37 מתכוני בריאותי

שייק ירוק בריאותי עם תרד ובננה – מתוק, מרענן ומלא ויטמינים

לחם ביתי עם גרעיני שומשום, פשתן, חמנייה וערגמן - לחם בריאותי עשיר בסיבים ובטעם

לחם שיפון ביתי עם ניחוח גרעיני כמון, לחם בריאותי וסועד עם קרום פריך

כדורי אנרגיה מזינים ובריאים מתמרים, אגוזים ושוקולד. ללא סוכר מוסף, אידיאלי לנשנוש בריאותי ולפני אימון.

טוסט אבוקדו פשוט ומשביע. מושלם לארוחת בוקר או חטיף בריאותי.

קינואה עשירה בחלבון עם ירקות צלויים בתנור, מתובלים בכמון ולימון. מנה בריאה, צבעונית ומשביעה.

גרנולה ביתית פריכה עם שיבולת שועל, אגוזים, גרעינים ודבש. בריאה, פשוטה להכנה וטעימה בהרבה מגרנולה קנויה.

ג'ינג'ר שוט בריאותי עם לימון, כורכום ופלפל שחור - חיזוק מהיר למערכת החיסון

חטיף שיבולת שועל, בוטנים ושוקולד — אנרגטי, בריאותי ומהיר הכנה. מושלם לילדים ולמבוגרים

ממרח תמרים קרמי וטבעי עם טחינה ותבלינים — ממרח בריאותי מושלם לבוקר או לנשנוש

כדורי קינואה ועדשים מטוגנים — חטיף בריאותי, עשיר בחלבון ומושלם לאירוח.

מתכון לקינוח בננות טבעוני וטעים: עוגת בננות עם קמח מלא, קמח שיפון, זרעי פשתן, חלב סויה ומייפל - קינוח עשיר, מתוק ובריאותי

בשלושה שלבים פשוטים ותוך דקות בודדות תוכלו להתחיל את היום שלכם בסמות'י בריאותי וטעים שייתן לכם אנרגיות לכל היום והכל בבלנדר נינג'ה

מחפשים תוספת מקורית ועמוסת בריאות? נסו להכין בטטות במילוי רטטוי מושלם וקל להכנה. תוספת אולטימטיבית לארוחת שבת, עמוסת רושם ומלאה ביתרונות בריאותיים

שייק אנרגיה בריאותי עם ערכים תזונתיים גבוהים של פפאיה, שקדים, אגוזים תפוח עץ וטעם גינגר מעודן

הגרסה הבריאותית של מסעדת טאטי ללחמניות שאף המבורגר לא שלם בלעדיהן

מתכון של מיקי שמו לעוגת שזיפים עם שיק בריאותי. כל מי שטועם - מיד מבקש את המתכון

לביבות משודרגות בריאותית, בלי טיגונים

קינוח בריאותי מתפוחים, שיבולת שועל וקמח מלא. מתכון פשוט וקל להכנה, רק לערבב ולהכניס לתנור

מתכון לעוגת גזר בריאה מקמח מלא וטחינה. קלה להכנה וטעימה מאוד. הזדמנות לאכול עוגה שלא תגרום לכם ייסורי מצפון בריאותיים.