320 מתכוני חם ברוטב

בין המתכונים: פסטה ברוטב עגבניות ובשר מושחם, לחם פירות יבשים וגלידת בננה ברוטב חלבה וסופלה שוקולד חם ברוטב שוקולד מנטה. מרכיבים נפוצים: פטרוזיליה, עגבניות וכוסברה. המהיר ביותר: סלט כרוב וגזר חמוץ-מתוק בחומץ (20 דקות). מנות קשורות: חצילים ברוטב עגבניות · חזה עוף ברוטב · בשר · בשר טחון · צלי · תבשיל · סטייק · נאצ'וס.

ניוקי ברוטב שמנת ופרמזן
אפונה

ניוקי ברוטב שמנת ופרמזן

פסטה ואורז
ניוקי תפוחי אדמה רכים ברוטב שמנת ופרמזן. הקמח מתווסף במינימום, כדי שהכריות יישארו אווריריות.
11 מרכיבים⏱ 49 דק׳afoona.com
943 קלוריות
כיסוני בשר ברוטב ירקות
אפונה

כיסוני בשר ברוטב ירקות

מרקים
כיסונים קטנים במילוי בשר ופטרוזיליה שמתבשלים במרק ירקות עם כורכום. חם ומשביע, ואפשר לקפל אותם מראש.
13 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
700 קלוריות
רולדת בשר ממולאת בביצה קשה
אפונה

רולדת בשר ממולאת בביצה קשה

בשר
רולדה עסיסית שנחתכת ומגלה ביצה קשה וגבינה בפנים. אופים אותה ברוטב עגבניות שנשאר סמיך וטעים.
11 מרכיבים⏱ שעה ו-20 דק׳afoona.com
438 קלוריות
במיה ברוטב עגבניות ושום
אפונה

במיה ברוטב עגבניות ושום

ירקות
במיה רכה בתוך רוטב עגבניות מגורדות עם שום, כוסברה ולימון. תבשיל ביתי שאוכלים עם אורז או לחם.
11 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
213 קלוריות
פסטה שמנת פטריות ועגבניות שרי
אפונה

פסטה שמנת פטריות ועגבניות שרי

פסטה ואורז
ספגטי ברוטב שמנת קרמי עם פטריות שמפיניון ועגבניות שרי — מהיר, מנחם ומלא טעם.
10 מרכיבים⏱ 29 דק׳afoona.com
579 קלוריות
סלט כרוב וגזר חמוץ-מתוק בחומץ
אפונה

סלט כרוב וגזר חמוץ-מתוק בחומץ

סלטים
הכרוב נכבש קלות ברוטב חם של חומץ וסוכר, ולכן הוא נשאר פריך אבל מאבד את החריפות של כרוב חי. זה הסלט שמגישים ליד שניצל במסעדות פועלים, והוא רק משתבח אחרי יום במקרר.
8 מרכיבים⏱ 20 דק׳afoona.com
112 קלוריות
שרקסיה
אפונה

שרקסיה

עוף
שרקסיה — מנה צ'רקסית קלסית של עוף מבושל ברוטב אגוזי מלך עשיר. אחת המנות המפוארות של המטבח הים-תיכוני.
12 מרכיבים⏱ שעה ו-40 דק׳afoona.com
1411 קלוריות
כדורי בשר ברוטב עגבניות
אפונה

כדורי בשר ברוטב עגבניות

בשר
כדורי בשר בקר רכים ועסיסיים ברוטב עגבניות ביתי — מנה קלאסית שכולם אוהבים
10 מרכיבים⏱ 38 דק׳afoona.com
514 קלוריות
פטוצ'ה ברוטב שמנת ופרמזן
אפונה

פטוצ'ה ברוטב שמנת ופרמזן

פסטה ואורז
פטוצ'ה ברוטב שמנת קרמי ופרמזן – אלפרדו מסורתי פשוט ומנחם.
8 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
554 קלוריות
כדורי בשר בעגבניות
אפונה

כדורי בשר בעגבניות

בשר
כדורי בשר עסיסיים ברוטב עגבניות עשיר ומתובל – מנה ישראלית קלאסית לכל ארוחה.
15 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
564 קלוריות
קציצות עוף ברוטב לימון
אפונה

קציצות עוף ברוטב לימון

עוף
קציצות עוף רכות ועסיסיות ברוטב לימון חמצמץ
12 מרכיבים⏱ 24 דק׳afoona.com
311 קלוריות
שניצל בקר ברוטב פטריות שמנתי
אפונה

שניצל בקר ברוטב פטריות שמנתי

בשר
שניצל בקר פריך וזהוב ברוטב פטריות שמנתי עשיר — מנת בשר קלאסית ומשביעה
14 מרכיבים⏱ 29 דק׳afoona.com
854 קלוריות
מיט בולס - כדורי בשר ברוטב עגבניות עם ספגטי
אפונה

מיט בולס - כדורי בשר ברוטב עגבניות עם ספגטי

פסטה ואורז
כדורי בשר קלאסיים ברוטב עגבניות עשיר, מוגשים על ספגטי. מנה משפחתית אהובה שכולם אוהבים
13 מרכיבים⏱ שעה ו-10 דק׳afoona.com
927 קלוריות
קציצות ברוטב עגבניות חריף
אפונה

קציצות ברוטב עגבניות חריף

בשר
קציצות בשר ברוטב עגבניות חריף ועשיר – מתכון ביתי עם עומק טעמים שכולם אוהבים
13 מרכיבים⏱ 33 דק׳afoona.com
436 קלוריות
שיש ברק (כיסוני בשר ביוגורט)
אפונה

שיש ברק (כיסוני בשר ביוגורט)

בשר
בצק קמח ומים שנח, מרודד דק ונקרץ לעיגולים, ממולא בבשר טחון מטוגן עם בצל ותבלינים, נסגר לחצי ירח (ולפעמים קצותיו מחוברים לכיס קטן), ומתבשל על אש נמוכה ברוטב יוגורט חם, שלא מרתיחים; לפעמים מבשלים את הכיסונים קודם במים ומגישים ברוטב.
9 מרכיבים⏱ שעה ו-2 דק׳afoona.com
1150 קלוריות
קציצות ברוטב
אפונה

קציצות ברוטב

בשר
קציצות שמתבשלות לאט ברוטב, עגבניות או טחינה, ולפעמים מושחמות קודם במחבת.
12 מרכיבים⏱ 46 דק׳afoona.com
466 קלוריות
תבשיל עוף וחומוס ברוטב עגבניות
אפונה

תבשיל עוף וחומוס ברוטב עגבניות

עוף
תבשיל שבת עשיר עם עוף וחומוס ברוטב עגבניות מתובל, מזין ומנחם
11 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
599 קלוריות
פלפלים ממולאים בבשר בקר ואורז
אפונה

פלפלים ממולאים בבשר בקר ואורז

בשר
פלפלים ממולאים קלאסיים בבשר בקר ואורז מתובלים ברוטב עגבניות - מאכל ביתי חם ומנחם
15 מרכיבים⏱ שעה ו-20 דק׳afoona.com
547 קלוריות
קציצות עוף ודלעת ברוטב עגבניות
אפונה

קציצות עוף ודלעת ברוטב עגבניות

עוף
קציצות עוף ודלעת ברוטב עגבניות — קציצות עסיסיות ובריאות שמתאימות לכל המשפחה
11 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
285 קלוריות
קושרי
אפונה

קושרי

פסטה ואורז
קושרי הוא המנה הלאומית של מצרים - שילוב מנחם של אורז, עדשים, חומוס ופסטה ברוטב עגבניות חריף ובצל פריך מטוגן. מנה טבעונית עשירה בחלבון.
13 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
407 קלוריות