157 מתכוני רוטב פירות
בין המתכונים: ספגטי פירות ים ברוטב עגבניות, פנאקוטה וניל עם רוטב פירות יער ורוטב פירות יער. מרכיבים נפוצים: לימון, פטרוזיליה ושמנת מתוקה. המהיר ביותר: רוטב פירות יער (15 דקות). מנות קשורות: רוטב שמנת · רוטב · עוגת פירות יבשים · רוטב פטריות · שייק פירות · אגסים · קרם שניט · מנגו.

אפונהבקלה ברוטב עגבניות ושום
דגים ופירות יםמנת דג קלאסית עם בקלה מומלחת ברוטב עגבניות עשיר ושום - מסורת ים-תיכונית אותנטית
194 קלוריות

אפונהטאטאקי טונה
דגים ופירות יםטאטאקי טונה קלאסי עם רוטב סויה-שומשום, מוגש עם עלי רוקט ורוטב ג'ינג'ר חריף
396 קלוריות


אפונהשרימפס מטוגנים בציפוי פפריקה
דגיםציפוי קמח מתובל בפפריקה ודקות ספורות בשמן חם, והשרימפס יוצאים פריכים מבחוץ ועסיסיים בפנים. מגישים על רוקט עם לימון ורוטב מיונז וצ'ילי, כמו בדוכני הדגים בנמל.
2072 קלוריות


אפונהפסטת שיר הים
דגיםפסטת ים תיכונית עם שרימפס וקלמארי ברוטב יין לבן ועגבניות שרי – חגיגית ומהירה.
715 קלוריות

אפונהמולים ברוטב עגבניות חריף
דגיםמולים שנפתחות ברוטב עגבניות עשיר עם צ'ילי ופפריקה. הרוטב מתאים גם לפסטה, ובקיץ אפשר להגיש כמנה קרה מעט.
477 קלוריות

אפונהפנאקוטה וניל עם רוטב פירות יער
קינוחיםפנאקוטה וניל איטלקית קלאסית עם שמנת מתוקה, מוגשת עם רוטב פירות יער טרי
433 קלוריות

אפונהסלט קלמרי פריך בסגנון תאילנדי
סלטיםטבעות קלמארי בציפוי דק של קמח ועמילן, מטוגנות פחות משתי דקות, על סלט חריף של בצל סגול, ג'לפניו ועשבי תיבול ברוטב ליים. הניגוד בין החם והפריך לקר והחמוץ הוא כל העניין.
715 קלוריות

אפונהגמבה ברוטב שום, לימון וחמאה
דגיםגמבה מוקפצת ברוטב שום, חמאה ולימון – מנה מהירה ומרשימה
310 קלוריות

אפונהספגטי פירות ים ברוטב עגבניות
פסטה ואורזספגטי פירות ים עם שרימפס ומולים ברוטב עגבניות עשיר ויין לבן
711 קלוריות

אפונהספגטי עם מולים ברוטב יין לבן
דגים ופירות יםספגטי עם מולים טריים ברוטב יין לבן, שום וחמאה - קלאסיקה ים תיכונית שמוכנה בעשרים דקות
837 קלוריות



אפונהסלט פירות טרופי עם פיטאיה, מנגו ואבטיח
קינוחיםפיטאיה בצבע מג'נטה, מנגו בשל ואבטיח קר, עם רוטב קטן של ליים ודבש שמחדד את המתיקות. כשכל הפירות חתוכים לקוביות באותו גודל, כל כף מקבלת את כל הטעמים יחד.
123 קלוריות


אפונהעוגת גבינה ללא אפייה בלי ג'לטין עם רוטב פירות יער
קינוחיםעוגת גבינה קלה וקרמית ללא אפייה עם בסיס ביסקוויטים ופירות יער - קינוח מושלם לכל אירוע
650 קלוריות

אפונהפנה קוטה קפה עם פירות יער
קינוחיםפנה קוטה קפה עדינה עם רוטב פירות יער – קינוח איטלקי אלגנטי ומרשים
272 קלוריות

אפונהפאייה ספרדית עם פירות ים
דגיםפאייה ספרדית אותנטית עם שרימפס, קלמארי ופירות ים על אורז ספוג ברוטב עגבניות וזעפרן
510 קלוריות

אפונהשרימפס בחמאה ולימון
דגיםשרימפס מוחמאים ברוטב חמאה ולימון עם שום - מנה מהירה ומרשימה, מוכנה תוך 15 דקות
347 קלוריות