40 מתכוני קוסקוס מלא

בין המתכונים: רול פרגיות במלית קוסקוס מלא וטנזיה, קוסקוס מלא לפורים - מלא בדברים צבעוניים ופילה דג על מצע קוסקוס מלא. מרכיבים נפוצים: פטרוזיליה, לימון וכורכום. המהיר ביותר: קוסקוס מרוקאי עם ירקות (80 דקות). מנות קשורות: קוסקוס · אורז מלא · ארטישוק · חזה עוף במילוי · כבד עוף · אווז · כבד · סינטה.

קוסקוס מרוקאי עם ירקות
אפונה

קוסקוס מרוקאי עם ירקות

פסטה ואורז
קוסקוס מרוקאי עם ירקות טריים, חומוס ותבלינים ריחניים – מנה מלאה וצבעונית
15 מרכיבים⏱ שעה ו-20 דק׳afoona.com
396 קלוריות
קוסקוס מרוקאי טבעוני עם ירקות, דלעת וחומוס
אפונה

קוסקוס מרוקאי טבעוני עם ירקות, דלעת וחומוס

פסטה ואורז
קוסקוס מרוקאי עשיר עם ירקות עונתיים, חומוס ותבלינים – ארוחה שלמה ומלאת צבע
17 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
722 קלוריות
קסקס מרוקאי עם ירקות
אפונה

קסקס מרוקאי עם ירקות

פסטה ואורז
קסקס מרוקאי ריחני עם ירקות ותבלינים – מנה מלאה וצבעונית לכל המשפחה
14 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
517 קלוריות
קוסקוס עם ירקות מוקפצים
mako

קוסקוס עם ירקות מוקפצים

המתכון המלא לקוסקוס עם ירקות מוקפצים של סמדר וקנין (סמדי בומבה) ממאסטר שף
9 מרכיביםmako.co.il
ירקות ממולאים בקוסקוס מלא עם עדשים
Sugat

ירקות ממולאים בקוסקוס מלא עם עדשים

מתכוני וידאו
מתכון לא שגרתי מאת אביבית פריאל אביחי - ממולאים צמחוניי
14 מרכיביםsugat.com
סלט קוסקוס של בריאות
mako

סלט קוסקוס של בריאות

סלטים
מתכון של ירקות טריים, קוסקוס מלא וקוביות טופו – שילוב מנצח לארוחת בריאות טעימה, המלווה במרינדה אסיאתית עשירה ויוצרת מנה קלילה אך משביעה
17 מרכיביםmako.co.il
טעים על מלא: שיפודי פרגית לצד סלט קוסקוס מלא
Foody

טעים על מלא: שיפודי פרגית לצד סלט קוסקוס מלא

ארוחה בשרית
אמיר דן ויונית צוקרמן מכינים ארוחה מזינה לטיול משפחתי בחוץ - שיפודי פרגית במרינדה לימונית עם רימונים ולימון כבוש, בתוספת סלט קוסקוס מלא עשיר בירקות ירוקים
15 מרכיביםfoody.co.il
סלט קוסקוס מלא עם דלעת ומנגו
Sugat

סלט קוסקוס מלא עם דלעת ומנגו

מתכוני וידאו
מתכון מאת אורי שביט - סלט קליל, בריא וקיצי עם קוסקוס מלא,
12 מרכיביםsugat.com
חגיגת מימונה בפה - סלט קוסקוס חם עם בטטה וצנוברים
Foody

חגיגת מימונה בפה - סלט קוסקוס חם עם בטטה וצנוברים

סלטים חמים
סידרנו לכם ארוחת ערב מלאה, בריאה והכי חשוב טעימה - סלט קוסקוס חם עם בטטה וצנוברים מתובל בשמן זית ולימון. סלט נפלא ומזין שאפשר לשמור גם ליום המחרת.
8 מרכיביםfoody.co.il
ממרוקו באהבה! תבשיל טאג'ין חגיגי עם פירות יבשים ואגוזים
Foody

ממרוקו באהבה! תבשיל טאג'ין חגיגי עם פירות יבשים ואגוזים

תבשילים
תבשיל טאג'ין חגיגי במיוחד לראש השנה ומלא בכל טוב: בשר איכותי, שפע פירות יבשים ואגוזים ותיבול עמוק ועשיר בטעמים מפתיעים
19 מרכיביםfoody.co.il
כמו בפרובנס: קדירת דגים ברוטב בוייאבז פיקנטי
Foody

כמו בפרובנס: קדירת דגים ברוטב בוייאבז פיקנטי

דגים
מנה מרהיבה וטעימה בטירוף לארוחת צהריים או ערב - קדירת דגים ברוטב בוייאבז עשיר עם זעפרן, צ'ילי, עגבניות וטעמי אניס, שמוגשת על קוסקוס מלא להשלמת ארוחה מאוזנת
17 מרכיביםfoody.co.il
קציצות מפרגית וחזה עוף ברוטב לימוני עם קוסקוס עבה
Foody

קציצות מפרגית וחזה עוף ברוטב לימוני עם קוסקוס עבה

ארוחה בשרית
מנה חגיגית ומיוחדת לשולחן החג! קציצות עוף מפרגית וחזה עוף, עשירות ומלאות בטעם ברוטב לימוני מושלם עם קוסקוס עבה
13 מרכיביםfoody.co.il
חטיף הבריאות המושלם
mako

חטיף הבריאות המושלם

מנות אחרונות
חטיף מושלם לבריאות: ריבועים מתוקים של קוסקוס מלא, דבש, תמרים, תפוזים וצנוברים - גם מתוק וגם בריא
8 מרכיביםmako.co.il
רול פרגיות במלית קוסקוס מלא וטנזיה
2Eat

רול פרגיות במלית קוסקוס מלא וטנזיה

מנות עיקריות
מנת פרגיות במלית קוסקוס מתקתק וצבעוני באדיבות השף גיא פרץ
15 מרכיבים2eat.co.il
בלי לעשות עניין - פלפלים ממולאים צמחוניים אפויים בתנור
Foody

בלי לעשות עניין - פלפלים ממולאים צמחוניים אפויים בתנור

תבשילים
איילת הירשמן מכינה פלפלים ממולאים צמחוניים במילוי תערובת קוסקוס, ירקות צלויים ועשבי תיבול. מנה שהיא ארוחה מלאה לצמחונים ולטבעונים
10 מרכיביםfoody.co.il
סלט קוסקוס ים תיכוני
mako

סלט קוסקוס ים תיכוני

סלטים
סלט ים תיכוני מרענן המוגש בשילוב רוטב עריסה, מומלץ להגיש עם דגי ים מטוגנים או מנת גריל חמה
15 מרכיביםmako.co.il
שילוב חלום: קציצות עדשים ובטטה עם תבשיל ירקות וקוסקוס
Foody

שילוב חלום: קציצות עדשים ובטטה עם תבשיל ירקות וקוסקוס

קציצות
ארוחה שלמה בצלחת אחת! קציצות עדשים ובטטה עשירות בחלבון, מתקתקות וקריספיות עם קוסקוס ביתי שממלא את הבית בריח חלומי. ארוחה משפחתית שכולם ישמחו לזלול
10 מרכיביםfoody.co.il
רול סינטה במילוי קוסקוס
mako

רול סינטה במילוי קוסקוס

מעטפת סינטה עסיסית במילוי קוסקוס, פיסטוק, קינמון וסילאן ברוטב יין וגרגרי רימון - המתכון המלא של אלקנה ממאסטר שף
17 מרכיביםmako.co.il