139 מתכוני תבשיל שעועית
בין המתכונים: תבשיל שעועית לבנה ועגבניות, תבשיל שעועית שחורה עם בשר טחון ואורז ותבשיל שעועית לבנה עם בטטה ומנגולד. מרכיבים נפוצים: עגבניות, כורכום וכוסברה. המהיר ביותר: תבשיל שעועית שחורה ואבוקדו בסגנון מזרחי (30 דקות). מנות קשורות: מרק שעועית · שעועית ירוקה · תבשיל · שעועית צהובה · חמין.


אפונהצ'ולנט ביתי קלאסי
בשרצ'ולנט אשכנזי קלאסי עם בשר בקר, קטניות ותפוחי אדמה – תבשיל שבת שמתבשל לאט כל הלילה
991 קלוריות

אפונהאושפלו עיראקי - תבשיל שעועית לבנה עם בשר
בשרתבשיל שעועית לבנה ובשר בקר בתבלינים עיראקיים מסורתיים, מנה חורפית עשירה ומזינה
480 קלוריות

אפונהחמין תוניסאי
בשרחמין תוניסאי עשיר עם בשר, שעועית, ביצים ותפוחי אדמה – בישול ארוך ואיטי
954 קלוריות

אפונהקאסולה צרפתית עם שעועית ונקניקיות
בשרתבשיל שעועית לבנה עם נקניקיות ובשר בנוסח דרום צרפת.
632 קלוריות

אפונהתבשיל חמין ימני
מרקיםחמין ימני ביתי חם ומנחם עם עוף ושעועית לבנה בתיבול הוואייג' מסורתי - ארוחת שבת חגיגית
690 קלוריות



אפונהקדרת שעועית לבנה עם עשבי תיבול
ירקותקדרת שעועית לבנה עם עגבניות, שום ורוזמרין. תבשיל ים תיכוני בריא, עשיר בחלבון וסיבים.
416 קלוריות


אפונהתבשיל בקר עם שעועית ירוקה וגבינה בולגרית
בשרתבשיל בקר עשיר עם שעועית ירוקה טרייה ופלפלים צבעוניים, מוגש עם פירורי גבינה בולגרית מלוחה. מנה בלקנית-ישראלית מנחמת.
537 קלוריות

אפונהתבשיל שעועית לבנה עם בטטה ומנגולד
ירקותקערה סמיכה של שעועית לבנה, בטטה ופטריות שמתבשלות יחד ברוטב עגבניות עם כמון. המנגולד נכנס בסוף ונשאר רענן, וכמה טיפות לימון מאירות את כל הסיר.
209 קלוריות

אפונהתבשיל בקר ושעועית ירוקה ברוטב עגבניות ושום
בשרנתחי כתף בקר מתבשלים כאן שעתיים ברוטב עגבניות ושום עד שהם נפרדים במזלג. השעועית נכנסת בשלב מאוחר, סופגת את הרוטב ונעשית רכה, כמו בתבשילי שישי של בית ספרדי.
552 קלוריות


אפונהפאסולייה - תבשיל שעועית לבנה ביתי
מרקיםתבשיל שעועית לבנה מסורתי מהמטבח הטורקי-ספרדי, עשיר בטעמים ומזין במיוחד
617 קלוריות

אפונהאורז עם שעועית אדומה ותבלינים
פסטה ואורזתבשיל אורז עם שעועית אדומה ותבלינים ים-תיכוניים – ארוחה שלמה וסופגת
573 קלוריות

אפונהפאסוליה בשר
בשרתבשיל פאסוליה בשר עשיר ומחמם - שעועית לבנה עם בשר בקר בתיבול מזרחי ריחני
620 קלוריות

אפונהגורמה סבזי – תבשיל עשבי תיבול פרסי
בשרתבשיל הדגל של המטבח הפרסי – בשר כבש עם עשבי תיבול טריים, שעועית ולימון כבוש
541 קלוריות

אפונהצ׳ולנט – חמין יהודי לשבת
בשרתבשיל שבת יהודי קלאסי עם בשר, שעועית וירקות המתבשל לאט כל הלילה
777 קלוריות

אפונהיאחני כבש עם שעועית ירוקה
בשרתבשיל כבש מזרחי קלאסי עם שעועית ירוקה ותבלינים ריחניים, מוגש עם גבינה בולגרית מפוררת
600 קלוריות