוטב עגבניות · חזה עוף ברוטב · חצילים מטוגנים · עגבניות שרי · סלט · גבינת חלומי · סלט פטריות · סלט ירוק.

אפונהפילה לברק צרוב ברוטב עגבניות, פלפלים וזיתים
דגיםרוטב בסגנון דרום איטלקי של פלפלים מטוגנים, עגבניות שרי, זיתי קלמטה וצלפים, ומעליו פילה לברק עם עור פריך. שמן הבזיליקום הירוק נותן למנה ריח של קיץ.
463 קלוריות

אפונהקציצות מטוגנות בשמן עמוק
עוףכדורים קטנים מתערובת קציצות (לרוב עוף טחון עם ביצה וקורנפלור), לפעמים מגולגלים בביצה ובפירורים או בשומשום, מטוגנים במנות בשמן עמוק עד שהם זהובים ומבושלים, ולפעמים מוקפצים בסוף לדקות ספורות ברוטב סויה ודבש.
252 קלוריות

אפונהפסטה ברוטב שמנת
פסטה ואורזשמנת מתוקה מצומצמת בבעבוע עדין במחבת (לרוב על בצל, שום וירקות מטוגנים), והפסטה עם מעט ממי הבישול נכנסת אליה ומתערבבת עד שהרוטב נצמד; פרמזן מעל.
712 קלוריות


אפונהסלט אבוקדו יפני עם מיונז חריף ופריכיות אורז
סלטיםבסגנון המסעדות של טוקיו: אבוקדו פרוס למניפה עם פסים של מיונז חריף, על עלים ברוטב סויה וחומץ אורז. דפי אורז שמטוגנים שניות ספורות מתנפחים לפריכיות שקופות ומוסיפים קראנץ'.
1867 קלוריות

אפונהזלאביה – כדורי בצק מטוגנים בדבש
קינוחיםזלאביה – כדורי בצק שמרים מטוגנים רכים מבפנים, פריכים מבחוץ, ברוטב דבש
252 קלוריות

אפונהגובי מנצ'ורי
ירקותפרחי כרובית מטוגנים ועטופים ברוטב סויה חריף-חמוץ מתוק – גובי מנצ'ורי אינדו-סיני אהוב
704 קלוריות
אפונהפסטה ברוטב עגבניות ובשר מושחם
פסטה ואורזפנצ׳טה, גואנצ׳לה או רצועות בקר מטוגנים קודם ומוצאים מהמחבת; בשומן שנשאר מטגנים בצל, מצמצמים יין ומבשלים עגבניות, והבשר חוזר לרוטב עם הפסטה ומעט ממי הבישול (כמו באמטריצ׳יאנה).
886 קלוריות
אפונהקציצות חצילים מטוגנות ברוטב עגבניות
ירקותקציצות חצילים קלויים ומטוגנות ברוטב עגבניות שום – מנה צמחונית מרשימה מהמטבח הים תיכוני
303 קלוריות
10 דקותמתכון להום פרייז
מתכון להום פרייז קל ומהיר להכנת מעולה - תפוחי אדמה מטוגנים ברוטב צ'ילי. מתאים כתוספת או סתם כנשנוש. כנסו וראו כמה קל להכין הום פרייז
makoקציצות בקר במילוי חצילים מטוגנים ברוטב סויה
קציצות בקר נימוחות במילוי קוביות חצילים מטוגנים ומבושלות ברוטב סויה - השילוב המנצח של בשר בקר וחצילים ברוטב מיוחד ומפתיע
Foodyסלט חצילים מטוגנים עם סויה וכוסברה
סלטיםהשילוב בין חציל פריך לרוטב סויה הוא שילוב מנצח - משה שגב מכין סלט חצילים מטוגנים ברוטב סויה שמתאים לאירוח קליל. מנה ראשונה ב-15 דקות עבודה
Foodyכיסוני טופו מטוגנים ברוטב סרירצ'ה צ'ילי מתוק
מתכונים צמחונייםכיסוני סושי טופו מטוגנים פריכים עם רוטב סרירצ'ה צ'ילי מתוק - מנת פתיחה מושלמת או עיקרית צמחונית מפנקת במיוחד
Foodyדג כבוש ברוטב סויה עם פסטה מטוגנת
דגיםהשף שגב משה מלמד להכין דג כבוש ברוטב סויה עם פסטה מטוגנת - מנה מיוחדת במינה וטעימה מאוד בזכות עלי לזניה מטוגנים בשמן עמוק ודג בכבישה זריזה
Pirgeפרחי כרובית מטוגנים מוגשים ברוטב טחינה וצנובר
צמחוניnפרחי כרובית מטוגנתnקצת לימוןnמוגש ברוטב טחינהnלהגשה חגיגית לטגן צנובר/שקדים מולבנים ולפזר מעלnנראה לי שלא צריך מתכון,אבל התמונה תזכיר לכם להכין ולהתענג.nשלכם,פירגהnלארוחת פינגר-פוד תגישו עם קיסמים.
Pirgeמושטים מטוגנים ברוטב שום
מושטים-פירגהn nמושטים מטוגנים ברוטב שוםnמושטים-פירגהnעוד מתכון נוסטלגי מבית אמא של פירגהnמצרכים ל-2 מושטים:n2 מושטים שלמים טריים, נאים גדולים ונקיים מושרים 10 דקות במים+מיץ לימוןnחורצים מ-2 ..