44 מתכוני דייסת
בין המתכונים: קונג'י, דייסת אורז סינית עם רצועות חביתה, דייסת שיבולת שועל עם פירות ודייסת שיבולת שועל עם פירות ודבש. מרכיבים נפוצים: חלב, קינמון ושיבולת שועל. המהיר ביותר: דייסת שיבולת שועל עם פירות יער (10 דקות). מנות קשורות: חטיף · ביצה · כדורי אנרגיה · קינוח שוקולד · קינוח · עוגת גבינה ניו יורק · בס · גרנולה ביתית.

אפונהקונג'י, דייסת אורז סינית עם רצועות חביתה
פסטה ואורזדייסת אורז שמתבשלת לאט בציר עוף עם ג'ינג'ר עד שהגרגרים נמסים לקרם. בסין ובדרום-מזרח אסיה אוכלים אותה לארוחת בוקר, וגם ביום שמרגישים לא טוב.
328 קלוריות

אפונהדייסת שיבולת שועל עם פירות
לחמים ומאפיםארוחת בוקר חמה ומזינה – דייסה סמיכה ומתוקה עם פירות טריים ואגוזים
112 קלוריות

אפונהעסידה – דייסת סולת מתוקה
קינוחיםדייסת סולת מזרח אפריקאית מסורתית – רכה, מתוקה ומנחמת, עם דבש וריבה
178 קלוריות

אפונהקיצ'רי - דייסת עדשים ואורז הודית
פסטה ואורזקיצ'רי - תבשיל עדשים ואורז בסיסי ומזין מהמטבח ההודי, קל להכנה ומנחם בכל עונה
192 קלוריות




אפונהדייסת שיבולת שועל עם פירות יער
קינוחיםדייסת שיבולת שועל סמיכה וחמה עם פירות יער טריים וזרעי צ'יה — ארוחת בוקר מזינה ומשביעה
110 קלוריות

אפונהדייסת שיבולת שועל עם תפוחי עץ, דבש ושקדים
קינוחיםדייסת שיבולת שועל חמה וסמיכה עם תפוחי עץ, דבש ושקדים קלויים
211 קלוריות

אפונהפרינה - דייסת סולת עם חמאה ודבש
לחמים ומאפיםפרינה - דייסת סולת חמה וקרמית לארוחת בוקר או ערב, עם חמאה ודבש - פשוטה ומנחמת
204 קלוריות

אפונהאשורה - דייסת חיטה טורקית עם אגוזים ופירות
קינוחיםקינוח חיטה טורקי עתיק מלא ברכות - מסורת של שפע ועושר
300 קלוריות

אפונהדייסת שיבולת שועל עם פירות ודבש
קינוחיםדייסת שיבולת שועל חמה ומזינה עם קינמון, דבש ופירות טריים. ארוחת בוקר בריאה ומשביעה שמתחילים איתה את היום.
97 קלוריות

אפונהמאמוניה – דייסת סולת מתוקה עיראקית
קינוחיםמאמוניה – דייסת סולת עיראקית חלבית ומפנקת עם תחינה, דבש ופיסטוקים – קינוח ארומטי ומנחם
290 קלוריות
אפונהדייסת שיבולת שועל עם אוכמניות ושקדים
פסטה ואורזדייסת שיבולת שועל חמה ומנחמת עם חלב, קינמון ואוכמניות - ארוחת בוקר מזינה שמחממת בבוקרי חורף
256 קלוריות
makoמעורב ירושלמי על מצע דייסת תירס
המתכון המלא למעורב ירושלמי על מצע דייסת תירס של איציק הראל ממאסטר שף
Foodyדייסת שיבולת שועל ותותים
קינוחים אישייםלפתוח את הבוקר עם דייסת שיבולת שועל ותותים, חמה או קרה, שמספקת אנרגיה לכל היום. מנה בריאה, טעימה ומרעננת כפתיח לבוקר מושלם!
Sugatדייסת שיבולת שועל ופירות טריים ללא בישול
מתכוני בריאותדייסה נהדרת שמתאימה לכל עונה, שמכינים בלי מאמץ בכלל - פש