
בשר
עלי גפן ממולאים ביתיים עם ציר עוף ביתי
עלי גפן ממולאים ביתיים עם מלית עשירה של בשר כבש ואורז, מתובלים בנענע ולימון. מנה מסורתית אהובה.
⏱ 3 שעות ו-38 דק׳🍽 4 מנות 🌍 מזרח תיכונית👩🍳 אפונה🧩 3 חלקים
👨🍳 אופן ההכנה
- 1
שמים בסיר את העוף, את הבצל, הגזר, הסלרי, הפטרוזיליה, עלי הדפנה וגרגירי הפלפל ואת המים, ומביאים לרתיחה. מסירים בכף את הקצף שעולה ברבע השעה הראשונה.
- 2
מנמיכים ומבשלים בבעבוע עדין 2.5–3 שעות.
כיריים💡בבעבוע עדין ולא ברתיחה: רתיחה חזקה מייבשת ומעכירה, ובעבוע איטי מבשל אחיד.
- 3
לתערובת קציצות
- 4
משרים את האורז 30 דקות במים קרים ומסננים היטב.
- 5
- 6
מערבבים את הבשר הטחון עם הבצל, הפטרוזיליה, הנענע, הכמון, הבהרט, הקינמון, האורז, שמן הזית, המלח והפלפל השחור לתערובת אחידה.
להרכבה
- 7
מניחים מעט מהתערובת במרכז כל עלה, סוגרים משני הצדדים ומגלגלים.
- 8
מרפדים את תחתית הסיר הרחב בכמה עלי גפן.
- 9
מסדרים את הגלילים בסיר רחב, צפוף, כשהתפר כלפי מטה.
- 10
מערבבים את הציר ומיץ הלימון ויוצקים על הגלילים.
- 11
מניחים על הגלילים צלחת הפוכה, כדי שלא יתפרקו בבישול.
💡הצלחת מחזיקה את הגלילים צפופים ושלמים בזמן הבישול, כך שהם לא צפים ולא נפתחים.
- 12
מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש, מכסים ומבשלים 45–60 דקות, עד שהאורז והבשר מוכנים.
- 13
מגישים חם עם יוגורט טבעי.
703קלוריות
27 ג׳חלבון
68 ג׳פחמימות
33 ג׳שומן
● חלבון 16%● פחמימות 40%● שומן 44%
ערכים למנה, מתוך 4 מנות (מחושב לגרסה הזו)
🧩 עוד 35 מתכונים מבוססים על עלים ממולאים


אפונה
מנות ראשונותעלי גפן ממולאים - מתכון של דניאל אזולאי
8 מרכיבים⏱ 56 דק׳afoona.com


אפונה
בשרכרוב ממולא בבשר ואורז ברוטב עגבניות ולימון
12 מרכיבים⏱ שעה ו-7 דק׳afoona.com


אפונה
בשרכרוב ממולא ברוטב עגבניות מתוק-חמוץ – מנה ביתית אשכנזית קלאסית ומפנקת.
11 מרכיבים⏱ שעה ו-39 דק׳afoona.com


אפונה
בשרגלילי כרוב ממולאים בבשר ואורז ברוטב עגבניות חמוץ-מתוק — תבשיל בית ישראלי קלאסי
13 מרכיבים⏱ שעה ו-37 דק׳afoona.com


אפונה
בשרבצלים ממולאים בבשר ואורז מתובל, מבושלים ברוטב עגבניות חמוץ-מתוק
14 מרכיבים⏱ 59 דק׳afoona.com


אפונה
בשרכרוב ממולא בתערובת בשר בקר ואורז ברוטב עגבניות חמוץ-מתוק - נוסטלגיה בצלחת
14 מרכיבים⏱ שעה ו-37 דק׳afoona.com


אפונה
ירקותכרוב ממולא צמחוני ברוטב עגבניות עם עשבי תיבול – מנה מנחמת ומזינה
15 מרכיבים⏱ שעה ו-4 דק׳afoona.com


אפונה
ירקותעלי גפן ממולאים אורז ועשבי תיבול בסגנון מזרח תיכוני, ללא בשר. נשנוש מסורתי טעים לאירועים ולשולחן השבת.
12 מרכיבים⏱ שעה ו-13 דק׳afoona.com


אפונה
בשרכרוב ממולא בבשר בקר טחון ואורז, מבושל ברוטב עגבניות עשיר — מנה מסורתית ומחממת
15 מרכיבים⏱ שעה ו-14 דק׳afoona.com


אפונה
בשרכרוב ממולא אשכנזי עם בשר טחון ואורז ברוטב עגבניות מתוק חמוץ
11 מרכיבים⏱ שעה ו-42 דק׳afoona.com


אפונה
ירקותדולמה ביתית - עלי גפן ממולאים בבשר ואורז עם תבלינים ומבושלים ברוטב לימון עדין
13 מרכיבים⏱ שעה ו-3 דק׳afoona.com


אפונה
בשרכרוב ממולא בבשר ואורז, מבושל ברוטב לימון חמצמץ עדין – גרסה קלה וטעימה ללא עגבניות. מנה מסורתית שמשתבחת ביום למחרת.
14 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com