34 מתכוני ממרח שומשום
בין המתכונים: דוחינה – ממרח שומשום תימני, אחרוש — ממרח תמרים ושומשום תימני וממרח בוטנים ושומשום. מרכיבים נפוצים: טחינה, רוטב סויה ודבש. המהיר ביותר: תחינה גולמית ביתית (15 דקות). מנות קשורות: חריסה.

אפונהממרח גבינה
סלטיםגבינה רכה מוכנה (גבינה לבנה, גבינת שמנת, בולגרית) מעורבבת עם שמן זית, שום, עשבי תיבול ותבלינים; מוגשת בצלחת עם שמן זית מעל, לפעמים מתחת לירקות קצוצים, או מגולגלת לכדורים בזעתר ושומשום.
333 קלוריות

אפונהטחינה חומה
רטביםטחינה גולמית ביתית עמוקת טעם מסשומשום קלוי - בסיס לכל טחינה מהולה, טבילה ורוטב
387 קלוריות

אפונההלווה שוקולד ופיסטוק
קינוחיםהלווה שוקולד ופיסטוק ביתי – ממרח שומשום עשיר עם שוקולד מריר ואגוזי פיסטוק. גן עדן למחבבי הלווה.
407 קלוריות


אפונהגבאגנוש – ממרח חצילים ורימון
סלטיםגבאגנוש הוא ממרח חצילים קלויים עם גמבה אדומה ורימון – גרסה עשירה ומיוחדת של בבא גנוש הקלאסי.
202 קלוריות

אפונהאחרוש — ממרח תמרים ושומשום תימני
רטביםממרח תמרים ושומשום תימני מסורתי — מתוק, עשיר ובריא. מושלם לארוחת בוקר או כנשנוש מזין.
495 קלוריות

אפונהתחינה גולמית ביתית
רטביםתחינה גולמית ביתית אמיתית, עשויה אך ורק משומשום קלוי ושמנים. בסיס מצוין לכל מנה עם תחינה.
873 קלוריות

אפונהשבלולי שמרים גדולים במילוי שוקולד ושומשום
מאפיםבצק שמרים רך מגולגל עם ממרח שוקולד ביתי לגליל ארוך, מתפתל לספירלה גדולה ומתכסה בשומשום. כל שבלול מספיק לכמה אנשים, ופורסים אותו כמו עוגה.
395 קלוריות

אפונהטחינה גולמית ביתית
רטביםטחינה ביתית טבעית עם שומשום קלוי, עשירה ואמיתית. אידיאלית כבסיס לממרחים, רוטב סלט ולהגשה עם לחם.
381 קלוריות


אפונהדוחינה – ממרח שומשום תימני
רטביםממרח שומשום עשיר ותימני, מוגש כטבילה עם לחם פיתה או כרוטב לירקות.
198 קלוריות

אפונהבורקיטס תפוחי אדמה
מאפיםבורקיטס תפוחי אדמה וגבינה בולגרית בבצק עלים — ממרחי ברכה קלאסיים לשבת.
194 קלוריות
אפונהרוטב טחינה ביתי קרמי
רטביםטחינה חלקה וקרמית של ארבעה מרכיבים, שאפשר לשנות בה את הסמיכות לפי השימוש: סמיכה לממרח, דלילה לרוטב.
130 קלוריות
אפונהטחינה שחורה ביתית
רטביםטחינה שחורה ביתית עשירה בטעם – ניסת בהתוספת שום ולימון, מושלמת כממרח
447 קלוריות
אפונהטחינה מלאה ביתית מגרעיני שומשום
רטביםטחינה מלאה ביתית מגרעיני שומשום קלויים – קרמית, עשירה וטובה פי עשר מכל טחינה קנויה
659 קלוריות
Foodyבייגל גבינות דל פחמימות בלי רגשות אשם
לחמניותאוהבים פחמימות אבל אכולים רגשות אשם? תמר שילון אופה לכם בייגל גבינות דל פחמימות שכיף לאכול עם ממרחים וירקות. והבונוס? הבייגל עשיר בחלבון ועשוי קמח כוסמין
makoדוקה פיסטוק או אגוזי לוז
מטבלים וממרחיםדוקה פיסטוק. דוקה אגוזי לוז. תערובת תבלינים ושומשום מצרי. מתכון דל מלח. מתכון ללחץ דם גבוהה
Foodyאיך מכינים רוטב טריאקי בבית? וגם מתכון לטופו קריספי בטריאקי!
רטבים וממרחיםמתכון נהדר לקוביות טופו פריכות, עטופות ברוטב טריאקי מתקתק ועשיר בהכנה ביתית פשוטה. את הרוטב אפשר להכין בכמות גדולה ולהשתמש בשלל מנות אחרות
Sugat
Rotev