158 מתכוני ביצים עם פטריות

בין המתכונים: ביצים עם פטריות ועגבניות, ביצים ברוטב שמנת ופטריות ופולנטה עם פטריות וביצים עלומות. מרכיבים נפוצים: פטרוזיליה, גבינה צהובה ורוטב סויה. המהיר ביותר: ראמן צמחוני עם פטריות שיטאקי (30 דקות). מנות קשורות: סלט פטריות · פשטידת פטריות · חומוס עם בשר · אורז עם בשר · המבורגר פטריות · אורז עם עוף · רוטב פטריות · פטריות.

קיש פטריות ועשבי תיבול
אפונה

קיש פטריות ועשבי תיבול

מאפים
קיש פטריות עשיר עם עשבי תיבול בבצק פריך ביתי עם מילוי שמנת וגבינת פרמזן
14 מרכיבים⏱ שעה ו-46 דק׳afoona.com
362 קלוריות
בימבימבאפ – קערת אורז קוריאנית
אפונה

בימבימבאפ – קערת אורז קוריאנית

פסטה ואורז
קערת אורז עם ירקות מוקפצים, ביצת עין ורוטב חריף-מתקתק בסגנון קוריאני.
10 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
345 קלוריות
שקשוקת פטריות ותרד
אפונה

שקשוקת פטריות ותרד

ירקות
שקשוקה צמחונית עם פטריות שמפיניון ותרד ברוטב עגבניות.
10 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
293 קלוריות
שניצל עוף ברוטב פטריות שמנת
אפונה

שניצל עוף ברוטב פטריות שמנת

עוף
שניצל עוף פריך ומוזהב ברוטב פטריות שמנת עשיר – מנה ביתית אהובה שמשלבת קריספיות עם עשירות
12 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
1184 קלוריות
בים בופ - קערת אורז קוריאנית
אפונה

בים בופ - קערת אורז קוריאנית

פסטה ואורז
קערת אורז קוריאנית עם ירקות, פטריות וביצה.
10 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
330 קלוריות
רמן יפני ביתי
אפונה

רמן יפני ביתי

מרקים
רמן יפני ביתי עם ציר עוף עמוק, עוף צלוי, ביצת ג'אם ופטריות שיטאקי
13 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
419 קלוריות
שניצל קרמי עם פטריות וקרם
אפונה

שניצל קרמי עם פטריות וקרם

עוף
שניצל עוף פריך ברוטב קרמי עשיר עם פטריות שמפיניון - מנה עיקרית מנחמת
13 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
1251 קלוריות
קאשה — כוסמת מבושלת
אפונה

קאשה — כוסמת מבושלת

פסטה ואורז
קאשה — כוסמת קלויה ומבושלת בציר עם בצל מקורמל ופטריות — מאכל מנחם ומזין בסגנון מזרח אירופי.
8 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
302 קלוריות
רמן יפני עם ציר עוף עשיר
אפונה

רמן יפני עם ציר עוף עשיר

מרקים
רמן יפני אוטנטי עם ציר עוף עמוק, אטריות רכות ותוספות מסורתיות כמו ביצה ופטריות שיטאקי
13 מרכיבים⏱ 51 דק׳afoona.com
417 קלוריות
פשטידת ירקות ופטריות
אפונה

פשטידת ירקות ופטריות

ירקות
פשטידת ירקות ופטריות צבעונית ומזינה - פשטידת ביצים עם עגבניות שרי, תרד ופטריות שמפיניון
11 מרכיבים⏱ שעה ו-9 דק׳afoona.com
433 קלוריות
טמפורה ירקות יפנית פריכה
אפונה

טמפורה ירקות יפנית פריכה

ירקות
טמפורה ירקות יפנית קלה ופריכה עם בלילה אוורירית וירקות צבעוניים ברוטב טבילה אומאמי
14 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
2127 קלוריות
פשטידת גבינות ופטריות
אפונה

פשטידת גבינות ופטריות

מאפים
פשטידה עשירה בגבינות עם פטריות מוקפצות בבצק חמאתי פריך
14 מרכיבים⏱ שעה ו-31 דק׳afoona.com
467 קלוריות
ראמן צמחוני עם פטריות שיטאקי
אפונה

ראמן צמחוני עם פטריות שיטאקי

מרקים
ראמן צמחוני עמוק ועשיר עם פטריות שיטאקי, מרק מיסו וביצה רכה — ארומטי ומחמם.
11 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
933 קלוריות
מאפה פטריות שמפיניון וגבינת עיזים
אפונה

מאפה פטריות שמפיניון וגבינת עיזים

מאפים
מאפה פטריות שמפיניון עם גבינת עיזים קרמית ושמנת - קיש פריך עם מילוי עשיר ומפנק
13 מרכיבים⏱ שעה ו-42 דק׳afoona.com
353 קלוריות
ביצים עם פטריות ועגבניות
אפונה

ביצים עם פטריות ועגבניות

ירקות
ביצים עלומות ברוטב עגבניות ופטריות, ארוחת בוקר חגיגית ומזינה
10 מרכיבים⏱ 37 דק׳afoona.com
241 קלוריות
קיש גבינה ופטריות
אפונה

קיש גבינה ופטריות

מאפים
קיש צרפתי קלאסי עם פטריות שמפיניון וגבינה – עשיר, קרמי ומושלם
11 מרכיבים⏱ שעה ו-45 דק׳afoona.com
368 קלוריות
בורקיטס פטריות ועשבי תיבול
אפונה

בורקיטס פטריות ועשבי תיבול

מאפים
בורקיטס פטריות עשיריות עם גבינת שמנת ועשבי תיבול - מאפה מפנק ועשיר לכל שעה
11 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
208 קלוריות
קיש ירקות בבצק קצר
אפונה

קיש ירקות בבצק קצר

מאפים
קיש ירקות עם פטריות, תרד וגבינה. מנה אלגנטית ומשביעה לכל שעה.
12 מרכיבים⏱ שעה ו-43 דק׳afoona.com
363 קלוריות
רמן יפני ביתי עם ציר עוף
אפונה

רמן יפני ביתי עם ציר עוף

מרקים
רמן יפני ביתי מפנק עם ציר עוף עשיר, ביצה רכה, פטריות שיטאקי ותירס — מנה שלמה בקערה אחת
13 מרכיבים⏱ 54 דק׳afoona.com
688 קלוריות
ראמן ירקות
אפונה

ראמן ירקות

מרקים
מרק ראמן יפני עמוק טעם על בסיס ירקות ומיסו - מנה מחממת ומזינה עם פטריות שיטאקי וביצה רכה
10 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
309 קלוריות