בשר
כדורי בשר ברוטב עגבניות עם לחם ביתי כדורי בשר בקר רכים ועסיסיים ברוטב עגבניות ביתי — מנה קלאסית שכולם אוהבים
⏱ שעתיים ו-47 דק׳ 🍽 − 4 מנות + 🌍 ים תיכונית 👩🍳 אפונה 🧩 5 חלקים
★ ★ ★ ★ ★
🖨 הדפסה 🍳 מצב בישול
🛒 מרכיבים לתערובת קציצות לרוטב עגבניות להרכבה 👨🍳 אופן ההכנה 1 מערבבים בקערה גדולה את הקמח, השמרים והמלח.
2 מוסיפים את המים הפושרים ושמן הזית ולשים כ-10 דקות, עד שהבצק חלק, גמיש ולא נדבק לידיים.
קערה מיקסר 💡 בבצק שמרים בודקים במתיחה: חתיכה קטנה נמתחת לקרום דק ושקוף בלי להיקרע, וזה הסימן שהלישה הסתיימה. מוסיפים קמח רק בכפות, ורק אם הבצק עדיין דביק אחרי כמה דקות: עודף קמח נותן בצק קשה.
3 מכסים ומתפיחים כשעה במקום חמים, עד שהבצק מכפיל את נפחו.
ניילון נצמד או מגבת מטבח 💡 מתפיחים במקום חמים ומוגן מרוח. הבצק מוכן כשנפחו הוכפל, ולחיצת אצבע עדינה משאירה בו גומה שמתמלאת לאט; אם היא קופצת מיד בחזרה, ממתינים עוד.
4 מעצבים את הבצק לכיכר מוארכת ומניחים אותה בתבנית אינגליש קייק מרופדת בנייר אפייה.
תבנית אינגליש קייק 💡 מעצבים כיכר הדוקה באורך התבנית: היא ממלאת את התבנית שווה בשווה, והלחם עולה לגובה ולא נפרס לצדדים.
5 מכסים ומתפיחים 30 דקות, עד שהכיכר תפוחה.
6 מחממים תנור ל-190 מעלות.
תנור 💡 מכניסים לתנור רק כשהוא הגיע לחום, אחרי שנורית החימום כבתה: תנור שלא הגיע לחום משנה את זמני האפייה, והמאפה נשרף מבחוץ או נשאר לא אפוי.
7 אופים 35–40 דקות, עד שהכיכר שחומה ונשמעת חלולה כשמקישים על תחתיתה.
תנור תבנית אינגליש קייק 💡 נקישה על תחתית הכיכר היא הבדיקה: לחם אפוי נשמע חלול; אם הצליל עמום, מחזירים אותו לתנור לעוד כמה דקות.
💡 בודקים לפי הסימן ("עד ש…") ולא רק לפי השעון: כל תנור אופה קצת אחרת.
8 מחלצים את הכיכר מהתבנית ומצננים על רשת לפני הפריסה.
רשת צינון 💡 לחם שנשאר בתבנית החמה מזיע, והקרום שלו מתרכך: מחלצים אותו מיד ומצננים על רשת.
לתערובת קציצות 9 מערבבים את הבשר הטחון עם פרוסות הלחם, הבצל, השום, הפטרוזיליה, הביצים, הכמון, המלח והפלפל השחור לתערובת אחידה.
10 יוצרים בידיים רטובות קציצות בגודל אגרוף קטן.
💡 ידיים רטובות לא נדבקות לתערובת, והקציצות יוצאות חלקות ואחידות.
להרכבה 11 מחממים את השמן במחבת ומשחימים את הקציצות 3–4 דקות מכל צד.
כיריים מחבת 💡 מה שמשחימים (בשר, קציצות, שניצל) נכנס לשמן חם: בשמן פושר הוא סופג אותו ויוצא שמנוני. לבצל ושום שמתרככים מספיק שמן חם על אש בינונית או נמוכה, ולא מחכים שהשמן יעלה עשן.
12 מביאים לרתיחה בסיר קטן את העגבניות. מנמיכים לאש בינונית-נמוכה ומבשלים 5 דקות, עד שהרוטב מסמיך מעט.
כיריים סיר קטן (סירית) 💡 על פיצה מורחים רוטב צונן: רוטב חם מרכך את הבצק עוד לפני האפייה.
💡 בבעבוע עדין ולא ברתיחה: רתיחה חזקה מייבשת ומעכירה, ובעבוע איטי מבשל אחיד.
13 מחברים בסיר את הקציצות והרוטב. מנמיכים את האש, מכסים ומבשלים 25 דקות, עד שהקציצות מבושלות והרוטב מסמיך.
כיריים סיר מכסה 💡 מכניסים את הקציצות לרוטב רותח ולא מערבבים בהתחלה: כך הן מתקשות ושומרות על צורתן.
14 מגישים עם שפע פטרוזיליה קצוצה ואורז לבן.
514 קלוריות
29 ג׳ חלבון
19 ג׳ פחמימות
35 ג׳ שומן
● חלבון 23%● פחמימות 15%● שומן 62%
ערכים למנה, מתוך 4 מנות (מחושב לגרסה הזו)
⚖ על המרכיבים בשר בקר טחון: במתכון נמדד במשקל (גרם) · 247 קק״ל ל-100 גרם · עוד על בשר בקר טחון ← בצל: במתכון נמדד ביחידות: בצל אחד ≈ 117 גרם · 40 קק״ל ל-100 גרם · עוד על בצל ← שום: במתכון נמדד ביחידות: שום אחד ≈ 5 גרם · 149 קק״ל ל-100 גרם · עוד על שום ← פטרוזיליה: במתכון נמדד בכף: כף = 3.8 גרם · 36 קק״ל ל-100 גרם · עוד על פטרוזיליה ← ביצים: במתכון נמדד ביחידות: ביצה אחת ≈ 50 גרם · 143 קק״ל ל-100 גרם · עוד על ביצים ← כמון טחון: במתכון נמדד בכפית: כפית = 2.1 גרם · 375 קק״ל ל-100 גרם · עוד על כמון טחון ← מלח: כף = 18 גרם · 0 קק״ל ל-100 גרם · עוד על מלח ← פלפל שחור: במתכון נמדד בכפית: כפית = 2.4 גרם · 251 קק״ל ל-100 גרם · עוד על פלפל שחור ← לחם: במתכון נמדד ביחידות: לחם אחד ≈ 250 גרם · 264 קק״ל ל-100 גרם · עוד על לחם ← עגבניות: במתכון נמדד במשקל (גרם) · 18 קק״ל ל-100 גרם · עוד על עגבניות ← שמן זית: במתכון נמדד בכף: כף = 14 גרם · 884 קק״ל ל-100 גרם · עוד על שמן זית ← 🧩 עוד 37 מתכונים מבוססים על קציצות ברוטב
אפונה
🛒 ☆
בשר קציצות בשר עם בצל מגורד וכמון שמתבשלות ברוטב עגבניות עם שום. מנה ביתית שמתאימה לאורז או לפירה.
10 מרכיבים ⏱ 36 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
עוף קציצות עוף עסיסיות שהדלעת המגוררת שומרת עליהן רכות, ברוטב עגבניות עם כמון. מתאימות לאורז או ללחם.
11 מרכיבים ⏱ 35 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
בשר קציצות כבש מתובלות בתבלינים מרוקאיים ברוטב עגבניות עשיר — ארוחה מפנקת ומלאת טעם.
14 מרכיבים ⏱ 33 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
דגים קציצות דג מרוקאיות עסיסיות ברוטב עגבניות חריף-עדין — מנת שישי מסורתית
13 מרכיבים ⏱ 34 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
עוף קציצות הודו רכות ועסיסיות ברוטב עגבניות מתוק – ארוחה ביתית קלה שכל המשפחה אוהבת
12 מרכיבים ⏱ 47 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
דגים קציצות דגים ברוטב עגבניות חריף בנוסח מרוקאי
13 מרכיבים ⏱ 33 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
בשר קציצות בשר בקר מרוקאיות עשירות בתבלינים, מבושלות ברוטב עגבניות חריף-מתוק. קלאסיקה של המטבח המרוקאי.
16 מרכיבים ⏱ 40 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
עוף קציצות עוף ברוטב עגבניות - מתכון של אפונה
13 מרכיבים ⏱ 47 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
בשר קציצות בשר ברוטב עגבניות חריף ועשיר – מתכון ביתי עם עומק טעמים שכולם אוהבים
13 מרכיבים ⏱ 33 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
בשר קפטה עיראקית קלאסית - קציצות בשר טחון אפויות ברוטב עגבניות עשיר
10 מרכיבים ⏱ 50 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
בשר קציצות בשר - מתכון של דניאל אזולאי
12 מרכיבים ⏱ 45 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
בשר כופתה - כדורי בשר ברוטב עגבניות חריף
12 מרכיבים ⏱ 37 דק׳ afoona.com