21 מתכוני פלסטיני

בין המתכונים: מפתול - קוסקוס פלסטיני עם עוף וחומוס, מקלובה פלסטינית ומוחן - אורז כורכום פלסטיני. מרכיבים נפוצים: קינמון, כורכום ופטרוזיליה. המהיר ביותר: עראיס (30 דקות). מנות קשורות: עוף · כנפיים עוף · כנפיים · עוף מבושל · חזה עוף ברוטב · מרינדה · פרגיות בתנור.

מסאחן – עוף על לחם עם בצל וסומאק
אפונה

מסאחן – עוף על לחם עם בצל וסומאק

עוף
עוף צלוי על פיתות שספגו את מיצי הבשר, מכוסה בבצל מתוק וחמצמץ של סומאק. מנה פלסטינית שאוכלים בידיים.
10 מרכיבים⏱ שעה ו-20 דק׳afoona.com
385 קלוריות
מפתול - קוסקוס פלסטיני עם עוף וחומוס
אפונה

מפתול - קוסקוס פלסטיני עם עוף וחומוס

עוף
מנה מסורתית פלסטינית עשירה עם קוסקוס גדול, עוף וחומוס
14 מרכיבים⏱ שעה ו-10 דק׳afoona.com
584 קלוריות
מוסכאן עוף עם סומק
אפונה

מוסכאן עוף עם סומק

עוף
עוף פלסטיני אפוי על לפת טאבון עם בצל מוקפץ בשמן זית וסומק.
9 מרכיבים⏱ שעה ו-25 דק׳afoona.com
455 קלוריות
מוסאכאן - עוף עם סומאק ובצל על לחם
אפונה

מוסאכאן - עוף עם סומאק ובצל על לחם

עוף
מנה פלסטינית קלאסית של עוף עסיסי על לחם רך, מכוסה בבצל מקורמל ותבלין סומאק חמצמץ
10 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
1079 קלוריות
סינייה – בשר טחון בטחינה
אפונה

סינייה – בשר טחון בטחינה

בשר
בשר טחון אפוי בשכבת טחינה זהובה עם צנוברים – מנה פלסטינית מסורתית
12 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
500 קלוריות
מגדולה
אפונה

מגדולה

פסטה ואורז
מגדולה - תבשיל אורז פלסטיני קלאסי עם כרובית מטוגנת, הפוך על צלחת לגימור מרשים.
10 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
567 קלוריות
מקלובה פלסטינית
אפונה

מקלובה פלסטינית

פסטה ואורז
מנה ערבית קלאסית של אורז ובשר עם ירקות, מוגשת הפוך בצורה מרשימה
16 מרכיבים⏱ שעה ו-30 דק׳afoona.com
707 קלוריות
מסאחן עוף על פיתה עם סומאק ואגוזי מלך
אפונה

מסאחן עוף על פיתה עם סומאק ואגוזי מלך

עוף
מנה פלסטינית מסורתית של עוף צלוי על לחם פיתה עם בצל מטוגן וסומאק
11 מרכיבים⏱ שעה ו-20 דק׳afoona.com
637 קלוריות
מנסף — כבש ברוטב יוגורט וארז
אפונה

מנסף — כבש ברוטב יוגורט וארז

בשר
מנסף הוא מנה חגיגית ירדנית-פלסטינית קלאסית — כבש רך ועסיסי על מצע אורז ארומטי, מוזג ברוטב יוגורט עיזים חמים ומוסמך. מגישים בשמחות ובחתונות.
14 מרכיבים⏱ שעתיים ו-20 דק׳afoona.com
1754 קלוריות
ממלוכ — עוף על אורז ולחם
אפונה

ממלוכ — עוף על אורז ולחם

עוף
ממלוכ — מנה פלסטינית-ירדנית של עוף על שכבות לחם, אורז וציר עשיר
12 מרכיבים⏱ שעה ו-20 דק׳afoona.com
1176 קלוריות
כנאפה מקדאיף עם ריקוטה, מוצרלה ופיסטוקים
אפונה

כנאפה מקדאיף עם ריקוטה, מוצרלה ופיסטוקים

קינוחים
כנאפה — קינוח פלסטיני-לבנוני קלאסי: שכבות של קדאיף פריך ממולא גבינה מותחת, מושרה בסירופ ורדים. חם, מתוק ומתמכר.
8 מרכיבים⏱ 47 דק׳afoona.com
531 קלוריות
עראיס
אפונה

עראיס

בשר
עראיס — פיתה ממולאת בבשר בקר טחון מתובל, נצלית על גריל עד שפריכה מבחוץ ועסיסית מבפנים. מנה רחוב פלסטינית-לבנונית קלאסית.
12 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
364 קלוריות
מסחן – עוף פלסטיני עם בצל מקורמל וסומאק
אפונה

מסחן – עוף פלסטיני עם בצל מקורמל וסומאק

עוף
מסחן – מנת עוף פלסטינית עשירה עם בצל מקורמל, סומאק ואגוזי מלך על פיתה פריכה
10 מרכיבים⏱ שעה ו-50 דק׳afoona.com
1165 קלוריות
מגלוביה – אורז הפוך עם עוף
אפונה

מגלוביה – אורז הפוך עם עוף

עוף
תבשיל הפוך מרהיב מהמטבח הפלסטיני – שכבות עוף, כרובית ואורז שמתהפכות לפירמידה יפהפייה
14 מרכיבים⏱ שעה ו-30 דק׳afoona.com
442 קלוריות
לחם טאבון
אפונה

לחם טאבון

לחמים ומאפים
לחם שטוח פלסטיני-ישראלי אפוי על אבן חמה
6 מרכיבים⏱ שעתיים ו-30 דק׳afoona.com
254 קלוריות
מוחן - אורז כורכום פלסטיני
אפונה

מוחן - אורז כורכום פלסטיני

פסטה ואורז
מוחן - אורז בסמטי מסורתי מתובל בכורכום, בהרט והל, מוגש עם אגוזים קלויים וצימוקים. אורז חגיגי פלסטיני.
14 מרכיבים⏱ שעה ו-19 דק׳afoona.com
757 קלוריות
מוסכחן
אפונה

מוסכחן

עוף
מנת עוף פלסטינית מסורתית עם בצל מקורמל וסומאק על פיתה
11 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
849 קלוריות
מצלוב – אורז עוף הפוך בתבלינים
אפונה

מצלוב – אורז עוף הפוך בתבלינים

עוף
מצלוב הוא מנה פלסטינית מרהיבה – אורז ועוף מתבשלים יחד ומוגשים הפוכים, חגיגית ומרשימה.
14 מרכיבים⏱ שעה ו-20 דק׳afoona.com
416 קלוריות
מעלובה – אורז הפוך עם עוף וירקות
אפונה

מעלובה – אורז הפוך עם עוף וירקות

עוף
תבשיל פלסטיני קלאסי – אורז מתובל עם עוף וירקות, מוגש הפוך כמגדל שלם
14 מרכיבים⏱ שעתיים ו-7 דק׳afoona.com
612 קלוריות
אפונה

מח'לובה – אורז הפוך עם עוף וחצילים

עוף
מח'לובה פלסטינית קלאסית – אורז, עוף וחצילים הפוך לרגע ההגשה.
11 מרכיבים⏱ שעה ו-30 דק׳afoona.com
376 קלוריות