60 מתכוני שומשום ודבש
בין המתכונים: עוגיות שומשום ודבש, עוגת שומשום ודבש וגרנולה ביתית עם שומשום, צנוברים ודבש. מרכיבים נפוצים: רוטב סויה, בצל ירוק וזנגביל. המהיר ביותר: חלווה ביתית מטחינה ודבש (20 דקות). מנות קשורות: עוף · כנפיים עוף · כנפיים · עוף מבושל · חזה עוף ברוטב · מרינדה · פרגיות בתנור.




אפונהסטייק פלקה עם ירקות מוקפצים
בשרסטייק פלקה מתובל בסויה ודבש, פרוס דק עם ירקות מוקפצים - ארוחה מהירה ועשירה.
580 קלוריות

אפונהעוף פריך בגלייז סויה ודבש עם ברוקולי
עוףטיגון כפול הוא מה ששומר על הציפוי פריך גם אחרי שהקוביות מתגלגלות ברוטב סויה ודבש דביק. הברוקולי המאודה מאזן את המתיקות.
1048 קלוריות

אפונהעוגיות שומשום ודבש
קינוחיםעוגיות מתוקות עם שומשום פריך ודבש, מבושמות בקינמון והל - מושלמות עם תה.
352 קלוריות

אפונהחלווה ביתית מטחינה ודבש
קינוחיםחלווה ביתית מטחינה ודבש, ללא תוספות מלאכותיות. קינוח ישראלי אהוב שמוכן בקלות בבית.
268 קלוריות

אפונהאטריות אורז מוקפצות עם עוף וגזר
עוףרצועות עוף, גזר ופלפל מוקפצים בווק עם אטריות אורז דקות ברוטב סויה ודבש. כל החיתוכים נעשים מראש, וההקפצה עצמה לוקחת פחות מעשר דקות.
770 קלוריות

אפונהעוף מוקפץ עם פלפלים טריים ובזיליקום
עוףעוף מוקפץ ריחני עם פלפלים צבעוניים, בזיליקום טרי ורוטב סויה ודבש
350 קלוריות

אפונהעוף טרייקי עם אורז יסמין
עוףעוף טרייקי יפני קלאסי עם רוטב סויה ודבש, מנה מהירה ומרשימה לימי חול
454 קלוריות


אפונהגביש שומשום ודבש
קינוחיםגביש שומשום ודבש פריך וקרמלי – ממתק ישראלי קלאסי שמזכיר ילדות, בהכנה קלה
458 קלוריות


אפונהכנפיים עוף בסויה ודבש עם שמן שומשום ולימון
עוףכנפיים עוף מוקרמלות בסויה ודבש עם שמן שומשום - מנה מדהימה ומוצלחת
478 קלוריות


אפונהחזה עוף אסייתי בסויה ושומשום
עוףחזה עוף במרינדה אסייתית של סויה, שומשום ודבש עם טעם מתוק-מלוח
399 קלוריות

אפונהכנפיים עוף בדבש וסויה עם ג'ינג'ר ושומשום
עוףכנפיים עסיסיות בציפוי קרמל מתוק-מלוח על בסיס סויה ודבש בהשראה אסיאתית.
597 קלוריות

אפונהפטריות שיטאקי מיובשות בסויה ושום
ירקותשיטאקי מיובשות מקבלות טעם עמוק ובשרני כשמשרים אותן ומטגנים ברוטב סויה ודבש, ומי ההשריה הופכים לרוטב. תוספת לאורז או לאטריות, או מנה קטנה בפני עצמה.
130 קלוריות


אפונהדגניות שיבולת שועל ביתיות
קינוחיםדגניות ביתיות פריכות מלאות באגוזים ודבש, חטיף מזין ובריא
303 קלוריות