158 מתכוני ביצים בתנור

בין המתכונים: ביצים סקוטיות בתנור, ביצים אפויות עם כרישה בתנור וביצים בתנור עם עגבניות ופלפלים. מרכיבים נפוצים: פטרוזיליה, חלב ופירורי לחם. המהיר ביותר: ביצות אפויות בשמנת ופרמזן (19 דקות). מנות קשורות: סלמון בתנור · שוקי עוף בתנור · דג בתנור · כרובית בתנור · פרגיות בתנור · מוקפץ · שקשוקה · חצילים ברוטב עגבניות.

לביבות דלורית בתנור
אפונה

לביבות דלורית בתנור

ירקות
לביבות דלורית עם קרום זהוב מהתנור, ללא טיגון, ופרמזן בפנים שמוסיף עומק. סוחטים את הדלורית היטב כדי שלא יתרככו.
10 מרכיבים⏱ 53 דק׳afoona.com
229 קלוריות
קציצות עוף עם ירקות קלויים ים-תיכוניים
אפונה

קציצות עוף עם ירקות קלויים ים-תיכוניים

עוף
קציצות עוף עסיסיות בתנור על מצע ירקות קלויים צבעוניים – ארוחת ערב בריאה ומלאה
12 מרכיבים⏱ 48 דק׳afoona.com
367 קלוריות
עוגת שוקולד פנדנט
אפונה

עוגת שוקולד פנדנט

קינוחים
עוגת שוקולד פנדנט מפנקת — קצוות אפויים, מרכז נוזלי של שוקולד מריר. מוכנה ב-12 דקות בתנור.
8 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
425 קלוריות
קציצות אפויות בתנור
אפונה

קציצות אפויות בתנור

דגים
קציצות דג, עוף או בשר על תבנית מרופדת בנייר אפייה, מוברשות בשמן זית ואפויות בתנור חם עד שהן מזהיבות, בלי טיגון ובלי רוטב.
8 מרכיבים⏱ 34 דק׳afoona.com
253 קלוריות
ביצים אפויות
אפונה

ביצים אפויות

ירקות
ביצים שנשברות על מצע בתבנית (ירק מטוגן) או לכלים אישיים משומנים עם שמנת מתובלת, גבינה מעל, ואפייה בתנור עד שהחלבון קרוש והחלמון עדיין רך.
3 מרכיבים⏱ 27 דק׳afoona.com
72 קלוריות
ביצים סקוטיות בתנור
אפונה

ביצים סקוטיות בתנור

בשר
ביצה קשה עטופה בבשר בקר מתובל ומצופה בפירורי לחם, אפויה בתנור — גרסה ביתית בריאה יותר של הקלאסיקה הבריטית.
11 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
879 קלוריות
שניצל חזה עוף קריספי בתנור עם ציפוי פריך
אפונה

שניצל חזה עוף קריספי בתנור עם ציפוי פריך

עוף
שניצל חזה עוף קריספי הנאפה בתנור — פחות שמן, יותר בריא, ואותו טעם מנצח. מתאים לכל גיל.
10 מרכיבים⏱ 43 דק׳afoona.com
393 קלוריות
חביתת אספרגוס בתנור
אפונה

חביתת אספרגוס בתנור

ירקות
חביתת אספרגוס בתנור — פריטאטה אלגנטית עם אספרגוס טרי ופרמזן, ארוחת בוקר או ערב מרהיבה
9 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
336 קלוריות
פיצה ביצה – פיצה עם ביצה בתנור
אפונה

פיצה ביצה – פיצה עם ביצה בתנור

מאפים
פיצה אישית או משפחתית עם ביצה אפויה מעל – ארוחת בוקר-צהרים מפנקת ומקורית
9 מרכיבים⏱ שעה ו-30 דק׳afoona.com
231 קלוריות
כרובית פנקו אפויה עם רוטב יוגורט
אפונה

כרובית פנקו אפויה עם רוטב יוגורט

ירקות
כרובית בציפוי פנקו פריך אפויה בתנור – הצמחוני שכולם רוצים לאכול
12 מרכיבים⏱ 44 דק׳afoona.com
285 קלוריות
קציצות שעועית לבנה בתנור
אפונה

קציצות שעועית לבנה בתנור

ירקות
קציצות שעועית לבנה אפויות – בריאות, מזינות וקלות להכנה
11 מרכיבים⏱ 54 דק׳afoona.com
273 קלוריות
שניצל פרמזן בתנור
אפונה

שניצל פרמזן בתנור

עוף
שניצל עוף פריך בציפוי פרמזן — מוכן בתנור ללא טיגון, פשוט ומוצלח.
10 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
566 קלוריות
טארט דובדבנים
אפונה

טארט דובדבנים

קינוחים
טארט דובדבנים קלאסי בקליפה פריכה – הדובדבנים מתמתקים בתנור ויוצרים מילוי עסיסי
10 מרכיבים⏱ שעה ו-30 דק׳afoona.com
317 קלוריות
פשטידת חצילים בתנור עם גבינות
אפונה

פשטידת חצילים בתנור עם גבינות

ירקות
פשטידת חצילים עשירה בשכבות גבינה — מנה צמחונית מנחמת ומרשימה
10 מרכיבים⏱ שעה ו-25 דק׳afoona.com
376 קלוריות
חזה עגל ממולא בעשבי תיבול
אפונה

חזה עגל ממולא בעשבי תיבול

בשר
חזה עגל רך וממולא בתערובת עשבי תיבול ארומטית — מנה חגיגית ומרשימה לשבת או אירוע משפחתי.
9 מרכיבים⏱ שעתיים ו-20 דק׳afoona.com
866 קלוריות
קציצות דגים בתנור
אפונה

קציצות דגים בתנור

דגים
קציצות דגים בתנור מתובלות בתבלינים מזרחיים, בריאות וטעימות
12 מרכיבים⏱ 38 דק׳afoona.com
343 קלוריות
שקשוקה בתבנית בתנור עם כוסברה וטחינה
אפונה

שקשוקה בתבנית בתנור עם כוסברה וטחינה

ירקות
כשמגיעים עשרה אנשים לבראנץ', מבשלים את הרוטב בסיר ואופים את הכל בתבנית אחת גדולה. חלק מהחלמונים נשברים ונמרחים ברוטב, ומעל יש פפריקה, כוסברה וקערת טחינה בצד.
15 מרכיבים⏱ 48 דק׳afoona.com
572 קלוריות
עוגת גבינה קלאסית
אפונה

עוגת גבינה קלאסית

קינוחים
עוגת גבינה ניו-יורקית קלאסית – קרמית, עשירה עם בסיס ביסקוויט פריך. מנוחה ארוכה בתנור מבטיחה עוגה בלי סדקים.
10 מרכיבים⏱ 8 שעות ו-52 דק׳afoona.com
645 קלוריות
שקשוקה אישית בקדרת חרס
אפונה

שקשוקה אישית בקדרת חרס

ירקות
הרוטב כאן הוא מטבוחה שמתבשלת לאט עד שהיא כמעט ריבה, וכל סועד מקבל קדרה משלו עם שתי ביצים. הקדרה ממשיכה לבעבע על השולחן, ולכן מוציאים אותה מהתנור כשהחלמון עדיין נוזלי.
9 מרכיבים⏱ שעה ו-10 דק׳afoona.com
416 קלוריות
שרימפס בציפוי פנקו אפויים בתנור
אפונה

שרימפס בציפוי פנקו אפויים בתנור

דגים
ציפוי פנקו שנקלה מראש עם מעט שמן זית נותן לשרימפס קרום זהוב ופריך ישר מהתנור, בלי סיר טיגון ובלי ריח בבית. הם מוכנים תוך עשר דקות, ומרגישים כמו מנה ממסעדה.
11 מרכיבים⏱ 34 דק׳afoona.com
782 קלוריות