774 מתכוני גבינת פרמזן

בין המתכונים: עוגיות מלוחות עם שומשום וגבינת פרמזן, ריזוטו דלעת קרמי עם גבינת פרמזן וקישואים בתנור עם גבינת פרמזן. מרכיבים נפוצים: בזיליקום, פסטה ועגבניות. המהיר ביותר: פסטו ג'נובזה (13 דקות). מנות קשורות: גבינת חלומי · גבינת · פסטה · פסטה קרבונרה · רוטב שמנת · בולונז · אורז · ריזוטו.

ניוקי ברוטב שמנת ופרמזן
אפונה

ניוקי ברוטב שמנת ופרמזן

פסטה ואורז
ניוקי תפוחי אדמה רכים ברוטב שמנת ופרמזן. הקמח מתווסף במינימום, כדי שהכריות יישארו אווריריות.
11 מרכיבים⏱ 49 דק׳afoona.com
943 קלוריות
לזניה בשרית קלאסית
אפונה

לזניה בשרית קלאסית

פסטה ואורז
לזניה עם רוטב בולונז שמתבשל לאט ובשמל חלק שנאפה עד השחמה. לוקח זמן, אבל אפשר להכין אותה יום קודם.
17 מרכיבים⏱ שעה ו-50 דק׳afoona.com
1032 קלוריות
לביבות דלורית בתנור
אפונה

לביבות דלורית בתנור

ירקות
לביבות דלורית עם קרום זהוב מהתנור, ללא טיגון, ופרמזן בפנים שמוסיף עומק. סוחטים את הדלורית היטב כדי שלא יתרככו.
10 מרכיבים⏱ 53 דק׳afoona.com
229 קלוריות
לזניה בולונז
אפונה

לזניה בולונז

פסטה ואורז
לזניה בולונז קלאסית עם שכבות בשר, בשמל ומוצרלה
13 מרכיבים⏱ שעה ו-21 דק׳afoona.com
1172 קלוריות
ריזוטו עוף ותרד
אפונה

ריזוטו עוף ותרד

פסטה ואורז
ריזוטו קרמי ועשיר עם עוף רך, עלי תרד ופרמזן - ארוחה מפנקת ומזינה לכל הבית
13 מרכיבים⏱ 43 דק׳afoona.com
785 קלוריות
פסטה פרימוורה ביתית
אפונה

פסטה פרימוורה ביתית

פסטה ואורז
פסטה פרימוורה עשירה בירקות עונתיים צבעוניים ברוטב שמן זית קליל עם פרמזן ולימון
12 מרכיבים⏱ 27 דק׳afoona.com
608 קלוריות
סלט חסה קיסר עם קרוטונים ביתיים
אפונה

סלט חסה קיסר עם קרוטונים ביתיים

סלטים
סלט קיסר קלאסי עם קרוטונים פריכים ביתיים ורוטב מלוח-חמצמץ מושלם
11 מרכיבים⏱ 34 דק׳afoona.com
285 קלוריות
פסטה לימון ופרמז'ן
אפונה

פסטה לימון ופרמז'ן

פסטה ואורז
פסטה ספגטי עם רוטב לימון קרמי ופרמזן — מנה איטלקית קלילה ומהירה להכנה
8 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
454 קלוריות
לאסאניה בשרית קלאסית
אפונה

לאסאניה בשרית קלאסית

בשר
לאסאניה בשרית קלאסית עם שכבות פסטה, רוטב עגבניות ובשמל.
14 מרכיבים⏱ שעה ו-15 דק׳afoona.com
1007 קלוריות
ניוקי ריקוטה
אפונה

ניוקי ריקוטה

פסטה ואורז
ריקוטה (מסוננת מנוזלים) עם ביצה, מעט קמח וגבינה קשה מגוררת, ולפעמים תרד מבושל וסחוט: מגלגלים לגלילים, חותכים לכריות ומבשלים במים מומלחים עד שהן צפות.
5 מרכיבים⏱ 7 דק׳afoona.com
391 קלוריות
פסטה עם דג סלמון ורוטב שמנת לימון
אפונה

פסטה עם דג סלמון ורוטב שמנת לימון

דגים
פסטה קרמית ועשירה עם קוביות דג סלמון טרי ברוטב שמנת לימון מרענן — ארוחת ערב מהירה ומרשימה
11 מרכיבים⏱ 27 דק׳afoona.com
790 קלוריות
ריזוטו פטריות ופרמזן עם יין לבן וציר עוף
אפונה

ריזוטו פטריות ופרמזן עם יין לבן וציר עוף

פסטה ואורז
ריזוטו קרמי ועשיר עם פטריות עסיסיות ופרמזן
12 מרכיבים⏱ 47 דק׳afoona.com
598 קלוריות
גוז'ה
אפונה

גוז'ה

מאפים
גוז'ה הם פחזניות גבינה צרפתיות - כדורי בצק חמאה קלים ואוויריים, עמוסי גבינת גרוייר מומסת. האפקט הוא מדהים: מחוץ קראנצ'י, מבפנים חלול ורך. מוגשות כמנת פתיחה אלגנטית, שתייה מלוחה, או פשוט כחטיף גורמה נגיש.
7 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
322 קלוריות
ניוקי תרד ברוטב שמנת פרמזן
אפונה

ניוקי תרד ברוטב שמנת פרמזן

פסטה ואורז
ניוקי תרד ברוטב שמנת פרמזן עשיר – מנה איטלקית קרמית ומפנקת שמוכנה תוך דקות.
10 מרכיבים⏱ 20 דק׳afoona.com
617 קלוריות
פנה קרבונרה
אפונה

פנה קרבונרה

פסטה ואורז
פסטה קרבונרה אמיתית ברוטב ביצים ופרמזן קרמי, ללא שמנת - כמו ברומא
8 מרכיבים⏱ 21 דק׳afoona.com
837 קלוריות
חזה עוף מילנזה
אפונה

חזה עוף מילנזה

עוף
חזה עוף מילנזה פריך ומוזהב בציפוי פרמזן – וריאציה איטלקית על השניצל הקלאסי
10 מרכיבים⏱ 15 דק׳afoona.com
510 קלוריות
פסטיצ'יו
אפונה

פסטיצ'יו

פסטה ואורז
פסטיצ'יו הוא הלזניה היוונית - שכבות פסטה עם רוטב בשר מתובל בקינמון ואל-ספייס, ומצופה בשכבת בשמל קרמית. המנה האהובה של כל ילד יווני ונוסטלגיה לכל מי שגדל על הבישול הים-תיכוני. תבשיל אפוי מנחם ומשביע.
14 מרכיבים⏱ שעה ו-40 דק׳afoona.com
1012 קלוריות
ספגטי פרנצ'סקה עם עגבניות ירי
אפונה

ספגטי פרנצ'סקה עם עגבניות ירי

פסטה ואורז
ספגטי איטלקית קלאסית עם עגבניות שרי, שום ובזיליקום
10 מרכיבים⏱ 15 דק׳afoona.com
577 קלוריות
ריזוטו תירס ומוצרלה
אפונה

ריזוטו תירס ומוצרלה

פסטה ואורז
ריזוטו קרמי עם תירס מתוק וגבינת מוצרלה מותכת — מנה איטלקית-ישראלית עשירה ומנחמת
12 מרכיבים⏱ 38 דק׳afoona.com
686 קלוריות
קונכיות פסטה ממולאות ברוטב עגבניות
אפונה

קונכיות פסטה ממולאות ברוטב עגבניות

פסטה ואורז
קונכיות פסטה גדולות ממולאות בתלת-גבינות ורוטב עגבניות ביתי עשיר
13 מרכיבים⏱ שעה ו-15 דק׳afoona.com
660 קלוריות