125 מתכוני לחם טחינה

בין המתכונים: לחם טחינה ושומשום ביתי, לחם טחינה שיפקה ללא גלוטן ועוף בטחינה וסילאן אפוי בפירורי לחם. מרכיבים נפוצים: פטרוזיליה, כוסברה ועגבניות. המהיר ביותר: דוחינה – ממרח שומשום תימני (40 דקות). מנות קשורות: לחם · לחם גבינות · לחמנייה · כריך · טורטיה.

פיתות ביתיות עם חומוס
אפונה

פיתות ביתיות עם חומוס

לחמים ומאפים
פיתות ביתיות אווריריות שתופחות יפה בתנור חם, מוגשות עם חומוס ביתי קרמי
12 מרכיבים⏱ שעה ו-45 דק׳afoona.com
333 קלוריות
קציצות בשר ברוטב טחינה
אפונה

קציצות בשר ברוטב טחינה

בשר
קציצות בשר ברוטב טחינה – מנה ישראלית קלאסית וביתית
13 מרכיבים⏱ 19 דק׳afoona.com
647 קלוריות
טחינה גולמית ביתית
אפונה

טחינה גולמית ביתית

רטבים
טחינה ביתית טבעית עם שומשום קלוי, עשירה ואמיתית. אידיאלית כבסיס לממרחים, רוטב סלט ולהגשה עם לחם.
5 מרכיבים⏱ 5 דק׳afoona.com
381 קלוריות
ממרח חלבה ביתי
אפונה

ממרח חלבה ביתי

רטבים
ממרח חלבה ביתי עשיר ומתוק-אגוזי. מוכן בדקות ומושלם על לחם טוב
6 מרכיבים⏱ 1 דק׳afoona.com
608 קלוריות
מותבל – ממרח חציל קלוי
אפונה

מותבל – ממרח חציל קלוי

סלטים
מותבל – ממרח חציל קלוי עם טחינה, לימון ושום. נפלא עם לחם ופיתה.
10 מרכיבים⏱ שעה ו-25 דק׳afoona.com
230 קלוריות
לחם ערבי על מחבת
אפונה

לחם ערבי על מחבת

לחמים ומאפים
לחם ערבי תפוח וגמיש מוכן על מחבת – מושלם לאכילה עם חומוס, טחינה ומטבחים
6 מרכיבים⏱ שעה ו-42 דק׳afoona.com
198 קלוריות
דוחינה – ממרח שומשום תימני
אפונה

דוחינה – ממרח שומשום תימני

רטבים
ממרח שומשום עשיר ותימני, מוגש כטבילה עם לחם פיתה או כרוטב לירקות.
8 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
198 קלוריות
שוורמה עוף ביתית ברול
אפונה

שוורמה עוף ביתית ברול

עוף
שוורמה עוף ביתית עם תבלינים מזרחיים, מוגשת ברול פיתה עם טחינה
14 מרכיבים⏱ שעה ו-24 דק׳afoona.com
782 קלוריות
לחם שטוח ביתי (כובז)
אפונה

לחם שטוח ביתי (כובז)

לחמים ומאפים
לחם שטוח ביתי רך ואוורירי, אפוי על מחבת ברזל — מוכן תוך שעה ומושלם לטבילה בחומוס, טחינה ועוד.
6 מרכיבים⏱ שעה ו-53 דק׳afoona.com
307 קלוריות
קציצות ברוטב
אפונה

קציצות ברוטב

בשר
קציצות שמתבשלות לאט ברוטב, עגבניות או טחינה, ולפעמים מושחמות קודם במחבת.
12 מרכיבים⏱ 46 דק׳afoona.com
466 קלוריות
טחינה עם עגבנייה צלויה וסחוג ירוק
אפונה

טחינה עם עגבנייה צלויה וסחוג ירוק

רטבים
מקציפים טחינה גולמית עם מים קרים עד שהיא נעשית בהירה וקטיפתית, ומגישים לצד עגבנייה שנצלתה עד שהתבקעה ולצד סחוג ירוק חריף. עם פרוסת לחם שיפון זו ארוחת בוקר או פתיחה של ארוחה.
13 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
685 קלוריות
פיתה ביתית תפוחה על תבנית לוהטת בתנור
אפונה

פיתה ביתית תפוחה על תבנית לוהטת בתנור

לחמים ומאפים
פיתה ביתית תפוחה ורכה – הלחם המסורתי של המזרח התיכון, מושלם לשניצל, פלאפל, או עם חומוס וטחינה.
6 מרכיבים⏱ שעתיים ו-10 דק׳afoona.com
263 קלוריות
לחם טחינה ושומשום ביתי
אפונה

לחם טחינה ושומשום ביתי

לחמים ומאפים
לחם ביתי עשיר עם טעם טחינה מובהק ושומשום פריך מלמעלה.
8 מרכיבים⏱ שעתיים ו-37 דק׳afoona.com
281 קלוריות
אפונה

לפה ביתית רכה

לחמים ומאפים
לפה ביתית רכה ואוורירית - מושלמת לשווארמה, פלאפל או אכילה עם טחינה
6 מרכיבים⏱ שעה ו-15 דק׳afoona.com
215 קלוריות
לביבות ירקות שורש ושקדים עם מטבל יוגורט עשבי תיבול
Sugat

לביבות ירקות שורש ושקדים עם מטבל יוגורט עשבי תיבול

תוספות
מתכון מאת השפית בל קפצן, שמכינה לביבות מיוחדות לחנוכה מ
18 מרכיביםsugat.com
לחם טחינה ללא גלוטן
10 דקות

לחם טחינה ללא גלוטן

לחמים ומאפים
מתכון לחם טחינה מ-4 מרכיבים בלבד, ללא טיפת קמח. יכול להתאים לנמנעים מגלוטן ולפסח. לחם ללא גלוטן מתכון מנצח, פשוט וקל להכנה!
3 מרכיבים10dakot.co.il
סנדוויץ' בריאות
mako

סנדוויץ' בריאות

חזה טבעוף שלוק בציר ירקות, פסטו כוסברה, שקדים ואגוזים, עלי חסה טריים, קישוא, שום קונפי וטחינה גולמית
19 מרכיביםmako.co.il
חציל בטחינה
10 דקות

חציל בטחינה

חצילים בטחינה אפויים בתנור. אפשר להגיש עם סלט ירקות קצוץ דק ולחם קלוי בתנור ויש לכם ארוחת ערב טעימה.
6 מרכיבים10dakot.co.il
ריבועי פלאפל הכי קריספיים שיש
Foody

ריבועי פלאפל הכי קריספיים שיש

קטניות וחיטה
בפטנט כזה עוד לא נתקלתם! ריבועי פלאפל מטוגן שנכנסים בול לפיתה עם טחינה, סלט וכל התוספות שאוהבים. אתם חייבים להכין!
8 מרכיביםfoody.co.il
מנת המנגל של רוני כנפו: קבב משולש
mako

מנת המנגל של רוני כנפו: קבב משולש

מנת קבב עשויה משלושה סוגי בשר בטיבולים שונים שמונחים מעל שלושה מטבלים על מצע "לחם סילאן "
21 מרכיביםmako.co.il